Για πολλούς, το loquat είναι ακόμα άγνωστο φρούτο, αλλά τα γλυκά και ξινά φρούτα αξίζουν να βρίσκονται στο τραπέζι σας. Εξωτερικά είναι πολύ παρόμοια με βερίκοκο ή κεράσι δαμάσκηνο, αλλά για γεύση, είναι ένα μείγμα μήλου, βερίκοκου και φράουλας. Το μούστο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, και όλα εξαιτίας της περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία σε αυτό το φρούτο αφθονούν. Πολλοί ενδιαφέρονται για την περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες, και έτσι σε αυτά τα φρούτα είναι μικρό και είναι 47 kcal ανά 100 g.
Γιατί είναι χρήσιμος ο καρπός του μούστου;
Μέχρι σήμερα, υπάρχουν περίπου 30 διαφορετικές ποικιλίες αυτού του καρπού, αλλά οι πιο χρήσιμοι και δημοφιλείς είναι δύο τύποι: Γερμανικά και Ιαπωνικά.
Από το άσπρο είναι χρήσιμο:
- Με διάφορες ασθένειες του εντέρου, τα φρούτα είναι χρήσιμα ως παράγοντας ενίσχυσης για την ομαλοποίηση της πέψης. Εάν τα φρούτα είναι ανώριμα, δρουν ως σταθεροποιητικό και η ώριμη σάρκα έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.
- Η σύνθεση περιλαμβάνει πολλά φυτοντοκτόνα, επομένως τα φρούτα χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση φλεγμονωδών διεργασιών της αναπνευστικής οδού.
- Χρήσιμες ιδιότητες του φλοιού φρούτων που συνδέεται με τη διατήρηση μιας μεγάλης ποσότητας ινών, η οποία είναι ικανή να καθαρίσει τα έντερα των τοξινών, και θα βελτιώσει την κινητική του εντέρου.
- Τα φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α - ένα αντιοξειδωτικό που είναι απαραίτητο για την υγεία των ματιών, καθώς προστατεύει από τη δράση των ελεύθερων ριζών και αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καταρράκτη και άλλων προβλημάτων.
- Η σύνθεση περιέχει οξέα, τα οποία βελτιώνουν την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία είναι η πρόληψη του διαβήτη.
- Οι χρήσιμες ιδιότητες του καρπού του μούστου σχετίζονται επίσης με την παρουσία αμυγδαλίνης - μιας ουσίας που βοηθά στην αντιμετώπιση της ηπατικής ανεπάρκειας, της ηπατικής βλάβης και βελτιώνει την ικανότητα του ήπατος να καταπολεμά τις τοξίνες.
- Τα φρούτα και το κάλιο είναι πλούσια, η οποία είναι σημαντική για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και για τη διατήρηση της υδατικής ισορροπίας στο σώμα.
- Η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνη Α, η οποία
Σημαντικό για την υγεία του δέρματος και για την αποφυγή απώλειας υγρασίας. Συμπεριλαμβάνονται στη σύνθεση, οι ουσίες αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση. - Ο καρπός περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για το σχηματισμό του αίματος.
- Για όσους θέλουν να ξεφορτωθούν το υπερβολικό βάρος θα είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι τα φρούτα διεγείρουν το πεπτικό σύστημα και βοηθούν επίσης να επιταχύνουν την πείνα, οπότε ο μούστος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα χρήσιμο σνακ.