Κοκτέιλ για απώλεια βάρους ή, εάν εκφράζεται πολιτισμικά, για να επιταχύνει τον μεταβολισμό και να τονώσει τον μεταβολισμό των λιπιδίων, μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε καταστήματα αθλητικής διατροφής . Αγοράζετε σκόνη (με την άδεια και την καταδίκη του κατασκευαστή - ότι αυτό το "αρωματισμένο αλεύρι" λειτουργεί πραγματικά), φυτέψτε σε γάλα, νερό, χυμό και γενικά σε οτιδήποτε και χάνετε βάρος. Τι θαύμα!
Ωστόσο, κοσκίνισμα σε αυτή την ευκολία, και, δεν θα κρύψουμε, μια ευχάριστη γεύση, κοκτέιλ, είστε πολύ πιο γρήγορα από ό, τι έχετε χρόνο να χάσετε βάρος, αποστραγγίστε το πορτοφόλι σας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται πώς να είναι και πώς να αντικαταστήσει το ήδη προτιμώμενο φάρμακο, λαμβάνοντας υπόψη την εξοικονόμηση χρημάτων.
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η παραγωγή κοκτέιλ λίπους-καύσης στο σπίτι, με δικά τους χέρια από τα δικά τους, φυσικά προϊόντα που μπορείτε να αγγίξετε, να μυρίσετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ο προφανής καρπός της γενετικής μηχανικής εργασίας.
Φυσικά, τέτοια φυσικά υποκατάστατα θα είναι λιγότερο γρήγοροι καυστήρες λίπους, αλλά θα σας επιτρέψουν να ξοδεύετε χρήματα με άλλα μέσα για την απώλεια βάρους - αγορά εισιτηρίων εποχής στο γυμναστήριο, για παράδειγμα ...
Συστατικά κοκτέιλ καύσης λίπους
Προετοιμάστε τα κοκτέιλ λίπους για την απώλεια βάρους είναι πολύ απλή. Είναι απαραίτητο μόνο να παίρνετε εξαρτήματα με προφανείς ιδιότητες καύσης λίπους και να συνδέετε όλα σε μπλέντερ. Το αποτέλεσμα που μπορείτε να πίνετε για πρωινό, αντί για μεσημεριανό σνακ, πριν και μετά την προπόνηση.
Ας δούμε ποια θα είναι τα αποτελεσματικά κοκτέιλ καύσης λίπους:
- Ο καφές δεν είναι μάταια ένα συστατικό όλων των ενεργειακών ποτών και δεν μπορούμε να φανταστούμε χωρίς ένα φλιτζάνι αρωματικό στιγμιαίο καφέ την αρχή της εργάσιμης ημέρας ... Ο λόγος για τον οποίο η πρώτη κατανάλωση τροφίμων στον κόσμο είναι απλή είναι ένας τονωτικός που αυξάνει την ικανότητα για σωματική και ψυχική εργασία. Σε γενικές γραμμές, ανακουφίζει από την υπνηλία το πρωί και οδηγεί σε ύπνο τα βράδια. Ο καφές λειτουργεί συχνά ως το κύριο ενεργό συστατικό των αθλητικών κοκτέιλ καύσης λίπους για εκπαίδευση. Τα ειδικά κοκτέιλ περιέχουν δώδεκα φορές περισσότερη καφεΐνη από τα ανάλογα που πωλούνται σε απλούς θνητούς. Η ομορφιά είναι ότι η καφεΐνη θα σας βοηθήσει να τραβήξετε περισσότερη ενέργεια από τα αποθέματά σας - δηλαδή, θα εκτελέσετε περισσότερες ασκήσεις, λιγότερο κουρασμένοι και πιο ενεργά καίτε λίπος.
- Το πράσινο τσάι δεν είναι λιγότερο "καφεϊνωμένο" και επίσης διεγείρει. Είναι αλήθεια ότι μια άλλη δραστική ουσία πράσινου τσαγιού είναι οι κατεχίνες - αυξάνουν την παραγωγή θερμότητας και για την παραγωγή θερμότητας χρησιμοποιείται λίπος.
- Η "ψεύτικη" κανέλα είναι μια κινέζικη κανέλα, συγγενής της κανέλας αυτής, η οποία προέρχεται από τη Σρι Λάνκα. Η διαφορά είναι ότι το κινέζικο ανάλογο αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, αλλά η πραγματική κανέλα - όχι. Η διάκριση του πρώτου από το δεύτερο δεν είναι δύσκολη - η φθηνότερη κανέλα στα ράφια με μπαχαρικά - αυτή είναι, στην πραγματικότητα, η κανέλα.
- Γκρέιπ φρουτ - αυτός ο καρπός έχει γίνει δημοφιλής μεταξύ του αδυνάτισμα, λόγω των ιδιοτήτων του να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, να εξομαλύνει το επίπεδο ζάχαρης και το έργο της πεπτικής οδού. Από το γκρέιπφρουτ γίνονται κοκτέιλ που καίγονται από το λίπος, που βοηθούν όχι μόνο να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό αλλά και να φτιάξουν το φαγητό σε εκείνους που είναι σε δίαιτα - τελικά, το άρωμα των εσπεριδοειδών δεν είναι λιγότερο θεραπευτικό από την ίδια τη σύνθεση.
Συνταγή για ένα κοκτέιλ με το σέλινο
Όλα αυτά τα προϊόντα είναι καλά, αλλά προτιμούμε να σας προσφέρουμε ένα κοκτέιλ με το σέλινο και τα μήλα που θα ζωντανέψει σε ένα ζεστό καλοκαιρινό πρωινό και θα σας ενθαρρύνει να κάνετε jog ή χρέωση.
Κοκτέιλ με σέλινο
Συστατικά:
- πράσινα μήλα - 2 τεμάχια.
- μίσχοι σέλινου - 4 τεμ.
- ασβέστη - ½ τεμάχια.
- νερό 100 ml.
- πάγο - εάν είναι επιθυμητό.
Προετοιμασία
Apple φλούδα και πυρήνα, άλεση. Ανακατεύουμε με τα στελέχη σέλινου σε μπλέντερ. Από το μισό του ασβέστη πιέζετε το χυμό, ανακατεύετε με νερό και προσθέτετε στο μπλέντερ - για άλλη μια φορά τινάξτε τα πάντα μαζί. Κόψτε τον πάγο ξεχωριστά και προσθέστε το στο γυαλί.