Η Ariana Grande δεν ήταν ποτέ υπέρβαρη. Ωστόσο, ταυτόχρονα δεν μπορούσε να ονομαστεί αρμονική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τραγουδίστρια αποφάσισε να χάσει λίγο βάρος, για την οποία συμβουλεύτηκε έναν γνωστό διατροφολόγο Ισαάκ. Πρότεινε στην Ariana τι έπρεπε να κάνει για να μειώσει ελαφρώς το βάρος της και να μην τον προσλάβει αργότερα.
Πώς να χάσετε βάρος, όπως Ariana Grande;
Προτού χάσει βάρος, η Ariana Grande είχε ύψος 155 cm και βάρος άνω των 55 kg. Χάρη στις συμβουλές ενός διατροφολόγου και των προσπαθειών του, η Ariana Grande μπόρεσε να επιτύχει μείωση σωματικού βάρους έως 47 κιλά, που είναι η ιδανική αναλογία.
Ας δούμε ειδικά πώς το Ariana Grande έχασε το βάρος. Εκπόνησε τέτοιες συστάσεις:
- Έχει αφαιρέσει από το σιτηρέσιο τα προϊόντα που περιέχουν αμυλούχους και γρήγορους υδατάνθρακες: πατάτα, αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά, νιφάδες βρώμης,
- μείωσε τη χρήση των γλυκών στο ελάχιστο ·
- αντικαθιστούν τους υδατάνθρακες αργούς αργά, εισάγοντας στη διατροφή φυσικά μούσλι, πορφύρα, όσπρια, μανιτάρια?
- αύξηση της ποσότητας φρούτων και λαχανικών στη διατροφή.
- Μεταξύ των πρωτεϊνικών προϊόντων, προτιμήθηκε ο σολομός και τα αυγά.
- Η διατροφή είναι απαραίτητη.
- μια μέρα πρέπει να πίνουμε περίπου δύο λίτρα νερού.
- είναι απαραίτητο να οδηγήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής, με τα πόδια και την άσκηση.
Επιπλέον, η τραγουδίστρια πληρώνει καθημερινό διαλογισμό, γεγονός που την βοηθά να διατηρεί το απαραίτητο πνεύμα .
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η Ariana Grande κατέληξε στην ιδέα της σπουδαιότητας της διατροφής μόνο για τα φυτικά τρόφιμα, οπότε απέκλεισε όλες τις τροφές ζωικής προέλευσης από τη διατροφή.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το βάρος της Ariana Grande μετά τις προσπάθειες που έγιναν δεν επιστρέφεται. Φυσικά, εξακολουθεί να τηρεί απλές συστάσεις, προσπαθεί να τρώει σωστά και πάντα πληρώνει χρόνο για σωματικές ασκήσεις.