Η μετατροπή του διάσημου τραγουδιστή ήταν αδύνατο να μην παρατηρήσει. Μόλις ένα λιπαρό κορίτσι, άρχισε να φαίνεται λεπτή και πολύ όμορφη. Ως εκ τούτου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άρχισαν να αναρωτιούνται πώς η Τίνα Κάρολ έχασε το βάρος. Η τραγουδίστρια δεν κρύβει τα μυστικά της, έτσι ώστε όλοι οι έφηβοι να μπορούν να επαναλάβουν την επιτυχία της αν το επιθυμούν.
Πώς χάθηκε το Tina Karol;
Ο τραγουδιστής δεν κρύβει ότι αναφέρεται σε ανθρώπους που κερδίζουν γρήγορα υπερβολικό βάρος, έτσι ώστε οι βραχυπρόθεσμες δίαιτες γι 'αυτήν δεν είναι κατάλληλες, επειδή μετά το τέλος τους, τα κιλά επιστρέφουν γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Τίνα έδωσε προτίμηση στην σωστή διατροφή , πράγμα που συνεπάγεται την εφαρμογή τέτοιων κανόνων:
- Το πρωινό είναι ένα υποχρεωτικό γεύμα και γι 'αυτό, επιλέγει κάποιο είδος κουάκερ. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με χρήσιμες ουσίες και να πάρετε μια ενεργειακή δαπάνη για όλη την ημέρα.
- Χάστε βάρος Tina Karol λέει ότι δεν τρώει το βράδυ μετά από έξι.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο τραγουδιστής προσπαθεί να πιει πολύ νερό, καθώς και φυσικούς χυμούς και πράσινο τσάι. Αυτό είναι σημαντικό για τη διατήρηση του μεταβολισμού.
- Ο Karol αρνήθηκε τη γλυκιά, αλευρωμένη και λιπαρή. Η βάση της διατροφής είναι τρόφιμα χαμηλών θερμίδων.
Εκτός από τις αλλαγές στη διατροφή, πρέπει να ασκήσετε για να χάσετε θερμίδες. Αυτοί οι ίδιοι κανόνες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται από ανθρώπους που ενδιαφέρονται για το πόσο λεπτή Tina Karol έχασε μετά τον τοκετό. Χάρη στην σωστή διατροφή, η τραγουδίστρια επέστρεψε γρήγορα στη συνήθη μορφή της.
Κατά τη θερινή περίοδο, η Tina χρησιμοποιεί μια διατροφή καρπούζι, η οποία επιτρέπει όχι μόνο να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος , αλλά και να καθαρίσει το σώμα. Το μενού αποτελείται αποκλειστικά από καρπούζι, το οποίο μπορείτε να φάτε σε απεριόριστες ποσότητες. Εάν θέλετε πραγματικά να φάτε, τότε μπορείτε να επιλέξετε ένα κομμάτι μαύρου ψωμιού. Για να τηρήσετε περισσότερες από δύο ημέρες, ένα τέτοιο μενού δεν συνιστάται.