Manna κουάκερ είναι γνωστό σε πολλούς ανθρώπους από την παιδική ηλικία, μόλις πριν από 30-40 χρόνια, συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή του μωρού. Αλλά, η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι οι χρήσιμες ιδιότητες του manga είναι υπερβολικά υπερβολικές, έτσι ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων θέλει να μάθει αν το αξίζει.
Τι είναι χρήσιμο για το μάγκα για το σώμα;
Για να κατανοήσουμε τη χρησιμότητα του manga, ας δούμε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει.
Σε αυτόν τον γύρο θα βρείτε:
- Μικρά και μακροσώματα : φωσφόρος, κάλιο, σίδηρος, ασβέστιο κ.λπ.
- Βιταμίνες : Ε, Β1, Β2, Β3, Β6 και Β9.
Δυστυχώς, η ποσότητα ορισμένων ουσιών στο κουάκερ δεν είναι πολύ μεγάλη, και υπάρχουν αντενδείξεις. Το γεγονός αυτό κάνει πολλούς να σκέφτονται και αν είναι χρήσιμο για ένα μάγκα ή, πιο λογικά, να το αντικαταστήσει με άλλο σιτάρι.
Οι επιστήμονες λένε ότι κατηγορηματικά αρνούνται από το σιμιγδάλι και το αποκλείουν από τη διατροφή τους δεν αξίζει τον κόπο. Η άποψή τους είναι πλήρως δικαιολογημένη, διότι σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το κουάκερ περιέχει πολύ λίγες ίνες, επομένως συνιστάται να τρώτε όσους πάσχουν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Χρήσιμες ιδιότητες των δημητριακών και προειδοποιήσεις
Οι χρήσιμες ιδιότητες και η αξία του μάνγκας είναι επίσης στο γεγονός ότι έχει σίδηρο και, σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Επομένως, σε μετεγχειρητικές περιόδους, οι ασθενείς τρέφονται με χυλό από αυτό το δημητριακό, δεν ερεθίζουν το στομάχι, χωνεύονται γρήγορα και σαρώνονται καλά στο σώμα και ο κίνδυνος να μειωθεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης επίσης μειώνεται σημαντικά.
Τα παιδιά συχνά δεν χρειάζεται να τρέφονται με χυλό manna, βιταμίνες και ανόργανα άλατα που ουσιαστικά δεν λαμβάνουν από αυτό, αλλά μπορούν να αναπτύξουν μια τέτοια ασθένεια όπως η ραχίτιδα, επειδή ο φώσφορος παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου, απαραίτητο για το σχηματισμό του οστικού ιστού και την κανονική ανάπτυξη του σκελετού του παιδιού. Περιορίστε τη χρήση του μάνγκα στο μενού των παιδιών σε 2-3 μερίδες την εβδομάδα, και στη συνέχεια δεν θα προκαλέσετε βλάβη στην υγεία, αλλά θα κορεστεί το σώμα του με σίδηρο.