Κάποιος βαρεθεί να καθίσει στο χώρο εργασίας, κάποιος - να διαβάσει ένα βιβλίο, και για κάποιον - να ζήσει. Η πλήξη εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους και κάθε ένας από εμάς συναντήθηκε μαζί της πολλές φορές στη ζωή μας, αλλά δεν είναι όλοι σε θέση να βρει αποτελεσματικά φάρμακα από αυτήν.
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι λόγοι για την εκδήλωση αυτού του αρνητικά χρωματισμένου συναισθήματος έγκεινται στην έλλειψη προσωπικού ενδιαφέροντος για το τι εμπλέκεται το άτομο. Με άλλα λόγια, εκδηλώνεται σε στιγμές που δεν μπορείτε να αποφασίσετε τι θέλετε να καταλάβετε αυτή τη στιγμή.
Προδιάθεση σε μια κατάσταση θλίψης ή πλήξης
Αυτή η κλίση υπάρχει πάντα και οι ρίζες της σχηματίζονται στην παιδική ηλικία, όταν οι γονείς δεν ενδιαφέρονται για το παιδί τους. Τους αφήνουν συχνά μόνοι τους, χωρίς να καταγράφουν τις ενδιαφέρουσες αναζητήσεις, χωρίς να δείχνουν ενδιαφέρον για την προσωπική τους ζωή, ξεχνώντας να βοηθήσουν το παιδί να ανακαλυφθεί.
Πώς να διαλύσει την πλήξη;
Υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος: πάρτε τον εαυτό σας σε κάτι ενδιαφέρον για εσάς προσωπικά. Επιλέξτε από τα διαθέσιμα ή έρχονται με έναν ενθουσιασμό, μια επιχείρηση που μπορεί να σας εμπνεύσει, να σας εμπνεύσει, να γεμίσει τη ζωή σας με νόημα, να προσθέσετε μια συναισθηματική πινελιά στην καθημερινή ζωή. Αλλά το κύριο πράγμα σε ένα μέσο πλήξης είναι ένα συστατικό της δημιουργικότητας. Βρείτε κάτι στο οποίο μπορείτε να δείξετε τη δημιουργικότητά σας, να ανακαλύψετε δημιουργικό δυναμικό, στο οποίο υπάρχει ανάγκη να κινηθείτε ενεργά. Αναπτύξτε, ανακαλύψτε νέες πτυχές της προσωπικότητάς σας.
Αλλά πώς να ασχοληθεί με την πλήξη, αν όχι στη διάθεση; Στη συνέχεια, σε αυτή την περίπτωση απλά αλλάξτε τη στάση σας σε αυτό. Κοιτάξτε από την άλλη πλευρά στην κατάστασή σας. Θα μπορούσε αυτό να είναι μια συνηθισμένη ικανοποίηση στη ζωή; Εάν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, σκεφτείτε την επιλογή ότι είναι μια ευχάριστη χαλάρωση. Ένας άνθρωπος έχει συνηθίσει κάθε στιγμή να ασχολείται με κάτι, από αυτό και τον φόβο, να είναι μόνος με τις σκέψεις του, να συναντιέται με τον εαυτό του.