Για τους αληθινούς καφετιέρες και τους οπαδούς μονο-διατροφής, υπάρχει μια ειδική δίαιτα καφέ. Ο καφές έχει την ιδιότητα να αυξάνει τη δραστηριότητα και να επιταχύνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, ο καφές έχει καθαριστικό και διουρητικό αποτέλεσμα. Έτσι εάν δεν σκέφτεστε τη ζωή σας χωρίς καφέ και είστε συνηθισμένοι να το πίνετε για μερικά φλιτζάνια την ημέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις επιλογές για δίαιτες καφέ. >
Τριήμερο δίαιτα καφέ
Μια πολύ σκληρή μονοδιατροφή, με την οποία, ωστόσο, μπορείτε να χάσετε έως και 5 κιλά υπερβολικού βάρους. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε για 3 ημέρες να πίνετε μόνο φυσικό μαύρο καφέ χωρίς ζάχαρη και νερό.
Δεδομένου ότι ο καφές έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, προσπαθήστε να έχετε το τελευταίο τμήμα του καφέ μεθυσμένο όχι λιγότερο από 3 ώρες πριν από τον ύπνο. Εάν αισθάνεστε ζάλη, πονοκέφαλο ή αίσθημα παλμών, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως τη δίαιτα. Η τήρηση αυτής της δίαιτας δεν αξίζει τον κόπο για εκείνους που λαμβάνουν ισχυρά φάρμακα. Για αυτές τις 3 ημέρες θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς αυτή η δίαιτα δεν είναι τσιγάρο καφέ.
Διατροφή με καφέ και σοκολάτα
Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας μια δίαιτα καφέ-σοκολάτας. Αυτή η δίαιτα είναι ενδιαφέρουσα, καθώς εκτός από τον καφέ στη διατροφή σας θα συμπεριλαμβάνεται και η πικρή μαύρη σοκολάτα. Ένα ευχάριστο χαρακτηριστικό αυτής της διατροφής είναι ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να πιείτε καφέ και να τρώτε σοκολάτα όσο θέλετε. Είναι επίσης απαραίτητο να παραμείνετε σε αυτό για όχι περισσότερο από 3 ημέρες.