Υπάρχουν περισσότερες από 500 ποικιλίες persimmons, και το βάρος ενός μόνο καρπού μπορεί να κυμαίνεται από 100 έως 500 γραμμάρια. Πόσο σωστά για να φάει λωτός; Το μαχαίρι πρέπει να αφαιρέσει την κορυφή ενός πολύ ώριμου καρπού και το κουτάλι έχει τη σάρκα του.
Η ώριμη λωτός μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο σε κατεψυγμένη μορφή έως και 6 μήνες. Τα ανθυγιεινά φρούτα, αντίθετα, χρειάζονται μια ζεστή θερμοκρασία για να ωριμάσουν. Ένας τρόπος για να επιταχυνθεί η ωρίμανση δεν είναι μια πολύ ώριμη λωτός - το βάζουμε σε μια τσάντα με κόκκινα μήλα.
Στη σύνθεση υδατάνθρακα της λωτός, το 40% λαμβάνεται από γλυκόζη και 52% από φρουκτόζη, ενώ 100 γραμμάρια φρούτων περιέχουν μόνο 62 θερμίδες. Αυτό καθιστά το λωτός λουκάνικο κατάλληλο προϊόν για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
Λύκος για απώλεια βάρους
Η διατροφή σε λουκάνικο μπορεί να διαρκέσει 4-6 ημέρες - υπό την προϋπόθεση ότι είστε στο σπίτι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, και το σώμα σας δεν έχει κάποια ειδικά φορτία. Το κύριο φαγητό σας θα είναι 1,5-2 χιλιόγραμμα ζαχαροκάλαμου την ημέρα, καθώς και νερό και τσάι και τσάι από βότανα. Είναι απολύτως απαράδεκτο, κατά τη διάρκεια της διατροφής, να έχετε ζάλη ή να αισθανθείτε μια προ-ενόχληση - μόνο το συνηθισμένο αίσθημα πείνας θα θεωρείται φυσικό.
Παρακαλώ σημειώστε ότι μια δίαιτα σε μια λωτός δεν είναι απολύτως κατάλληλη για όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, μην επιλέγετε μια λωτός ως προϊόν για απώλεια βάρους, αν δεν το δοκιμάσατε ποτέ πριν.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε μια εβδομαδιαία δίαιτα σε μια λωτός με μια νηστεία την εβδομάδα - θα σας φέρει επίσης ακραία οφέλη, καθώς η λωτός βοηθά όχι μόνο να χάσετε βάρος αλλά και να βελτιώσετε τέλεια το σώμα σας.
Χρήσιμες ιδιότητες του persimmons
Η λωτός, λόγω της παρουσίας τεράστιων θρεπτικών ουσιών, έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσιμων ιδιοτήτων. Συγκεκριμένα:
- Το λωτός προλαμβάνει τον καρκίνο, βελτιώνει την όραση και το δέρμα - χάρη στη βιταμίνη Α που περιέχεται σε αυτό.
- μειώνει την ευπάθεια και τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την ανοσία - χάρη στις βιταμίνες C και P.
- βοηθά με διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα - χάρη στις πηκτίνες.
- βοηθάει με ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα - χάρη στο ιώδιο.
- η ίδια η σάρκα της λωτός έχει βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.
Το λωτός είναι χρήσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία των ακόλουθων προβλημάτων:
- καρδιαγγειακές παθήσεις.
- αναιμία;
- κιρσώδεις φλέβες.
- αιμορραγία των ούλων.
Επιπλέον, λωτός:
- βελτιώνει την όρεξη.
- γρήγορα θαμπώνει το αίσθημα της πείνας.
- έχει διουρητικό αποτέλεσμα.
- ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
- ομαλοποιεί το αναπαραγωγικό σύστημα.
Υπάρχουν αντενδείξεις για τα λικέρ;
Ναι. Λόγω των στυπτικές ιδιότητες της λωτός δεν μπορεί να καταναλωθεί από ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στομάχι ή στα έντερα, καθώς και σε εκείνους που έχουν διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Αυτές οι ίδιες ιδιότητες καθιστούν την λωτός την ανεπιθύμητη τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών.
Επιπλέον, η βλάβη από τα persimmons μπορεί να πάρει εκείνους που πάσχουν από διαβήτη ή παχυσαρκία - επειδή αυτά τα φρούτα χαρακτηρίζονται από υψηλή περιεκτικότητα σε γρήγορα εύπεπτα σάκχαρα.