Κανένας από εμάς δεν αφήνει αδιάφορη τη δελεαστική μυρωδιά της κανέλας, την οποία αναγνωρίζουμε εύκολα σε οποιοδήποτε ψήσιμο, επιδόρπια, ποτά. Όμως όσο μας αρέσει, κατανοούμε απόλυτα ότι όλα αυτά τα πιάτα είναι αρκετά επιβλαβή για τη φιγούρα μας.
Αποδεικνύεται ότι η κανέλα όχι μόνο μας δίνει ένα ευχάριστο άρωμα, αλλά και ένα όφελος. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της ανοσίας, για κρυολογήματα, για ασθένειες του στομάχου, κλπ. Όλες οι χρήσιμες ιδιότητες δεν αναφέρονται, οπότε ας προχωρήσουμε στο κύριο θέμα: πόσο χρήσιμη είναι η κανέλα για την απώλεια βάρους και είναι χρήσιμη;
Πώς επηρεάζει η κανέλα την απώλεια βάρους;
Κατ 'αρχάς, η κανέλα προάγει την απώλεια βάρους, επιταχύνοντας το μεταβολισμό μας.
Δεύτερον, η κανέλα μειώνει το σάκχαρο του αίματος, επειδή όλοι γνωρίζουν ότι το υψηλό περιεχόμενο είναι ένας από τους λόγους για το υπερβολικό βάρος.
Τρίτον, η κανέλα είναι εξαιρετική καταστέλλει την όρεξη. Δεν θα αισθανθείτε την πείνα για πολύ καιρό.
Για να διατηρήσετε το βάρος και να μην κερδίσετε υπερβολική ποσότητα, αρκεί να καταναλώσετε ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα εδάφους την ημέρα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε επιπλέον κιλά, τότε για απώλεια βάρους, θα παρουσιάσουμε πολλές συνταγές για υγιεινά ποτά.
Τσάι με κανέλα
Συστατικά:
- νερό - 1 λίτρο.
- φύλλο πράσινο τσάι - 5 κουταλιές της σούπας
- χυμός ενός λεμονιού.
- κανέλα εδάφους - 3 κουταλιές της σούπας
Προετοιμασία
Ανακατέψτε το πράσινο τσάι σε 1 λίτρο ζεστού νερού. Αφού το έχει λίγο, προσθέστε το χυμό λεμονιού και την κανέλα. Περιμένουμε να κρυώσει το τσάι, μετά το στείλουμε στο ψυγείο. Το τσάι με κανέλα είναι έτοιμο! Πάρτε το δύο φορές την ημέρα: το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Κοκτέιλ καύσης λίπους
Συστατικά:
- χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ - 250 ml.
- κανέλα εδάφους - ½ κουταλάκι κλπ.
- τζίντζερ εδάφους - ½ κουταλιού της σούπας.
- ζεστό πιπέρι - στην άκρη του μαχαιριού.
Προετοιμασία
Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται ακριβώς στην κούπα και το κοκτέιλ είναι έτοιμο. Πρέπει να πιει τη νύχτα. Αν η γεύση φαινόταν πολύ έντονη, την επόμενη φορά προσθέστε λίγο πιπέρι, αλλά περισσότερη κανέλα. Ένα τέτοιο κοκτέιλ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στις ημέρες εκφόρτωσης.
Κανέλα για απώλεια βάρους: αντενδείξεις
Όπως κάθε προϊόν, η κανέλα έχει τις αντενδείξεις της. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από τους ανθρώπους:
- οι ηλικιωμένοι.
- ασθενείς με υπέρταση.
- άτομα με πυρετό.
- άτομα με νευρική διέγερση.
- έγκυος και θηλάζουσα?
- άτομα που έχουν εσωτερική και εξωτερική αιμορραγία.
Εάν εξακολουθείτε να πέσετε στην ομάδα εκείνων των ανθρώπων που αντιτίθενται σε αυτό το μπαχαρικό, μην ανησυχείτε, τα τυλιγμένα με κανέλα δρουν επίσης ως ένα από τα μέσα για την απώλεια βάρους. Αλλά θυμηθείτε ότι μετά από όλα αυτά είναι μια διαδικασία προθέρμανσης, επομένως, όσοι έχουν αντενδείξεις, τα περιτυλίγματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Το αποτέλεσμα αυτών των περιτυλίξεων είναι εκπληκτικό: το δέρμα σας θα γίνει ομαλό, η κυτταρίτιδα θα εξαφανιστεί. Επιπλέον, η κανέλα είναι σε θέση να αφαιρέσει τις τοξίνες και τις τοξίνες από τους ιστούς του δέρματος. Χρησιμοποιώντας αναδιπλώνεται με κανέλα κατά τη διάρκεια του μήνα, θα έχετε εγγυημένα χαλαρά αποτελέσματα. Θα σας προσφέρουμε για σας γεύση αρκετούς τύπους περιτυλίξεων με κανέλα.
Περιέχει κανέλα
Κανέλα και μέλι
Προετοιμασία: δύο κουταλιές της σούπας μέλι λιωμένο σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Περιμένετε έως ότου το μίγμα δεν είναι τόσο ζεστό και εφαρμόστε κινήσεις μασάζ στις προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε την ταινία και κρατήστε την για 30 λεπτά.
Ελαιόλαδο και αιθέριο έλαιο κανέλας
Αναμίξτε και τα δύο έλαια σε ίσες αναλογίες όσο θα είστε ικανοποιημένοι. Τους ζεσταίνουμε σε ένα λουτρό νερού και εφαρμόζουμε στο σώμα. Εμείς τυλίγουμε σε μια ταινία και κρύβουμε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα
.Μπλέ πηλός και κανέλα
Μια σακούλα αργίλου διαλύεται σε ζεστό νερό με τη συνοχή της ξινή κρέμα. Προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού κανέλα και 3 σταγόνες οποιουδήποτε λαδιού (κατά προτίμηση λεμόνι, είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας). Βάζουμε το μίγμα στο σώμα και το τυλίγουμε με μια μεμβράνη. Συνιστάται να μην κάνετε σωματικές ασκήσεις, αλλά απλά να χαλαρώσετε
.Σχετικά με την ερώτηση "Βοηθάει η κανέλα να χάσει βάρος;" Οι περισσότεροι από εκείνους που το έκαναν ως μέσο απώλειας βάρους ανταποκρίθηκαν θετικά. Συνιστούμε να τους ενώσετε, γιατί τι πρέπει να δοκιμάσετε;
Αφού μάθετε για έναν άλλο τρόπο να χάσετε αυτές τις επιπλέον κιλά, θυμηθείτε ότι η μέγιστη επίδραση από αυτό θα είναι σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Μην είστε τεμπέληδες, κάνετε τουλάχιστον την άσκηση το πρωί. Επίσης, η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας περιτύλιξης θα είναι χρήσιμη - η επίδραση από αυτές θα είναι ακόμη μεγαλύτερη. Και σαν να μην μας άρεσε η υπέροχη μυρωδιά της κανέλας, θυμηθείτε ότι τελικά είναι ένα μπαχαρικό και πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά.