Για να είναι όμορφη και ελκυστική, δεν χρειάζεται να είσαι η ελληνική θεά Αφροδίτη. Η γοητεία και η ομορφιά είναι αρκετά προσιτά στις γήινες γυναίκες. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να παρακολουθείτε την εικόνα σας και την ομορφιά του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην άσκηση και τη διατροφή.
Η διατροφή της Αφροδίτης είναι έτοιμη να βοηθήσει τις γυναίκες όχι μόνο να ξεφορτωθούν το υπερβολικό βάρος, αλλά και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
Αυτή η δίαιτα έχει αρκετές επιλογές, αλλά όλες έχουν σχεδιαστεί για να εξασφαλίσουν ότι οι εκπρόσωποι του ομορφότερου μισού της ανθρωπότητας θα μπορούσαν να αντανακλούν την ομορφιά της θεάς, που γεννήθηκε από αφρό της θάλασσας.
Διατροφή της Αφροδίτης από την Stotskaya
Επιλέγοντας μια δίαιτα για να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος, η περίφημη ρωσική τραγουδίστρια Anastasia Stotskaya, σταμάτησε την προσοχή της σε μια από τις επιλογές για τη διατροφή της Αφροδίτης. Αυτή η παραλλαγή της τροφής της βοήθησε να χάσει περίπου 12 κιλά βάρος. Η τραγουδίστρια είναι ευχαριστημένη με το αποτέλεσμα, αλλά θέλει να συνεχίσει να αγωνίζεται με υπερβολικό βάρος και επάνω.
Σχετικά με αυτή τη διατροφή ο τραγουδιστής ενημερώθηκε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού της στην Ελλάδα. Ταξιδεύοντας στα ελληνικά νησιά και επικοινωνώντας με τους κατοίκους της περιοχής, ο τραγουδιστής έμαθε ότι υπάρχει μια δίαιτα της οποίας η διατροφή αποτελείται από δύο μόνο προϊόντα: αγγούρια και κατσικίσιο τυρί. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να τρώγονται για δύο εβδομάδες. Τα συστατικά του τυριού και του αγγουριού υποστηρίζουν τον οργανισμό κατά τη διάρκεια της μάχης κατά της περίσσειας χιλιογράμμων. Ορυκτά και βιταμίνες που απαντώνται σε κατσικίσιο τυρί και αγγούρι ενισχύουν την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος, των καρδιακών και των μυοσκελετικών συστημάτων.
Μετά από δύο εβδομάδες, η διατροφή της Αφροδίτης με κατσικίσιο τυρί εισάγεται σταδιακά χόρτα και βραστό κρέας.
Ο Stotskaya συνιστά κατά τη διάρκεια της διατροφής να ακούσει το σώμα σας. Εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι τρώει με λίγο ή πολύ φυσιολογικό, τότε η δίαιτα μπορεί να συνεχιστεί. Συχνές ζάλη, αδυναμία, αδυναμία συγκέντρωσης, εμβοές υποδηλώνουν ότι μια δίαιτα δύο συστατικών δεν είναι κατάλληλη για έναν δεδομένο οργανισμό. Στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να αναζητήσετε μια άλλη παραλλαγή της διατροφικής διατροφής, η οποία θα αποτελείται από μια μεγαλύτερη ποικιλία προϊόντων.
Όπως και κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άλλης διατροφής, κατά τη διάρκεια της διατροφής της Αφροδίτης, είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά. Αν και το αγγούρι αποτελείται από 90% νερό, δεν μπορεί ακόμη να καλύψει την ανάγκη του σώματος για υγρό. Θα πρέπει να δοκιμάσετε να πιείτε τουλάχιστον ένα και μισό λίτρα νερό ή φυτικά τσάι χωρίς ζάχαρη.
Μετά το τέλος της ελληνικής διατροφής, η Αφροδίτη δεν πρέπει να αλλάξει αμέσως τη φυσιολογική διατροφή. Η Anastasia Stotskaya αποφάσισε μετά από τη διατροφή να τηρήσει μια ειδική διατροφή. Περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό φρέσκων αγγουριών, γάλα, υγρό και διάφορα τσάγια, λίγο βρασμένο ή ψημένο κρέας και ψάρια, τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τυρί cottage, κεφίρ και πίτουρο βρώμης. Αλλά τα φρούτα του τραγουδιστή επιτρέπουν τον εαυτό του μόνο σε περιορισμένες ποσότητες, επειδή περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες . Όλα τα δημητριακά, πατάτες, όσπρια, καλαμπόκι, βούτυρο και ξηροί καρποί, τυχόν γλυκά, συμπεριλαμβανομένου του μελιού, απαγορεύονται.
Εφόσον το μενού διατροφής της Αφροδίτης είναι μάλλον πενιχρό, τέτοια τρόφιμα δεν είναι κατάλληλο σε τέτοιες περιπτώσεις:
- κατά την περίοδο ανάκτησης και μετεγχειρητική περίοδο.
- με προβλήματα με το πάγκρεας.
- παρουσία πεπτικού έλκους.
- στην εφηβεία.
- κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας.
Εκτός από την ελληνική διατροφή της Αφροδίτης, η οποία έγινε δημοφιλής με τη ρωσική τραγουδίστρια, υπάρχουν και άλλα είδη διατροφής: θαλασσινά και λαχανικά.
Η βάση της διατροφής με θαλασσινά είναι η χρήση θαλασσινών, τα οποία είναι πλούσια σε πολύτιμα μέταλλα και πρωτεΐνες. Αυτή η δίαιτα μπορεί όχι μόνο να χάσει βάρος, αλλά και να κορεστεί το σώμα με σημαντικές ουσίες και ενώσεις.