Από το χρήσιμο ζελέ υγείας για την υγεία είναι ήδη γνωστό για τεράστιο χρονικό διάστημα. Οι πρόγονοί μας έπιναν επίσης αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια διαφόρων ασθενειών. Κάθε χρόνο εμφανίστηκαν νέες συνταγές , οι οποίες αύξησαν περαιτέρω τα οφέλη του.
Είναι ζελέ χρήσιμο για την απώλεια βάρους;
Η σύνθεση αυτού του ποτού περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό απαραίτητων αμινοξέων, βιταμινών και μετάλλων που προσφέρουν τις ιδιότητές του:
- Υπάρχει χολίνη, η οποία συμμετέχει στην αποκατάσταση του μεταβολισμού των λιπών, και επίσης ομαλοποιεί το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα.
- Η σύνθεση του ποτού περιλαμβάνει μεθειονίνη, η οποία αυξάνει το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, βελτιώνει τη δραστηριότητα του παγκρέατος.
- Ένα χρήσιμο kissel περιέχει επίσης λεκιθίνη, η οποία διασπά και απομακρύνει κακή χοληστερόλη από το σώμα.
Τι είναι χρήσιμη oatmeal;
Ένα ποτό φτιαγμένο από βρώμη θεωρείται το πιο ευεργετικό για το σώμα, αφού περιέχει τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών. Αποδεικνύεται ότι μετά τη χρήση ζελέ για 2 μήνες, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας. Η σύνθεση του βρώμης είναι κυτταρίνη, η οποία καθαρίζει τα έντερα από τα προϊόντα αποσύνθεσης και προάγει την απώλεια βάρους.
Αυτό που είναι χρήσιμο είναι μια ζελέ από βρώμη για το στομάχι:
- καθαρίζει και περιβάλλει τις βλεννώδεις μεμβράνες.
- ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα.
- μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής.
- βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
- υπάρχει καθαρισμός και χαλάρωση του παχέος εντέρου.
Ελπίζουμε ότι δεν έχετε αμφιβολίες, είναι επιβλαβές ή χρήσιμο ζελέ, μένει να μάθετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά.
Αριθμός επιλογής 1
Συστατικά:
- Hercules - 100 g.
- μη επεξεργασμένη βρώμη - 200 g.
- κεφίρ - 1 κουταλιά της σούπας.
Προετοιμασία
Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα γυάλινο βάζο και αφήστε τα να εγχυθούν για 24 ώρες. Στη συνέχεια στραγγίστε το υγρό, συνδυάστε με 1,5 λίτρα νερού και βράστε μέχρι να βράσει.
Αριθμός επιλογής 2
Συστατικά:
- καθαρισμένη βρώμη - 1 τεμάχιο.
- νερό - 2 στοιχεία?
- γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - 1 κουταλιά της σούπας.
Προετοιμασία
Οι βρώμες αλέθονται σε σκόνη με ένα μύλο καφέ και αναμιγνύονται με γάλα και νερό. Ανακατέψτε καλά το μείγμα, βράστε και αφήστε το να ροδίσει κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά.
Συνιστάται η χρήση αυτών των ποτών ως πρωινό ή δείπνο.
Φαγόπυρο του φαγόπυρου
Το ποτό θα βοηθήσει να καθαρίσετε τα έντερα, να ομαλοποιήσετε το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος .
Συστατικά:
φαγόπυρο - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια; ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι.Προετοιμασία
Τα πλιγούρια πρέπει να αλέθονται σε ένα μύλο καφέ με την κατάσταση του αλεύρου, να αναμιγνύονται με ένα ποτήρι νερό και να αναμιγνύονται καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά το υγρό σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για να μαγειρέψετε με ελάχιστη θερμότητα για 10 λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε λάδι και αναμίξτε. Χρησιμοποιήστε ένα ποτό 2 φορές την ημέρα για 120 ml για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.