Monodiet για 5 ημέρες

Οι γυναίκες Monodiet προσφεύγουν σε ειδικές περιπτώσεις, όταν πρέπει να κάνετε μια εντύπωση ή όσο το δυνατόν περισσότερο να αλλάξετε σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η αποτελεσματική μονο-διατροφή για 5 ημέρες σας βοηθά να επιτύχετε ένα λαμπρό αποτέλεσμα και να καταπλήξετε τους ανθρώπους γύρω σας.

Παραλλαγές μιας δίαιτας εκφόρτωσης για 5 ημέρες

Υπάρχουν πολλές επιλογές για μονο-διατροφή για 5 ημέρες. Οι σημαντικότεροι κανόνες εκφόρτωσης είναι να τηρούνται αυστηρά η συνιστώμενη διατροφή και να μην αυξάνεται η διάρκεια της μονοδιατροφής . Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, ένα θετικό εξωτερικό αποτέλεσμα δεν θα συνοδεύεται από επιδείνωση της υγείας. Η επίδραση της μονοδιατροφής - μείον 4-7 κιλά για 5 ημέρες.

Μεταξύ των στοιχείων της επίδειξης επιχειρήσεων είναι πολύ δημοφιλής πενθήμερη μονοδιατροφή στα αυγά και τα πορτοκάλια. Η διατροφή για μια ημέρα με αυτή τη διατροφή αποτελείται από 6 βραστά αυγά και 3 πορτοκάλια. Τα προϊόντα εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια της ημέρας: 2 αυγά τρώγονται το πρωί, 2 ώρες αργότερα - ένα πορτοκάλι, 2 ακόμη ώρες αργότερα - 2 αυγά, κλπ. Πίνετε κατά τη διάρκεια της μονο-διατροφής με αυγό-πορτοκάλι για 5 ημέρες χρειάζεστε μεταλλικό νερό και πράσινο τσάι.

Η ιαπωνική διατροφή geisha βοηθά όχι μόνο να μειώσει το βάρος, αλλά και να καθαρίσει το σώμα. Φάτε κατά τη διάρκεια αυτής της μοναδικής διατροφής θα είναι αλατισμένο βρασμένο ρύζι, το καλύτερο από όλα - καφέ ή καφέ. Για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο κάθε μέρα πρέπει να φάτε μια μερίδα 200 γραμμαρίων ρυζιού και να πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με γάλα.

Λιγότερο ακραία σε σύγκριση με την προηγούμενη είναι η δίαιτα "5x5", η οποία, στην πραγματικότητα, είναι μια εναλλαγή πέντε μονο-δίαιτες: