Η Αλίνα Καμπάεβα είναι ένας διάσημος Ρώσος γυμναστής, ο οποίος τελικά έγινε πολιτικός. Η ζωή του κοριτσιού παρακολουθείται από έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων, οπότε να μην παρατηρήσουμε ότι οι μεταμορφώσεις στην εμφάνισή του ήταν αδύνατες. Μένει μόνο να μάθουν τα μυστικά που βοήθησαν την Alina να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος .
Πόσο λεπτή είναι η Alina Kabaeva;
Πολλοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι οι άνθρωποι που κάνουν αθλήματα δεν ξέρουν τι επιπλέον κιλά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Οι γυμναστές πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς το βάρος τους και να χρησιμοποιούν αυστηρές δίαιτες. Η Καάεβα έχασε πολύ βάρος λόγω της διατροφής της, η οποία βασίστηκε στις αρχές της σωστής διατροφής. Η Alina διαβεβαιώνει ότι δεν τρώει τη νύχτα και δεν ξέρει τι είναι γλυκό, λιπαρό και υψηλών θερμίδων. Είναι οπαδός μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η Alina Kabaeva έχει αναπτυχθεί πολύ λεπτή, έχοντας δημιουργήσει τη δική της τεχνική. Το κορίτσι λέει ότι το σύστημα ενέργειας δεν πρέπει να οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους. Αν η γυμναστική χρειάζεται γρήγορα να απαλλαγεί από λίγα κιλά, τότε χρησιμοποιεί μια δίαιτα σχεδιασμένη για 4 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να φάτε μόνο σαλάτες από φρέσκα λαχανικά και φρούτα χωρίς ζάχαρη.