Ο τρόπος με τον οποίο κατάφερε να χάσει βάρος Xenia Borodina, περιβάλλεται από μυστήριο. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης έχουν πολλές υποθέσεις, ο ίδιος ο Borodin σε μια συνέντευξη μιλάει για τη θαυματουργή του δίαιτα, και οι εκτάσεις του Διαδικτύου είναι γεμάτες με διάφορα σχόλια "ένας οικογενειακός φίλος που δεν ήθελε να κληθεί". Θα σας πούμε πώς ο Μποροδίν έχασε το βάρος, έχοντας εξετάσει την υπόθεση, από διάφορες οπτικές γωνίες.
Προϊστορία
Η Xenia Borodina είναι ένας διάσημος τηλεοπτικός παρουσιαστής, ίσως η πιο σκανδαλώδης τηλεοπτική εκπομπή στις οθόνες μας, Dom-2, μια κοινωνική και μια συχνότητα από τα πιο προηγμένα Μόσχα κόμματα. Δυστυχώς, όπως λένε, «οι πλούσιοι κλαίνε», και στην περίπτωση της Xenia, το πρόβλημα ήταν η παλιά απώλεια βάρους και ο αγώνας κατά της τάσης για υπερβολικό βάρος .
Ο Borodin βίωσε ίσως όλες τις διατροφικές ημέρες και τις ημέρες εκφόρτωσης που ήταν γνωστές σε εμάς και εάν το βάρος μπορούσε να διατηρηθεί με κάποιο τρόπο μέσα σε ένα αξιοπρεπές εύρος, τότε μετά τη γέννηση η Xenia συγκρούστηκε με τον τρομερό ύπνο της.
Πριν πάτε σε λεπτομέρειες, πώς ο Borodin έχασε το βάρος μετά τον τοκετό, φανταστείτε πώς μια γυναίκα που βρίσκεται όλο το εικοσιτετράωρο στα κάμερα, 15 κιλά γεμάτη, θα πρέπει να νιώθει. Δεν υπήρχε χρόνος για τον Borodin να περιμένει μέχρι μετά από 9-12 μήνες ο μεταβολισμός (μπορεί να είναι) κανονικοποιηθεί, ένα γνωστό πρόσωπο δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά.
Διατροφή χλωροφύλλης
Έτσι, ας προχωρήσουμε στην έκδοση # 1, σε μια δίαιτα που θα σας πει πώς η Xenia Borodina έχασε το βάρος.
Ο Μποροδίν έλαβε γνώση της διατροφής, η οποία ήταν πριν από πολύ καιρό, αναπτύχθηκε από Αμερικανούς διατροφολόγους για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής είναι 400 kcal. Αποτελείται αποκλειστικά από φυτικά προϊόντα, που οφείλονται σε ακατέργαστες ίνες και επιτρέπει να μην πέφτουν σε πεινασμένα ελαττώματα.
Σύνθετες δίαιτες - μόνο πράσινα λαχανικά.
Για πρωινό, η Xenia έχει 2-3 ψίχουλα σίκαλης και 3 φρέσκα αγγούρια. Μπορείτε να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη ή μεταλλικό νερό.
Το Borodin σερβίρει με σούπα λαχανικών, το οποίο προετοιμάζει από κάθε πράσινο λαχανικό (αγγούρια, λάχανο, κορυφές τεύτλων, πράσινες πιπεριές, μαρούλι, κορυφές ραπανάκι, αγκινάρες, σπανάκι, εσπεριδοειδή, ελιές κλπ.).
Για δείπνο, πρέπει να ετοιμάσετε μια σαλάτα από παρόμοια λαχανικά και να την γεμίσετε με 1 κουταλιά της σούπας. ελαιολάδου.
Τα πλεονεκτήματα αυτής της δίαιτας είναι ότι το αίσθημα της πείνας από τις ίνες είναι πραγματικά καταπιεσμένο, καθώς και οι βιταμίνες και τα ευεργετικά μικροστοιχεία - αυτό δεν μπορεί να απομακρυνθεί. Ωστόσο, η καθημερινή κατανάλωση 400 θερμίδων σημαίνει ότι δεν καλύπτετε τις καθημερινές ανάγκες του ίδιου του σώματος - τις διαδικασίες αναγέννησης, αναπνοής, αίσθημα παλμών, σύνθεσης - και είναι περίπου 800-900 kcal τουλάχιστον.
Αριθμός μεθόδου 2
Αλλά, όπως είπαμε, υπάρχουν πολλά μυστικά και κουτσομπολιά γύρω από την απώλεια βάρους στον Borodin . Ορισμένες πηγές αναφέρονται στο γεγονός ότι η Xenia έχασε το βάρος, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές της συναδέλφου και του ομόλογου της, Κσένια Σομπάκ. Η μέθοδος συνίσταται στον περιορισμό όλων των υψηλών θερμίδων, των σπάνιων και πενιχρών δίαιτων, αλλά και στις καθημερινές κλύσματα του βράδυ. Οι γιατροί σε όλες τις φωνές επαναλαμβάνουν τον κίνδυνο συχνής χρήσης κλύσματος για την περισταλτική του εντέρου και για τη μικροχλωρίδα, αλλά το γεγονός ότι ενώ χάνετε βάρος, μην κρύβετε.
Μήκος απώλειας βάρους
Όποια από τις μεθόδους "Borodino" προτιμάτε, σίγουρα ενδιαφέρεστε για το χρονικό διάστημα που ο Borodin έχασε το βάρος. Εν τω μεταξύ, καθώς ο Borodin θεωρήθηκε γερός και ανάμεσα στην εμφάνισή του στο κοινό σε μια λεπτή μορφή, χρειάστηκαν δύο εβδομάδες. Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα;
Και εν τω μεταξύ, ο Borodin δεν αρνείται καν ότι δεν χάνει βάρος στο γυμναστήριο. Απλώς έχει ένα τρομερό έλλειμμα χρόνου, και τα αθλήματα αγνοούνται από τις εκπομπές. Σύμφωνα με τους κορυφαίους, ο μόνος πιθανός τρόπος (για μόνο της) η απώλεια βάρους και η διατήρηση του βάρους στον κανόνα είναι μια διασκεδαστική ονομαστική, σκληρή διατροφή με χλωροφύλλη.