Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε σοβαρά με την υγεία σας, μην βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε φάρμακο και να αρχίσετε τη θεραπεία με τη χρήση φυσικών χυμών κάθε μέρα. Θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να καθαρίσετε το σώμα, αλλά και να αποκαταστήσετε την υγεία. Λοιπόν, ας σκεφτούμε μαζί σας πώς να συμπιέζετε το χυμό από τα καρότα και να το διαφοροποιείτε με άλλα λαχανικά και φρούτα.
Πώς να φτιάξετε χυμό από καρότα;
Συστατικά:
- καρότα - 6 τεμ.?
- ζάχαρη - στη γεύση.
Προετοιμασία
Για την παρασκευή χυμού, θα χρειαστούμε μια κούνια και μια γάζα ή μια τσάντα από βαμβάκι. Τα καρότα τρίβουν στο μικρότερο τρίφτη, απλώστε το προκύπτον καλαμάκι σε μια σακούλα και πιέστε με τα χέρια σας. Αντί για ένα τρίφτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο για το κρέας ή ένα μπλέντερ. Έτοιμος χυμός χύνεται σε ποτήρια, δροσίζουμε, προσθέτουμε ζάχαρη κατά βούληση και υποβάλλουμε στο τραπέζι.
Χυμός από τεύτλα και καρότα
Συστατικά:
- τεύτλων - 1 τεμ.
- καρότα - 5 τεμ.
Προετοιμασία
Το παντζάρια και τα καρότα πλένονται σωστά, σκουπίζονται με καθαρή πετσέτα και ξεφλουδίζονται. Αν έχετε αποχυμωτή, ενεργοποιήστε τη συσκευή στο δίκτυο και πιέστε τον χυμό από τα προετοιμασμένα λαχανικά. Εάν δεν έχετε αγοράσει ήδη αυτόν τον εξοπλισμό, μην ανησυχείτε. Σε αυτή την περίπτωση, τρίψτε σε ένα μικρό ταψί καρότων, βάλτε τη σάρκα σε γάζα και πιέστε το χυμό στο μπολ με τα χέρια σας.
Ομοίως, κάνουμε με παντζάρι, αλλά το ρίχνουμε σε ένα άλλο δοχείο. Στη συνέχεια, συνδέουμε τα ποτά στο δοχείο με αναλογία - 1 μέρος χυμού τεύτλων και 3 μέρη καρότο. Αφήστε το χυμό να παραμείνει τουλάχιστον μισή ώρα στο ψυγείο και, στη συνέχεια, το σερβίρετε στο τραπέζι. Σε καμία περίπτωση δεν προσθέτουμε ζάχαρη ή αλάτι, αλλά πίνουμε ένα ποτό σε είδος!
Καρότο και χυμός πορτοκαλιού
Συστατικά:
- ζουμερά καρότα - 1 τεμάχιο?
- πορτοκαλί - 1 τεμάχιο.
- πόσιμο νερό - 0,5 lbsp.
Προετοιμασία
Τα καρότα και το πορτοκάλι καθαρίζονται και κόβονται σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να επιτευχθεί μια ομοιογενής μάζα. Φιλτράρετε το τελικό ποτό μέσω κόσκινου ή γάζας για να πάρετε ένα φυσικό χυμό και το σερβίρετε αμέσως στο τραπέζι.
Χυμός από σέλινο, καρότα και μήλα
Συστατικά:
- μήλο - 4 τεμάχια.
- καρότα - 3 τεμάχια.
- στέλεχος σέλινου - 4 τεμ.
Προετοιμασία
Έτσι, το μήλο, το καρότο και το σέλινο πλένονται, στεγνώνουν και αφήνουν τον αποχυμωτή. Ανακατεύουμε καλά το ποτό και
Χυμός από τεύτλα, καρότα και μήλα
Συστατικά:
- τεύτλων - 1 τεμ.
- καρότα - 3 τεμάχια.
- μήλο - 2 τεμ.
Προετοιμασία
Όλα τα απαραίτητα συστατικά πλένονται, κόβονται σε φέτες και περιστρέφονται μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Στη συνέχεια πιέζουμε το ποτό και το χύνουμε πάνω από τα μεγάλα ποτήρια.