Πώς καλύτερα να θυμόμαστε τις πληροφορίες;

Ζούμε σε μια εποχή ανάπτυξης πληροφοριών. Κάθε μέρα - ναι, εκεί, κάθε λεπτό! - Καταρράκτες, καταρράκτες πληροφοριών καταρρέουν στους ανθρώπους. Φυσικά, το μεγαλύτερο μέρος του είναι άχρηστο. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει προσαρμοστεί για να επιβιώσει σε ένα περιβάλλον επιθετικότητας πληροφοριών - απλά κλείνει από αυτό. Ένα άτομο ακούει κάτι - και ένα λεπτό αργότερα δεν θυμάται τι συνέβαινε; Δεν πρόκειται για πρώιμη σκλήρυνση, αυτός ο εγκέφαλος δεν έλαβε πληροφορίες ως σημαντικές και δεν το θυμόταν.

Αυτό είναι καλό, γιατί αλλιώς οι άνθρωποι θα πάθουν τρελός από μια τέτοια, σχεδόν χωρίς νόημα, ροή πληροφοριών. Αλλά είναι κακό επειδή από καιρό σε καιρό πρέπει να αντιληφθείς και να θυμάσαι πληροφορίες. Πώς να είμαι εδώ;

Πώς καλύτερα να θυμάστε τις πληροφορίες που πραγματικά χρειάζεστε;

Έτσι, οι κορυφαίες 10 συμβουλές για το πόσο εύκολο είναι να θυμάστε τις πληροφορίες:

1. Σημειώστε τις πληροφορίες. Θέλω να θυμηθώ τι λέει ο συνομιλητής; Πρέπει να πω ότι αυτό είναι σημαντικό. Έτσι ο εγκέφαλος θα προσαρμοστεί στην αντίληψη των πληροφοριών. Πρέπει να επικεντρωθούμε.
2. Μιλώντας για τον καλύτερο τρόπο ανάγνωσης, ο πρώτος κανόνας είναι ένα συναίσθημα. Καλύτερα θυμόμαστε τις συναισθηματικά σημαντικές πληροφορίες. Χρειάζεται να θυμάστε το κείμενο; Έτσι πρέπει να προσπαθήσετε να το πάρετε στην καρδιά, να το αισθανθείτε. Βρείτε σε αυτό που σας αρέσει, εστιάστε σε αυτό.
3. Είναι απαραίτητο να μάθετε μια μακρά και περίπλοκη φράση (για παράδειγμα, έναν ορισμό). Μπορείτε να το γράψετε σε χαρτί και να το κόψετε με ψαλίδια σε κομμάτια 4-5 γραμμάτων. Διπλώστε το μωσαϊκό. Επαναλάβετε αρκετές φορές.

Το ίδιο - με μια μακρά λέξη (σε μια ξένη γλώσσα ή έναν όρο).

4. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε τον αριθμό τηλεφώνου, δοκιμάστε να παίξετε με τους αριθμούς. Ίσως οι γειτονικές μορφές έχουν παρόμοιο σχήμα; Ή ένα από αυτά - ένα άλλο τετράγωνο;
5. Αν πρέπει να θυμάστε με ακρίβεια μια μακρά και περίπλοκη φράση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το βουηθείτε με κάποιο κατάλληλο μοτίβο. Με την ευκαιρία, πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν ποίηση έτσι.
6. Μάθετε ποια μνήμη οδηγεί, πώς να θυμάστε καλύτερα.

Οπτική - διαβάστε.

Ακουστικό - ακούστε.

Κινητήρας - να καταγράψει.

7. Δεν είναι κακό και να πείτε σαφώς και μελετητικά τι πρέπει να θυμάστε.
8. Μετά από την ανάγνωση, μπορείτε να συντάξετε ένα σχέδιο: τι ήταν στην αρχή, τι τότε ... Είναι υποχρεωτικό να επαναλάβετε, καλύτερα με δυνατά λόγια. Πώς να διαβάσετε γρήγορα και να θυμάστε; Είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό, επειδή η ανάγνωση γρήγορα - θα ξεχαστεί.
9. Εάν το κείμενο αποθηκεύεται σε απομνημόνευση, αλλά δεν μπορείτε να το θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να κατασκοπεύετε, αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα σε άλλα πράγματα και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να το θυμηθείτε ξανά.
10. Σημαντικό: τα συναισθήματα δεν μπορούν μόνο να βοηθήσουν (παράγραφος 2), αλλά και να παρεμβαίνουν. Εάν υπάρχει αγανάκτηση από το τι αναγκάστηκε να διδάξει και δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το μίσος από τις προσφερόμενες πληροφορίες, δεν μπορείτε να θυμηθείτε τίποτα, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε. Πρέπει να συντονιστείτε σε ένα πιο θετικό κύμα, να σκεφτείτε πώς θα είναι καλό να γνωρίζετε όλα αυτά, πόσο ωραίο θα είναι.

Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε το πρόβλημα της απομνημόνευσης.