Skating - ενδιαφέροντα γεγονότα

Το πατινάζ ταχύτητας δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται άθλημα για τους ισχυρούς και ανθεκτικούς. Η βούληση, η ικανότητα συγκέντρωσης είναι μια εξαιρετική ανταμοιβή που κάθε αθλητής λαμβάνει. Το πρώτο που ανακαλύπτει τα πλεονεκτήματα των πατίνων είναι οι αρχαίοι Κιμμέριοι. Χαρακτηριστικά του σύγχρονου ανταγωνισμού στα πατίνια είναι γεμάτα με πολλά μυστικά, προσελκύοντας νέους.

Speed ​​skating - τι είναι αυτό;

Το πατινάζ ταχύτητας είναι ένα είδος στο οποίο ένας συμμετέχων πρέπει να περάσει τον κύκλο απόστασης πιο γρήγορα από άλλους. Απαιτεί εμπειρία, άριστη αίσθηση ισορροπίας, ικανότητα να υπολογίζει την ταχύτητα του αντιπάλου και να αξιολογεί σωστά τις δυνατότητές του. Για πρώτη φορά, οι αγώνες σε παγοδρομία πραγματοποιήθηκαν το χειμώνα του 1763 στην Αγγλία, το χρυσό μετάλλιο του πρωταθλητή παραλήφθηκε αληθινά από τον κ. Lamb.

Το 1890 εμφανίστηκαν τα πρώτα αρχεία, αλλά χρειάστηκαν άλλα εκατό χρόνια για να προετοιμαστούν οι συμμετέχοντες σε μεγάλους διαγωνισμούς. Τα παγκόσμια πρωταθλήματα γυναικών εμφανίστηκαν το 1936, και τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα - το 1970, έπειτα όλοι έμαθαν για τα παγκόσμια πρωταθλήματα σπριντ. Και ήδη στις αρχές του 21ου αιώνα δηλώθηκε η κούρσα της ομάδας.

Σύντομη διαδρομή και ταχύτητα - διαφορές

Ξεχωριστό πατινάζ και σύντομη διαδρομή, το τελευταίο σε μετάφραση σημαίνει "σύντομη διαδρομή". Το σύντομο κομμάτι είναι ένα πατινάζ ταχύτητας στην ταχύτητα, ανταγωνίζονται σε μεγάλα γήπεδα. Έχει πρόσφατα γίνει Ολυμπιακό, η ηγεσία αυτή τη στιγμή προορίζεται για τις ασιατικές χώρες. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ σύντομης διαδρομής και ταχύτητας;

1. Διαφορετικά μεγέθη τοποθεσιών. Για το κομμάτι μικρής διαδρομής για 111 μέτρα, οι πλευρές προστατεύονται από φράχτη.
2. Το μήκος του κύκλου. Στο μικρό κομμάτι, είναι μικρότερο.
3. Τα παγοπέδιλα για το σύντομο κομμάτι έχουν διαφορετικό σύστημα ακονίσματος, είναι πολύ αιχμηρά και οι κλίσεις είναι καμπύλες για να χωρέσουν εύκολα στη στροφή.
4. Οι σκέιτερ είναι στο δρόμο και οι συντομεύσεις δεν χωρίζονται σε κομμάτια.

Οι κανόνες του πατινάζ ταχύτητας

Το σύγχρονο πατινάζ ταχύτητας αντιπροσωπεύεται από ατομικούς και ομαδικούς διαγωνισμούς. Χαρακτηριστικά των ατομικών διαγωνισμών:

• Οι σκέιτερ ανταγωνίζονται σε ζεύγη.
• ο αγώνας διατρέχει δύο μονοπάτια.
• Όλοι οι αγώνες κρατούνται μία φορά, μόνο σε απόσταση μισού χιλιομέτρου - δύο φορές.

