Το ζήτημα του τι μπορείτε να πίνετε τσάι όταν ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων ανησυχεί πολλές γυναίκες. Μετά από όλα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα φλιτζάνι άρωμα αναζωογονητικό ποτό με λίγο γλυκό λίγο αγάπη σχεδόν όλο το δίκαιο σεξ. Για να αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτή την ευχαρίστηση, ακόμη και για χάρη μιας όμορφης φιγούρας είναι μερικές φορές πολύ δύσκολη.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πιείτε τσάι ενώ χάνετε βάρος;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι σε καμία περίπτωση κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας δεν μπορεί να πίνει τσάι με ζάχαρη και κρέμα γάλακτος. Απαγορεύονται επίσης τα muffins, τα γλυκά, τα κέικ και τα αρτοσκευάσματα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ως αποτέλεσμα θα αναγκαστείτε να πιείτε ένα "άδειο" ζωμό. Υπάρχουν πολλά άλλα πρόσθετα που όχι μόνο θα σας γλυκάνουν τη ζωή, αλλά θα σας δώσουν και νέες, προγενέστερα άγνωστες αποχρώσεις γεύσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- μπαχαρικά και βότανα - ρίζα τζίντζερ, κάρδαμο, κανέλα , γαρίφαλο, φλοιός βανίλιας, φλούδα πορτοκαλιού και μανταρινιού.
- κούπες λεμονιού ή άλλων εσπεριδοειδών ·
- αποξηραμένα και ψημένα γλυκά μήλα ·
- αποξηραμένα φρούτα ·
- πικρή σοκολάτα, καρύδια στο μέλι, marshmallow και παστίλι - επιτρέπονται με μέτρο, κυριολεκτικά λίγες φέτες την ημέρα.
Μπορώ να πίνω πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους;
Για την απώλεια βάρους θα πρέπει να επιλέξετε το πράσινο τσάι, το οποίο όχι μόνο προωθεί την ταχύτερη απελευθέρωση του σώματος από τις υπερβολικές ποσότητες λίπους,
Είναι δυνατόν να πιείτε τσάι με μέλι;
Το μέλι είναι επίσης ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στο τσάι για όσους ακολουθούν μια δίαιτα. Δεν χρειάζεται να τοποθετηθεί σε ένα ζεστό ρόφημα, γιατί στην περίπτωση αυτή το προϊόν χάνει τις ιδιότητές του. Το μέλι πρέπει να καταναλώνεται με ένα φλιτζάνι τσάι και σε λογικές ποσότητες - 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.