Μερικές φορές θέλετε να νοικιάσετε τον εαυτό σας με μια γλυκιά απόλαυση και μην αρνηθείτε τον εαυτό σας αυτό. Μόνο επιδόρπιο πρέπει να επιλεγεί όχι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμο. Τότε δεν θα υπάρξει καμία βλάβη από αυτό, ούτε για την υγεία, ούτε για τη μέση. Τα οφέλη και οι βλάβες του μελιού με καρύδια έχουν ήδη γραφτεί πολλά. Αυτό είναι ένα κοινό επιδόρπιο, το οποίο συχνά μπορεί να δει κανείς στο τραπέζι σε οποιαδήποτε οικογένεια. Για να το καταστήσετε όσο το δυνατόν πιο χρήσιμο, πρέπει να γνωρίζετε μόνο μερικούς κανόνες για την προετοιμασία του, για παράδειγμα, να χρησιμοποιείτε μόνο ένα συγκεκριμένο είδος ξηρών καρπών.
Χρήση μελιού με καρύδια
Φυσικά, για να προετοιμάσετε αυτή τη λιχουδιά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φιστίκια , ακόμα και κάσιους. Αλλά σε συνδυασμό με μια καρυδιά το μέλι γίνεται όχι μόνο ασυνήθιστα νόστιμο, αλλά και χρήσιμο. Τα καρύδια περιέχουν πολλά πολυακόρεστα οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα, και το μέλι με τη σειρά του προσθέτει σε αυτές τις βιταμίνες λιχουδιάς.
Αυτά τα καρύδια με μέλι φέρνουν πολλά οφέλη για τις γυναίκες και το σώμα τους. Εάν ένα κορίτσι χρησιμοποιεί τακτικά αυτό το επιδόρπιο, δεν μπορεί να ανησυχεί για την εμφάνιση ρυτίδων ή την απώλεια της πυκνότητας των μαλλιών. Αυτή η λιχουδιά είναι μια πραγματική βόμβα βιταμινών και τα πολυακόρεστα οξέα δρουν ως «δομικό υλικό» για τα κύτταρα του δέρματος, τους βολβούς των μαλλιών και τα οστά. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό μέσο πρόληψης όχι μόνο κρυολογήματος, αλλά και διαφόρων «θηλυκών» παθήσεων, για παράδειγμα, κυστίτιδας ή τσίχλας.
Επίσης τα οφέλη των ξηρών καρπών με μέλι είναι ότι με την κανονική κατανάλωση αυτού του επιδόρπια, μπορείτε σχεδόν να ξεχάσετε για πάντα την κόπωση και την κακή διάθεση. Αυτή η λιχουδιά είναι ένα καθολικό εργαλείο για την καταπολέμηση των PMS και
Έτσι, τα οφέλη από τα καρύδια με μέλι είναι μεγάλα και εκτεταμένα, αλλά η βλάβη από αυτό το επιδόρπιο μπορεί να είναι μόνο μία - μια αύξηση στη μέση, αν τα καταναλώνετε συνεχώς σε μεγάλες ποσότητες. Παρόλα αυτά, μια τέτοια λιχουδιά είναι πολύ θερμιδική, επομένως θα πρέπει να παρατηρείτε μετριοπάθεια και να μην την τρώτε σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Πιστεύεται ότι εάν καταναλώσετε όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια αυτού του μείγματος την ημέρα, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να κορεστείτε το σώμα με βιταμίνες και να μην κερδίσετε επιπλέον κιλά. Στην εποχή των ασθενειών του καρκίνου συνιστάται να αυξηθεί η χρήση αυτής της λιχουδιάς στα 70 γραμμάρια.