Κανόνες του αγώνα της ομάδας:

• Οι ομάδες ανταγωνίζονται στην "τρόικα".
• οι περιοδικές ηγετικές εξελίξεις αλλάζουν.
• Ο αγώνας θεωρείται πλήρης όταν η γραμμή τερματισμού περνά από το τελευταίο μέλος της ομάδας.
• Εάν ο αγωνιζόμενος πέσει κοντά στη γραμμή τερματισμού, ο χρόνος για να ολοκληρωθεί ο αγώνας.
• Καθορίζεται όταν η τελευταία γραμμή διέσχισε τα πατίνια του.

Και σε ατομικούς και σε ομαδικούς αγώνες απαγορεύεται:

• κάντε μια δεύτερη εσφαλμένη εκκίνηση σε ζεύγη.
• κόψτε τις γραμμές που διαχωρίζουν τα κομμάτια.
• να αποτρέψει τον αντίπαλο κατά την ανταλλαγή κομματιών.

Ταχύτητα - τα υπέρ και τα κατά

Σύμφωνα με τους γιατρούς, το πατινάζ ταχύτητας και η υγεία είναι πολύ στενά συνδεδεμένα, ειδικά είναι χρήσιμα για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Θετικές στιγμές:

1. Βελτιώνει την πνευμονική και αγγειακή λειτουργία.
2. Ενισχύει την ανοσία , βοηθά στην πρόληψη κρυολογήματος.
3. Αναπτύσσει αντοχή .
4. Βελτιώνει τον συντονισμό των κινήσεων και την ικανότητα πλοήγησης στο διάστημα.

Αρνητικές στιγμές είναι πολύ λιγότερες:

1. Λήψη σοβαρών τραυματισμών: διάστρεμμα , διαστρέμματα και κατάγματα.
2. Τα κορίτσια είναι παραμορφωμένα πόδια λόγω υπερβολικά διογκωμένων μυών.

Η ταχεία κούρσα είναι καλή

Η παγοδρομία είναι πάντα ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη για την ανάπτυξη μιας μεγάλης αίσθησης ισορροπίας στους αθλητές. Η θετική επίδραση της πατινάζ ταχύτητας στο συντονισμό σημειώνεται από τους γιατρούς και τους προπονητές. Παρέχει επίσης άλλα εξίσου χρήσιμα μπόνους:

• εκπαιδεύει την ευελιξία και την επιδεξιότητα.
• αναπτύσσει τους μυς του κάτω μέρους του σώματος.
• βελτιώνει την αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις.
• δίνει μια θαυμάσια διάθεση, χάρη στην ανάπτυξη ενδορφινών, που ονομάζονται ορμόνες ευτυχίας .
• ανακουφίζει από την κυτταρίτιδα, η ώρα του πατινάζ καίει 500 θερμίδες.

Επιτάχυνση - αντενδείξεις

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η φράση "αθλητικό πατινάζ - τραύμα" είναι η πιο χαρακτηριστική. Υψηλή ταχύτητα κίνησης, συγκρούσεις με τους αντιπάλους, ολίσθηση στον πάγο γίνονται οι κύριες αιτίες των καταγμάτων και των εξάρσεων στους αθλητές. Δεδομένων αυτών των χαρακτηριστικών, οι γιατροί διατύπωσαν μια σειρά αντενδείξεων, στις οποίες δεν συνιστάται η πατινάζ ταχύτητας:

• ασθένειες των αρθρώσεων
• αδύναμη ανοσία.
• παραμόρφωση οστών ·
• ασθένειες του νευρικού και αγγειακού συστήματος.

Στολή για πατινάζ ταχύτητας

Μια σημαντική πτυχή είναι μια καλή στολή, η κύρια συνιστώσα της οποίας είναι τα πατίνια. Οι ειδικοί λένε ότι πολλά εξαρτώνται από το σωστά επιλεγμένο μοντέλο, έτσι ειδικά πατίνια αναπτύχθηκαν για αγώνες με πάγο, τα επαγγελματικά παπούτσια παραγγέλθηκαν ξεχωριστά, για πατημασιές. Για να δημιουργήσουν το καλύτερο αγωνιστικό κοστούμι, πραγματοποιήθηκαν αεροδυναμικές μελέτες διαφόρων υφασμάτων και πολλοί κατασκευαστές παγκοσμίου φήμης συνεχίζουν να εργάζονται για τη βελτίωση των μοντέλων τους. Από το διαθέσιμο οπλοστάσιο, οι αθλητές προτείνουν να επιλέξουν αυτή τη στολή:

