Πολλοί από εμάς θυμούνται αυτήν την τραγουδίστρια, αλλά αν κοιτάξετε τη φωτογραφία της τώρα, ίσως απλά δεν την αναγνωρίζετε, γιατί η Εύα άλλαξε ριζικά την εικόνα της , μετατρέποντας από μια αρκετά μεγάλη γυναίκα σε ένα λεπτό κορίτσι. Για να καταλάβουμε πώς κατάφερε να επιτύχει τέτοια εντυπωσιακά αποτελέσματα, ας δούμε πώς η Eva Polna έχασε το βάρος και τι έκανε για την απώλεια βάρους.
Πώς έχασε η Eva Polna 15 κιλά;
Οι οπαδοί αυτής της τραγουδίστριας ήταν κυριολεκτικά γεμάτοι από το γεγονός ότι κατόρθωσε να το κάνει σχεδόν αδύνατο, μέσα σε λίγους μήνες η μορφή της Εύας απέκτησε τελείως διαφορετικές μορφές. Η ίδια η Eva ισχυρίζεται ότι δεν έλαβε φάρμακα για να χάσει βάρος και να μειώσει τα κιλά μόνο λόγω της έντονης άσκησης και της αυστηρής διατροφής.
Μέχρι πρόσφατα, το ύψος και το βάρος της Eva Polna ήταν 172 cm και περίπου 90 kg (το βάρος κυμαινόταν από 82 έως 102 kg σε διαφορετικές περιόδους), τώρα κατάφερε να χάσει σχεδόν 15 κιλά. Ο ίδιος ο τραγουδιστής λέει ότι δεν πρόκειται να σταματήσει και θα συνεχίσει να χάνει βάρος, αλλά και μέσω κοινωνικών δικτύων καλεί όλους όσους αντιμετωπίζουν την ανάγκη να χάσουν βάρος, να συμμετάσχουν και να ξεκινήσουν την αθλητική εκπαίδευση και να στραφούν στην σωστή διατροφή .
Οι συστάσεις του τραγουδιστή είναι απλές:
- Παραδώστε γλυκά και λιπαρά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.
- Ξεκινήστε να ασκείτε οποιοδήποτε άθλημα που σας ταιριάζει.
- Περπατήστε περισσότερο με τα πόδια και αναπνέετε φρέσκο αέρα.
Με την ευκαιρία, η ίδια η Eva προειδοποιεί ότι, παρά την φαινομενική απλότητα των συμβουλών, η εφαρμογή τους δεν είναι τόσο απλή, επειδή οι μεταβαλλόμενες συνήθειες είναι δύσκολες. Ως εκ τούτου, συνιστά πάντα να θυμόμαστε το στόχο της, βρίσκοντας μια ομάδα ομοϊδεάτων ανθρώπων που θα σας υποστηρίξουν. Λοιπόν, όσον αφορά το ζήτημα της αποτελεσματικότητας ενός τέτοιου προγράμματος απώλειας βάρους, η φωτογραφία της λεπτής Eve Polna είναι η καλύτερη απόδειξη ότι οι συμβουλές της δουλεύουν.