Η καθημερινή φροντίδα των μητέρων προκαλεί το ερώτημα: πώς να ταΐσετε το παιδί για πρωινό; Μετά από όλα, κάποιος θέλει αναμφισβήτητα ότι το μαγειρεμένο φαγητό δεν ήταν μόνο χρήσιμο και ισορροπημένο, αλλά και ευχαρίστησε το μωρό με μια υπέροχη γεύση.
Προσφέρουμε πολλές συνταγές για ένα υπέροχο πρωινό, το οποίο θα απολαύσετε όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους γονείς τους.
Γρήγορο πρωινό για παιδιά από αυγά
Τι μπορώ να παρασκευάσω γρήγορα και γρήγορα ένα παιδί για πρωινό; Φυσικά, μια ομελέτα. Αλλά στην περίπτωσή μας δεν θα είναι φυσιολογικό. Λοιπόν, ας μαγειρέψουμε.
Συστατικά:
- αυγά κοτόπουλου - 2 τεμάχια.
- πλήρες γάλα - 40 ml.
- φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα - 60 g;
- τριμμένο σκληρό τυρί - 40 g.
- κρέμα μαλακής κρέμας τυριού - 30 γραμ.
- φρέσκο μήλο - 1/4 τεμάχια.
- αλάτι μαγειρεμένο για γεύση?
- κρεμώδες ή εξευγενισμένο φυτικό έλαιο - 30 g.
Προετοιμασία
Αρχικά, διαχωρίστε τους κρόκους από τις πρωτεΐνες και συνδυάστε τις με το γάλα και το αλάτι. Μετά από αυτό, ανακατεύουμε τα whipped whites και ρίχνουμε την προκύπτουσα μάζα σε ένα καλά ψημένο τηγάνι με βούτυρο ή φυτικό έλαιο. Μειώστε την ένταση της θερμότητας, χτυπούμε την ομελέτα με τριμμένο τυρί και τηγανίζουμε για επτά λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τρίβετε το μήλο στο τρίφτη και ανακατεύετε με το λιωμένο τυρί.
Με την ετοιμότητα εξαπλώνουμε την ομελέτα σε ένα πιάτο, στο κέντρο βάζουμε ένα μίγμα μήλων και λιωμένου τυριού, γυρίζουμε το μισό στρώμα αυγού και σερβίρουμε το μωρό.
Χρήσιμο πρωινό για παιδιά από πλιγούρι βρώμης
Μια θαυμάσια εναλλακτική λύση για την πλιγούρι βρώμης είναι μια νόστιμη και όχι λιγότερο χρήσιμη κατσαρόλα από πλιγούρι βρώμης. Από μια τέτοια λιχουδιά δεν θα αρνηθεί καν εκείνοι που αρνούνται κατηγορηματικά να τρώνε πλιγούρι βρώμης στην καθαρή του μορφή.
Συστατικά:
- νιφάδες βρώμης - 110 g.
- αλεσμένα αμύγδαλα - 120 g.
- κοκκοποιημένη ζάχαρη - 45 g.
- γάλα - 245 ml.
- κοτόπουλο μεγάλο αυγό - 1 τεμάχιο?
- μέλι λουλούδι - 35 g?
- βανιλίνη - 1 πρέζα.
- κανέλα έδαφος - 1 πρέζα?
- αλάτι μαγειρεμένο για γεύση?
- φρέσκα μήλα - 240 γρ.
Προετοιμασία
Το αυγό επεξεργάζεται με το χυμό της ζάχαρης σε λαμπρότητα, στη συνέχεια ανακατεύουμε με γάλα και μέλι, προσθέτουμε μια πρέζα αλατιού, βανιλίνης και κανέλας και ανακατεύουμε. Μετά από αυτό, προσθέστε τις νιφάδες βρώμης, τα αμύγδαλα, τα κομμάτια των αποφλοιωμένων και ψιλοκομμένων μήλων στο μείγμα και ανακατέψτε ξανά. Εξάπλωση της ληφθείσας μάζας σε κατάλληλη ελαιώδη μορφή για το ψήσιμο και την αποστολή στον φούρνο που θερμαίνεται μέχρι 185 μοίρες. Σε σαράντα πέντε λεπτά η κατσαρόλα θα είναι έτοιμη. Το δίνουμε λίγο δροσερό και μπορούμε να εξυπηρετήσουμε ένα παιδί για πρωινό.
Νόστιμο πρωινό για μωρό από τυρί cottage
Σας συνιστούμε να προσφέρετε στο παιδί για πρωινό μια εξαιρετικά νόστιμη και αναμφίβολα χρήσιμη κατσαρόλα. Είναι παρασκευασμένο γρήγορα, και όταν σερβίρεται με ξινή κρέμα και κομμάτια από φρέσκα φρούτα μετατρέπεται σε μια πραγματική απόλαυση, στην οποία το μωρό σας θα είναι μόνο ευτυχισμένο.
Συστατικά:
- μαλακό τυρί μαλακό - 220 g;
- κροσέ του σιμιγδαλιού - 70 g.
- φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα - 70 g;
- κοκκοποιημένη ζάχαρη - 45 g.
- αλάτι μαγειρεμένο για γεύση?
- βανιλίνη - 1 πρέζα.
- βούτυρο - 25 g.
- ψωμί - 55 γρ.
Προετοιμασία
Για να προετοιμάσετε το κατσαρόλα, ανακατέψτε όλα τα συστατικά από τη λίστα των συστατικών στη σέσουλα μέχρι τη μέγιστη ομοιομορφία και μεταφέρετέ τα σε ένα βούτυρο με λιπαρές ουσίες και ένα ψωμί σούπας για το ψήσιμο. Τοποθετούμε το τεμάχιο σε φούρνο που θερμαίνεται στους 185 βαθμούς για σαράντα λεπτά.