1. Πατίνια . Τα καλύτερα πατίνια για πατινάζ είναι παλαμάκια, στα οποία η λεπίδα στερεώνεται από έναν ελατηριωτό μεντεσέ για να πιέσει πιο σκληρά και να αναπτύξει μεγαλύτερη ταχύτητα.
2. Φόρμες . Το κοστούμι για το πατινάζ ταχύτητας ρυθμίζεται σύμφωνα με το σχήμα, έτσι ώστε να ταιριάζει σφιχτά στον αθλητή, αλλά δεν συγκρατεί τις κινήσεις. Τα ένθετα που εμποδίζουν την προσκόλληση απαγορεύονται.
3. Γυαλιά για πατινάζ ταχύτητας . Επιλέγονται αρκετά ζεύγη, το χρώμα των φακών εξαρτάται από τον καιρό: τα επιχρυσωμένα στον ήλιο, τα ροζ χρώματα σε συννεφιασμένο καιρό. Πρέπει ασφαλώς να υπάρχει μια επίστρωση καθρέφτη που προστατεύει τα μάτια. Το καλύτερο πλαίσιο κατασκευάζεται από θερμο-πολυουρεθάνη, το σφραγιστικό παρέχεται με σφραγίδα τριών στρωμάτων: σκληρό, μαλακό και λεπτό με μικροσκοπικό.

Skating - ενδιαφέροντα γεγονότα

Υπάρχουν ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με την ταχύτητα του πατινάζ:

1. Οι Σιβηρικοί συνέλεξαν συσκευές για παγοδρομία από σπόρους μαρουλιού, καζακικά - από άλογα, και μπαμπού με κινεζικά προσαρμοσμένα.
2. Το πρώτο τουρνουά αναφέρεται στο βιβλίο "Χρονικό της ευγενικής πόλης του Λονδίνου" του μοναχού Στεφανίου, που δημοσιεύθηκε το 1174.
3. Για τους Ρώσους, τα πατίνια φέρθηκαν από τον Τσάρο Πέτρο 1, οι άνθρωποι τους προσάρμοσαν για κίνηση σε παγωμένους δρόμους.

Αστέρια του πατινάζ ταχύτητας

Στη Σοβιετική χώρα διεξήχθησαν για πρώτη φορά το 1918 οι διαγωνισμοί ταχύτητας, αφού ξεκίνησαν άλλοι 5 χρόνοι διαγωνισμών σε κλασσικούς διαγωνισμούς. Οι σοβιετικοί σκέιτερ για πρώτη φορά δήλωσαν στην 7η Ολυμπιάδα και κέρδισαν 7 βραβεία. Οι σημαντικότερες επιτυχίες των γυναικών:

1. Ο πρώτος πρωταθλητής της Σοβιετικής Ένωσης αναγνωρίστηκε η Μαρία Ίσακοβα , η οποία κέρδισε τρεις φορές το παγκόσμιο πρωτάθλημα.
2. Η Λυδία Σκόμπλικοβα έλαβε τον τίτλο του 6ου ολυμπιονίκη.

Οι πιο σημαντικές επιτυχίες των ανδρών:

1. Για πρώτη φορά ο χρυσός των Ολυμπιακών Αγώνων κέρδισε ο σοβιετικός αθλητής Ιγκόρ Μάλκοφ .
2. Ο μοτοσικλετιστής Nikolai Gulyaev έλαβε τα υψηλότερα βραβεία ευρωπαϊκών και παγκόσμιων πρωταθλημάτων.
3. Οι επίτιμοι τίτλοι παγκόσμιων και ολυμπιακών πρωταθλητών σε διαφορετικές χρονικές στιγμές απονεμήθηκαν στους Valery Muratov, Sergey Marchuk, Evgeny Kulikov, Tatyana Averina .