Το Kashi θεωρείται από καιρό καθαρότερο προϊόν. Ο λόγος για τον προορισμό αυτό εξηγείται εύκολα από τη δομή των δημητριακών - είναι φυτικές ίνες , οι οποίες δουλεύουν στα έντερα μας ως βούρτσα. Λόγω της ειδικής, πορώδους δομής της κρούστας, όλες οι αποθέσεις ξεπλένονται από το έντερο, καθαρίζονται το αίμα και το λεμφικό σύστημα γι 'αυτό, το ουροποιητικό και το γαστρεντερικό σωλήνα.
Ο πιο δημοφιλής καθαρισμός των δημητριακών είναι ο καθαρισμός του σώματος με ρύζι. Είναι το ρύζι που έχει καθιερωθεί ως το καλύτερο "σφουγγάρι" με τις πιο εντυπωσιακές απορροφητικές ιδιότητες. Ωστόσο, για να καθαρίσετε τα έντερα του ρυζιού, πρέπει να μαγειρέψετε ένα ιδιαίτερο χάος.
Ψήσιμο ρύζι
Το ίδιο το σύστημα καθαρισμού του ρυζιού στο σπίτι αρχικά φοβίζει την πολυπλοκότητά του λίγο - φαίνεται ότι μπορείτε εύκολα να μπερδευτείτε και να γεμίσετε τα πάντα, αλλά, στην πραγματικότητα, απλά πρέπει να ξεκινήσετε, και εκεί όλα θα πάνε σαν να ήταν τρυπημένα.
Έτσι, οι κανόνες για την προετοιμασία ενός ειδικού ρυζιού:
- Πάρτε 5 γυάλινα βάζα του ίδιου μεγέθους, αριθμός από 1 έως 5.
- Την πρώτη ημέρα συμπληρώστε 3 κουταλιές της σούπας στο βάζο 1. πλυμένο ρύζι. Ρίξτε ένα ποτήρι κρύο νερό.
- Τη δεύτερη μέρα, κάντε το ίδιο με το βάζο No.2, και πλύνετε το ρύζι από το βάζο # 1, αντικαταστήστε το νερό.
- Κάθε πρωί, πρέπει να προσθέσετε ρύζι σε ένα νέο βάζο, αλλάζοντας το νερό σε έτοιμα βάζα.
- Στις 6 το πρωί αρχίζουμε να τρώμε! Αλλά αλλάζουμε το νερό στα δοχεία μέχρι το τέλος του καθαρισμού του ρυζιού στο σώμα. Επιπλέον, αφού έχετε φάει ρύζι από ένα βάζο, αμέσως προσθέστε το ρύζι στο κενό δοχείο και ρίξτε ως συνήθως με νερό.
Ο καθαρισμός ρυζιού διαρκεί από 2 έως 4 εβδομάδες.
Καθαρισμός του σώματος - την έκτη ημέρα
Έτσι, μόλις ξυπνήσετε πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι καθαρού νερού ή τσάι βοτάνων. Το ρύζι από ένα βάζο πρέπει να πλυθεί και να μαγειρευτεί. 3-4 λεπτά θα είναι αρκετό, μαγειρέψτε το κρούπα χωρίς αλάτι, ζάχαρη και άλλα πρόσθετα.
Αυτό τρώγεται για πρωινό, χωρίς άλλα τρόφιμα. Μετά το πρωινό για 3-4 ώρες δεν μπορείτε να φάτε τίποτα, επιτρέπεται μόνο το νερό. Τον υπόλοιπο χρόνο μπορείτε να τρώτε ως συνήθως, ακολουθώντας τους κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής.
Προφυλάξεις
Χάρη στον καθαρισμό του ρυζιού δεν παράγονται μόνο επιβλαβείς αλλά και χρήσιμες ουσίες. Συμπεριλαμβανομένων και των αλάτων του καλίου - είναι εξαιρετικά απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ νερού και αλατιού και της λειτουργίας της καρδιάς. Ως εκ τούτου, μετά από ένα πρωινό ρυζιού, κάποιος θα πρέπει να επηρεάζεται έντονα από τα προϊόντα καλίου ή τα συμπληρώματα καλλυντικών φαρμακείων:
- αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες ·
- ψητές πατάτες ·
- σύκα;
- ροδάκινα.
Θιβετανικές αποχρώσεις
Στην πραγματικότητα, ο καθαρισμός του σώματος του ρυζιού έχει ρίζες του Θιβέτ. Επομένως, μπορούμε να κάνουμε κάποιες προσαρμογές στον καθαρισμό του ρυζιού για να γίνει πιο "αυθεντικό":
- Προσκολλώντας στον καθαρισμό του ρυζιού στον Θιβέτ, πρέπει να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερα σκελίδες δημητριακών όπως και εσείς.
- Βάζουμε τα πλιγούρια σε ένα δοχείο (συν το ότι δεν χρειάζεται να ασχοληθούμε με την αρίθμηση και τα εναλλασσόμενα δοχεία).
- Όλο το ρύζι πρέπει να πλυθεί, να τοποθετηθεί σε ένα μεγάλο βάζο και να ρίξει ζεστό, βραστό νερό. Όλα αυτά βάζουμε στο ψυγείο.
- Καθημερινά είναι απαραίτητο να στραγγίξει όλο το νερό από το δοχείο - πλύνετε όλο το ρύζι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. και μαγειρέψτε. Το υπόλοιπο της νύχτας κοιμούνται πίσω και γεμίζουν με γλυκό νερό.
- Η πιο σημαντική απόχρωση είναι ότι οι Θιβετιανοί πιστεύουν ότι αυτή η "βούρτσα καθαρισμού" πρέπει να καταναλωθεί πριν από τις 7.30 π.μ., διαφορετικά ο καθαρισμός δεν θα γίνει σε πλήρη κλίμακα.
Καθαρισμός κροπών στο Θιβέτ
Εάν δεν θέλετε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μία μόνο καλλιέργεια για μια περίοδο δύο εβδομάδων, οι Θιβετιανοί μοναχοί μπορούν να σας προσφέρουν μια εναλλακτική λύση.
Αυτό - το κουάκερ καθαρισμού. Η πρώτη προϋπόθεση - τα σιτηρά πρέπει να είναι ακατέργαστα, ακαθάριστα και μη ατμισμένα, δηλαδή όχι δημητριακά. Αυτός ο καθαρισμός διαρκεί 10 ημέρες. Χρησιμοποιείται ρύζι, βρώμη, κεχρί, κριθάρι και φαγόπυρο.
Η πολυπλοκότητα αυτού του καθαρισμού (αν και για τους οπαδούς των σιτηρών αυτό δεν μπορεί να είναι μια δυσκολία καθόλου) είναι ότι όλες τις 10 ημέρες τρώτε μόνο δημητριακά μαγειρεμένα χωρίς αλάτι και άλλα πρόσθετα. Αλλά ένας τέτοιος καθαρισμός εγγυάται μια απότομη βελτίωση της κατάστασης ολόκληρου του οργανισμού, απαλλαγούμε από χρόνιες παθήσεις και αποκατάσταση μετά από χημειοθεραπεία, θεραπεία με αντιβιοτικά.