Γνωρίζουμε πολλούς κλασικούς τρόπους για να χάσετε βάρος και πολλοί από αυτούς προσπάθησαν μόνοι τους. Κάποιος, μόλις αρχίζει να τη διατροφή, λόγω των σοβαρών δυσκολιών, έριξε αμέσως αυτό το θέμα, και κάποιος πέσει γρήγορα το βάρος αμέσως επέστρεψε. Κουρασμένος από τις αιώνιες αποτυχίες στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, σπάνια πέφτουμε σε μια βαθιά κατάθλιψη, και ακόμα χειρότερα - προσλαμβάνουμε ακόμη περισσότερα. Πώς να είστε σε αυτή την κατάσταση;
Αν δοκιμάσατε τις συνήθεις μεθόδους απώλειας βάρους και αυτό δεν έδωσε θετικά αποτελέσματα, προτείνουμε να στραφείτε στις λεγόμενες μη παραδοσιακές μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν: συνεδρίες βελονισμού , επικοινωνία με ψυχοθεραπευτή και τέλος - απώλεια βάρους με τη βοήθεια της ύπνωσης. Θα αφιερώσουμε το θέμα στο τελευταίο σήμερα.
Όπως είναι γνωστό, η ύπνωση νοείται ως μια ειδική κατάσταση όπως ο ύπνος, στην οποία ένα άτομο είναι πιο επιρρεπές στην πρόταση και είναι ανθεκτικό σε κριτική. Πολλοί σε αυτή τη μέθοδο είναι μάλλον σκεπτικοί, αντίθετα κάποιος, έχοντας αισθανθεί όλη τη δύναμη της ύπνωσης, δεν συμφωνεί με τίποτα άλλο. Έτσι μπορείτε να χάσετε βάρος υπό ύπνωση ή όχι; Θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Αποδεικνύεται ότι το κύριο πρόβλημα που μας συνοδεύει στο δρόμο της απώλειας βάρους δεν είναι η επιθυμία να ακούσουμε το σώμα σας. Δεν γνωρίζουμε τους λόγους για το υπερβολικό βάρος μας ή τις σωστές αποφάσεις για το σώμα μας, θέλουμε απλώς να απαλλαγούμε από τα συσσωρευμένα χιλιόγραμμα. Η ύπνωση, ωστόσο, είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους με την επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους από το εσωτερικό, πράγμα που είναι πραγματικά σωστό. Αλλά παρατηρήστε ότι η ύπνωση θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν υπάρχουν δύο κριτήρια: ένας ειδικός υψηλής εξειδίκευσης και με μεγάλη επιθυμία σας να χάσετε βάρος.
Βήμα πρώτο: Μάθετε τους λόγους για το υπερβολικό βάρος
Η συνηθέστερη αιτία υπερβολικού βάρους είναι η υπερκατανάλωση τροφής. Γιατί υπερκατανάλουμε; Ίσως ψάχνουμε για μια χαλαρωτική τροφή από αγχωτικές καταστάσεις ή θέλουμε να «αδράξουμε» τα δυσάρεστα συναισθήματα, τα συναισθήματα ή ίσως απλώς να συνθέσουμε την έλλειψη θετικού φαγητού. Ή ο λόγος βρίσκεται βαθιά μέσα. Ίσως σε κάποιο σημείο της παιδικής ηλικίας σας να λείπει φαγητό και προσπαθείτε να καλύψετε τη ζωή σας. Να φοβάστε μια σχέση αγάπης με το αντίθετο φύλο και να κάνετε αυτόματα το σώμα σας ελκυστικό. Ή ίσως απλά να οδηγήσει έναν καθιστό τρόπο ζωής και κατάχρηση αλκοόλ; Πρώτα απ 'όλα, ο υπνοθεραπευτής θα ανακαλύψει τους λόγους για το υπερβολικό βάρος σας και θα συνθέσει ένα μεμονωμένο πρόγραμμα και μόνο μετά από αυτό θα προχωρήσει στην ύπνωση.
Βήμα δεύτερο: εμπιστευθείτε τον υπνοθεραπευτή!
Η συνεδρία της ύπνωσης για την απώλεια βάρους, κατά κανόνα, έχει ως εξής:
- Πρώτα απ 'όλα, ο υπνοθεραπευτής θα σας εισάγει σε μια χαλαρή κατάσταση. Όσο πιο χαλαρή είστε, τόσο πιο δεκτικοί στην "επικοινωνία". Είστε ακόμα συνειδητοί, αλλά όχι τόσο κρίσιμοι όσο είστε, το μυαλό σας είναι ήρεμο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται "έκσταση".
- Ανάλογα με τους λόγους και τους στόχους της απώλειας βάρους, ο ύπνοτρος κάνει διάφορες προτάσεις στον παρόντα χρόνο. Για παράδειγμα: "Δεν θέλετε πλέον να τρώτε τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, αλλά προτιμάτε μόνο τα λαχανικά και τα φρούτα". Έτσι, θα σας καθοδηγήσει για έναν πραγματικό τρόπο ζωής, όπου δεν χρειάζεται να αγωνιστείτε με τον εαυτό σας. Όσο πιο σαφώς εκφράζετε τους στόχους και τις ερωτήσεις σας στον υπνοθεραπευτή, τόσο πιο αποτελεσματικά θα υποβληθείτε σε συνεδρίες ύπνωσης για εσάς.
Βήμα τρίτο: αποθήκευση του αποτελέσματος
Η ύπνωση για την απώλεια βάρους "θα βάλει τα πράγματα στην τάξη" στο μυαλό σας,
Φυσικά, ο καθένας αποφασίζει εάν η απώλεια βάρους υπό την ύπνωση είναι αποτελεσματική, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε. Δεν έχει παρενέργειες, και αν το κάνει, το αποτέλεσμα θα παραμείνει για πολλά χρόνια.