Το Salo δεν είναι μόνο ένα νόστιμο, αλλά και ένα χρήσιμο προϊόν, το οποίο πολλοί είναι επιφυλακτικοί. Και μάταια, επειδή υπάρχει μια δίαιτα για το λίπος για απώλεια βάρους, ο ιδρυτής της οποίας είναι ο πολωνός γιατρός Ya Kvasnevsky.
Η χρήση της διατροφής στο λίπος
Το χοιρινό λίπος είναι πλούσιο σε ακόρεστα οξέα (40%), σελήνιο και αραχιδονικό οξύ και δεν επηρεάζει το σχηματισμό κυτταρίτιδας. Η δίαιτα στο χοιρινό λίπος όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά και στην αφαίρεση των τοξινών από το σώμα, στην αύξηση της ανοσίας , στην ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου και στην εξάλειψη της επιβλαβούς χοληστερόλης.
Η διατροφή με λίπος για κάθε μέρα βοηθάει στην απώλεια βάρους, χάρη στο γεγονός ότι η χρήση αυτού του προϊόντος συμβάλλει στην κορεσμό, πράγμα που σημαίνει ότι το νευρικό σύστημα δεν θα υποφέρει από ένα σταθερό αίσθημα πείνας.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι 60% λίπος και συνεπώς τα λίπη ζωικής προέλευσης είναι πολύ σημαντικά για να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Επιπλέον, το ζωικό λίπος έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες από το φυτικό λίπος και απορροφάται πιο εύκολα από το σώμα. Έχοντας φάει αυτή τη δίαιτα για πρωινό μια φέτα μαύρου ψωμιού και λίπους, η χοληδόχος κύστη και το πάγκρεας θα λειτουργήσουν καλύτερα και οι τοξίνες που συσσωρεύονται όλη τη νύχτα θα απελευθερωθούν από το σώμα.
Τρώτε με δίαιτα με λίπος
Η ακριβής διατροφή για μια ημέρα με δίαιτα με λίπος δεν υπάρχει. Ο Πολωνός ιατρός Ya Kwasniewski συνιστά ημερήσια πρόσληψη έως και 7 αυγών, κρέατος και λίπους σε οποιαδήποτε μορφή, λιπαρή κρέμα, σπιτική παχιά κρέμα, γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Είναι λάθος να πιστεύετε ότι η δίαιτα με λίπος για απώλεια βάρους, το μενού του οποίου μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας, είναι ένας εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος . Το φαγητό μόνο λιπαρά τρόφιμα είναι δύσκολο. Μην νομίζετε ότι όλη αυτή η λιπαρή διατροφή είναι τόσο εύκολο να ακολουθηθεί. Το σώμα θα απαιτήσει μια σαλάτα λαχανικών ή κάποια γαρνιτούρα, αλλά, δυστυχώς, σε αυτή τη διατροφή, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες απαγορεύεται αυστηρά. Κατ 'εξαίρεση, ο Δρ. Kvasnevsky επιτρέπει να συμπεριληφθούν ζυμαρικά, ψωμί και πατάτες στη διατροφή.
Η τήρηση μιας δίαιτας με λίπος μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη, και το πιο σημαντικό, σε 3-4 ημέρες, η επιθυμία να χάσετε βάρος δεν χάνονται, χρησιμοποιώντας τέτοια λιπαρά τρόφιμα. Είναι δύσκολο να πείτε πόσα κιλά μπορείτε να πετάξετε σε αυτή τη νέα διατροφή. Εδώ το κύριο πράγμα δεν είναι μόνο το φαγητό, αλλά και ο αθλητισμός, ο υγιής ύπνος και, φυσικά, μια θετική στάση.
Μην ξεχνάτε ότι τα τρόφιμα πρέπει όχι μόνο να είναι διασκεδαστικά, αλλά και να μην επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία σας. Επομένως, προτού προχωρήσετε σε δίαιτα με λίπος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.