Κουάκερ κεχρί ή ρύζι, με την προσθήκη της κολοκύθας είναι πολύ νόστιμο, και αγαπά από πολλούς ανθρώπους. Αλλά πριν να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, πρέπει να καταλάβετε πόσο χρήσιμο κουάκερ κολοκύθας και ποιες ασθένειες είναι καλύτερο να μην τρώτε.
Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό το πιάτο μπορεί να περιλαμβάνει ρύζι ή κεχρί, οπότε θα συζητήσουμε χωριστά κάθε μία από τις επιλογές.
Τι είναι χρήσιμο χυλό κολοκύθας με κεχρί;
Αυτό το πιάτο περιέχει:
- βιταμίνες Α, C, Ε, ομάδα Β ·
- φωσφόρου ·
- κάλιο.
- ασβέστιο;
- ψευδάργυρο.
Συνιστάται να τρώτε όσους θέλουν να αυξήσουν την αιμοσφαιρίνη, να απαλλαγούν από το beriberi, να βελτιώσουν την περιποίηση του δέρματος .
Το Millet, το οποίο είναι μέρος του πιάτου, θα βοηθήσει στην καθιέρωση των διαδικασιών της πέψης, στη βελτίωση της περισταλτικότητας του εντέρου, στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και της διάρροιας.
Υπάρχει ένα κουάκερ κολοκύθας με κεχρί λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του συμβουλεύει τόσο τους ενήλικες και τα παιδιά, δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις για τη χρήση του, μόνο οι αλλεργίες πρέπει να είναι προσεκτικές, μπορεί να δείξουν ατομική μισαλλοδοξία.
Τι είναι χρήσιμο κουάκερ κολοκύθας με ρύζι;
Σε αυτό το πιάτο θα βρείτε επίσης τις βιταμίνες και τις ουσίες που αναφέρονται παραπάνω, αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι σε αυτά τα τρόφιμα, σε σύγκριση με ένα πιάτο με βάση το κεχρί, υπάρχουν πολύ λιγότερες ίνες .
Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας, επομένως είναι δυνατή και απαραίτητη για όσους πάσχουν από χρόνια διάρροια. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να περιορίζουν τη χρήση αυτού του κουάκερ σε 1-2 μερίδες την εβδομάδα, διαφορετικά μπορεί να υπάρχουν προβλήματα υγείας, ακόμη και προσωρινά, αλλά πολύ δυσάρεστα.
Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν επίσης να τρώνε χυλό κολοκύθας για όσους έχουν γαστρίτιδα, καθώς οι ίνες που περιέχονται σε αυτό μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρές αισθήσεις στο στομάχι. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αυτό το πιάτο, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα μικρό μέρος, αλλά η κολοκύθα πρέπει να είναι πολύ καλό στον ατμό, έτσι ώστε να γίνει μαλακό και τρυφερό.