Ο Megan Fox είναι διάσημος ηθοποιός που έγινε διάσημος μετά τη μαγνητοσκόπηση στην ταινία "Transformers". Πολλοί θαυμάζουν την ομορφιά και την αρμονία της - και αν η μύτη, τα χείλη και τα στήθη της υποβάλλονταν από πλαστικούς χειρουργούς, τότε η λεπτή μορφή είναι αποκλειστικά προσωπική της αξία. Ωστόσο, το αστέρι σε αυτό το θέμα έχει τη δική του γνώμη, παρά το γεγονός ότι πολλοί πιστεύουν στην ύπαρξη μιας μυστηριώδους διατροφής Megan Fox .
Megan Fox: φιγούρα
Ο Megan είναι ένα πολύ μικρό κορίτσι από τη φύση. Το ύψος του είναι 165 εκατοστά, και το βάρος - 50-51 κιλά. Με μια τέτοια αναλογία, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κοπέλα μοιάζει με μοντέλο! Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι με τη βοήθεια ενός κορσέ στο σύνολο, η μέση της κοπέλας τραβήχτηκε στα 50 εκατοστά. Φυσικά, αυτό δεν θα ήταν εφικτό χωρίς αρχικά καλά δεδομένα!
Από αυτή την άποψη, πολλοί ενδιαφέρονται για τη διατροφή Megan Fox μετά τον τοκετό και τη διατροφή του γενικότερα. Αλλά το αστέρι ισχυρίζεται ότι το κύριο έργο αναλήφθηκε από τη γενετική: οι γονείς της ηθοποιού είναι λεπτές, και η ίδια από τη φύση της δεν είναι διατεθειμένη να πληρώσει. Ωστόσο, κανείς δεν την πιστεύει. Όπως και κάθε ηθοποιός, για χάρη της κινηματογράφησης, έπρεπε να χάσει βάρος και να την προσλάβει.
Πώς έχασε το βάρος του Megan Fox;
Παρά το γεγονός ότι η ύπαρξη ειδικής διατροφής Megan Fox παραμένει υπό αμφισβήτηση, είναι γνωστό ότι το αστέρι έχει πολλές υγιεινές συνήθειες στη διατροφή που της επιτρέπουν να είναι λεπτή και όμορφη.
Για παράδειγμα, η ηθοποιός είναι πολύ τυχερή που αδιαφορεί για τα γλυκά και πρακτικά δεν τρώει τίποτα από τον μακρύ κατάλογο των προϊόντων ζαχαροπλαστικής που εμποδίζουν την πολυπλοκότητα πολλών γυναικών. Ωστόσο, είναι μάλλον αδιάφορη με τη διατροφή γενικά και αν η ζωή της είναι γεμάτη με γυρίσματα και το πρόγραμμα είναι πολύ σφιχτό, δεν μπορεί πρακτικά τίποτα για εβδομάδες. Ωστόσο, ο Megan εξετάζει με προσοχή τα πράγματα και καταλαβαίνει ότι αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα με το στομάχι, έτσι σε όλες τις περιπτώσεις, προσπαθήστε να μην ξεχάσετε μια υγιεινή διατροφή.
Το αστέρι είναι επίσης γνωστό για τις περίεργες και μερικές φορές παράλογες δηλώσεις του. Ένας από αυτούς είναι η δήλωση ότι δεν ξέρει πώς να μαγειρεύει καταστροφικά και είναι ευκολότερο γι 'αυτήν να τρώει τίποτα παρά να σηκωθεί και να πάει στην κουζίνα. Νομίζεις ότι το αστέρι τρώει στα εστιατόρια; Όχι, εμποδίζει τη φοβία να παγιδεύει ασθένειες μέσω σκευών στη σφαίρα της δημόσιας εστίασης. Η μόνη της σωτηρία είναι ένας προσωπικός σεφ που ακολουθεί την υγιεινή διατροφή της ηθοποιού.
Megan Fox Διατροφή
Συστηματοποιώντας τις παραπάνω και άλλες δηλώσεις της ηθοποιού σχετικά με τη διατροφή της, μπορείτε να αντλήσετε τις ακόλουθες αρχές της διατροφής:
- Δεν υπάρχει εξάρτηση από τα τρόφιμα.
- Η άρνηση του γλυκού.
- Άρνηση από την τροφοδοσία.
- Άρνηση από το γρήγορο φαγητό.
- Απόρριψη λιπαρών τροφίμων.
- Τακτική κατανάλωση αυγών κοτόπουλου.
- Κλασματικά γεύματα: 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
- Τακτική κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών.
- Ημερήσια πρόσληψη ξιδιού μήλου μήλου το πρωί (2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι νερό).
- Μεγάλος αριθμός λαχανικών και φρούτων σε όλες τις μορφές.
Έτσι, εκτός από το ξύδι, στην πραγματικότητα, το κορίτσι προσκολλάται στην σωστή διατροφή: δεν τρώει γλυκά, λιπαρά, τηγανητά, αδιάφορα με το αλεύρι. Η βάση της διατροφής του - άπαχο κρέας, πουλερικά ή ψάρι (πιο συχνά - το τελευταίο) με γαρνιτούρα φρέσκα ή μαγειρεμένα λαχανικά.
Η ίδια η αρχή της διατροφής μιας ηθοποιού - η κατανάλωση μικρών μερίδων αρκετές φορές την ημέρα - είναι πολύ χρήσιμη για το σώμα. Κάθε γεύμα προκαλεί το σώμα να ξεκινήσει το μεταβολισμό , ώστε να μπορείτε να το διατηρείτε σταθερά σε αρκετά υψηλό επίπεδο.
Χρησιμοποιώντας τέτοιες αρχές διατροφής, όπως καθοδηγείται από τον Megan Fox, να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε μια εικόνα σε άριστη κατάσταση είναι αρκετά απλή. Η εγκατάλειψη της περίσσειας γλυκών, ελαιωδών, επιβλαβών και αλεύρι τροφίμων δίνει πάντα ένα γρήγορο και εγγυημένο αποτέλεσμα.