Η σωστή οργάνωση της διατροφής με το μυόμα της μήτρας θα επιτρέψει στο σώμα σας να κινητοποιήσει όλες τις δυνάμεις και να αντιμετωπίσει την ασθένεια, να αποκαταστήσει το ορμονικό υπόβαθρο και γενικά να βελτιώσει την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Η διατροφολόγος Diana Grant Daer, η οποία έχει υποβληθεί δύο φορές σε χειρουργική επέμβαση σε αυτόν τον τομέα, έχει αναπτύξει μια εξαιρετική διατροφή για το μυόμα της μήτρας, η οποία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αντικαρκινικό γενικά.
Μύωμα της μήτρας: διατροφή
Η διατροφή σας πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην φορτίζει το σώμα, αλλά δίνει ενέργεια και εμπλουτίζει το με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Για να το κάνετε αυτό, ανατρέξτε στους παρακάτω τύπους προϊόντων:
- ινών κάθε μέρα (μειώνει το επίπεδο των οιστρογόνων): τρόφιμα από δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, καστανό ρύζι, σπόροι σιταριού, κέικ ολικής αλέσεως, πίτουρο ψωμί,
- αρκετές φορές την εβδομάδα - μονοακόρεστα λιπαρά: αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια ή κουκουνάρια.
- καθημερινά φρούτα, μούρα και λαχανικά πλούσια σε φλαβονοειδή, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά: μπρόκολο, κολοκύθα, Βρυξέλλες, λευκό λάχανο, κουνουπίδι, ντομάτες, καρότα, σπανάκι, γκρέιπφρουτ, καρπούζι, βατόμουρα, βατόμουρα, βατόμουρα, φράουλες, πορτοκάλια,
- αντι-καρκινογόνα προϊόντα αρκετές φορές την εβδομάδα: σόγια, σάλτσα σόγιας, tofu, προϊόντα σόγιας.
- δύο φορές τρεις φορές την εβδομάδα - ωμέγα-3 λιπαρά: σκουμπρί, λευκός τόνος, σολομός, σαρδέλα και ρέγγα.
- καθημερινά: σκόρδο και τυχόν μπαχαρικά.
- καθημερινά - αντι-οιστρογόνα: δύο κουταλιές λιναρόσπορου.
Μην ανησυχείτε, μια τέτοια διάγνωση όπως τα ινομυώματα της μήτρας, μπορείτε επίσης να κερδίσετε και μια τέτοια κατάλληλη διατροφή σίγουρα θα σας βοηθήσει σε αυτή τη δύσκολη υπόθεση. Και δεν έχει σημασία, το μυωματικό κόμβο της μήτρας ή κάποιο άλλο - αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει σε κάθε περίπτωση.
Μύωμα της μήτρας: θεραπεία με βότανα
Εκτός από την σωστή διατροφή, συνιστάται να συνδέσετε ένα γενναιόδωρο ποτό που θα συμβάλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και θα έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία:
- Πράσινο τσάι . Λαμβάνοντας 4-6 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, θα βοηθήσετε το σώμα με epigallocatechin, μια ουσία που έχει αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό αντικαρκινικό φάρμακο.
- Φυτική έγχυση : 3 γραμμάρια άμορφου, 3 γραμμάρια γένος, 2 γραμμάρια μοσχοκάρυδου, 1 γραμμάριο χαμομηλιού, 1 γραμμάριο καλέντουλας, 2 γραμμάρια γιούτα, 1 γραμμάριο φλοιού φραγκοστάφυλου. Ρίχνουμε τα βότανα στο θερμοσάκι με βραστό νερό και αφήνουμε όλη την νύχτα. Πάρτε ένα ποτήρι για μισή ώρα πριν τρώτε δύο φορές την ημέρα.
Κάτω από την επίθεση όλων των προσπαθειών σας, η ασθένεια σίγουρα θα υποχωρήσει και θα μπορέσετε να επιστρέψετε στον συνήθη τρόπο ζωής.