Στον σύγχρονο κόσμο, οι έννοιες της ομορφιάς και της αρμονίας έχουν γίνει σχεδόν συνώνυμες και ως εκ τούτου οι κυρίες επινοούν νέους τρόπους για να αποκτήσουν την επιθυμητή λεπτότητα. Έτσι πήραμε το καστορέλαιο και δεν είναι μια δίαιτα με τη χρήση του αντί για το συνηθισμένο λάδι, αλλά μια συστηματική πρόσληψη καστορέλαιο για απώλεια βάρους. Έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος με καστορέλαιο και πώς να το πάρετε σωστά; Αυτά τα ερωτήματα απαιτούν άμεση ανταπόκριση.
Απώλεια βάρους με καστορέλαιο
Όλοι οι ειδικοί δεν αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητα και τη δυνατότητα χρήσης του καστορέλαιο για απώλεια βάρους. Μετά από λίγο καιρό χρησιμοποιήθηκε ως καθαρτικό και είναι σαφές ότι αν κακοποιείτε καστορέλαιο, τίποτα καλό δεν θα προκύψει από αυτό. Και με αυτό δεν μπορεί παρά να συμφωνήσουν, επειδή η υπερβολική κατανάλωση καστορέλαιο θα προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, οι οποίες θα επηρεάσουν αρνητικά το σώμα - το αποτέλεσμα θα είναι η αφυδάτωση και η απώλεια βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, καθαρτικά και καστορέλαιο συμπεριλαμβανομένης, για την απώλεια βάρους δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Οι υποστηρικτές της χρήσης του καστορέλαιου για την απώλεια βάρους, αντιθέτως, πιστεύουν ότι το καστορέλαιο θα βοηθήσει το σώμα να καθαριστεί από τοξίνες και τοξίνες, μπορεί να ομαλοποιήσει την εντερική χλωρίδα, κάτι που είναι τόσο απαραίτητο για όσους διαμένουν συνεχώς σε διαφορετικές δίαιτες και έτσι διαταράσσουν την καλή λειτουργία του εντέρου. Και το πιο σημαντικό είναι ότι το καστορέλαιο βοηθάει σε ένα δύσκολο θέμα απώλειας βάρους, αλλά μόνο σε συνδυασμό με σωματικές δραστηριότητες και δίαιτες.
Αναλύοντας τα παραπάνω, συνάγουμε τα ακόλουθα συμπεράσματα. Πρώτον, το καστορέλαιο μπορεί να ληφθεί μόνο ως καθαρτικό - χωρίς υπερφυσική ικανότητα να διασπά τα λίπη και να απελευθερώσει αμέσως το σώμα από τις κιλά, το καστορέλαιο δεν το κάνει. Δεύτερον, το καστορέλαιο θα είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν πεπτικά προβλήματα εξαιτίας της έλλειψης ισορροπημένης διατροφής. Ειδικά αυτό ισχύει για όσους κάθονται σε μια δίαιτα πρωτεΐνης, στην περίπτωση αυτή το καστορέλαιο θα βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει μια μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνικών τροφών (η απουσία λίπους και υδατανθράκων στη δίαιτα δεν θα πάρει ευνοϊκά σε κάθε πεπτική οδό). Αλλά ένα ευεργετικό αποτέλεσμα θα παρέχεται μόνο εάν το καστορέλαιο χρησιμοποιείται σωστά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε καστορέλαιο;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να παίρνετε καστορέλαιο για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων χιλιογράμμων, αλλά όλα αποσκοπούν στον καθαρισμό του σώματος, οπότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τις συνέπειες. Συνήθως το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται 5-6 ώρες μετά την εισαγωγή, αλλά η ευαισθησία των εντέρων είναι διαφορετική για όλους. Αξίζει επίσης να θυμηθείτε ότι το καστορέλαιο έχει μια δυσάρεστη γεύση, οπότε θα πρέπει είτε να υπομείνετε είτε να αγοράσετε λάδι σε κάψουλες ή σε μορφή γαλακτώματος.
Ο πρώτος τρόπος χρήσης του καστορέλαιο είναι η ημερήσια πρόσληψη 2-3 κουταλιών του γλυκού καστορέλαιο πριν το πρωινό για μια εβδομάδα. Αφού πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα εβδομάδας και να επιστρέψετε στη λήψη καστορέλαιο, και πάλι για μια εβδομάδα.
Ο δεύτερος τρόπος για να λάβετε το καστορέλαιο είναι να κανονίσετε για το σώμα μια ημέρα καθαρισμού. Για αυτό, πρέπει να πίνετε 1,5-2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο το πρωί και να περιμένετε τα αποτελέσματα. Ένα τέτοιο πείραμα, φυσικά, πρέπει να γίνει σε μια μέρα για την οποία δεν σχεδιάζεται τίποτα.
Ο τρίτος τρόπος θα συμβάλει στη μείωση της όρεξης και της περιεκτικότητας σε σάκχαρα στο αίμα. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο και 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρής σκόνης ρίζας κιχωρίου. Πάρτε αυτό το μείγμα πρέπει να είναι το πρωί, για ένα μήνα.
Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός των λιπιδίων και των υδατανθράκων, συνιστάται να παίρνετε καστορέλαιο σε μείγμα με λιναρόσπορο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε λάδι και να πιείτε αυτό το μείγμα με ένα ποτήρι κρύο νερό.
Και για μια εφάπαξ απόρριψη της δυσκοιλιότητας και της κανονικοποίησης της εντερικής χλωρίδας, συνιστάται να αναμειγνύεται ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο με μια κουταλιά της σούπας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και την ίδια ποσότητα κονιοποιημένου πίτουρου.