Κυριολεκτικά πριν από λίγα χρόνια όλος ο κόσμος έσφαξε τις ειδήσεις για μια θαυματουργή θεραπεία για το αδυνάτισμα: μούρα goji. Ακόμα κι αν δεν ξέρετε τι είναι, είμαστε σίγουροι: αυτή η φράση είναι σίγουρη για την ακοή σας. Σε αυτό το άρθρο, θα θέλαμε να σας πούμε για το αν τα μούρα goji είναι επιβλαβή.
Ποια είναι τα μούρα goji;
Αρχικά, θα θέλαμε να εισαγάγουμε στους αναγνώστες τα όσα είναι τα μούρα goji. Αυτά είναι μικρά μούρα κόκκινο-πορτοκαλί χρώμα του derevy, θιβετιανό κουρκούη. Στην Κίνα, αυτός ο θάμνος είναι σε μεγάλη εκτίμηση και δεν προκαλεί έκπληξη, διότι έχει διάφορες χρήσιμες ιδιότητες. Ειδικά τα μούρα goji έχουν κερδίσει τη δημοτικότητα ως ένα ισχυρό και αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους.
Αυτά τα μούρα θεωρούνται φρούτα της μακροζωίας, η χρήση τους αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, βελτιώνει τη λίμπιντο, τη μνήμη και έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Τα μούρα Goji ομαλοποιούν το έργο των εντέρων και έχουν ευεργετική επίδραση στην πέψη και το μεταβολισμό. Αλλά τα μούρα goji μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Σας προτείνουμε να εξετάσετε τις επιβλαβείς ιδιότητες και τις αντενδείξεις.
Αυτό το προϊόν θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή, διότι παρά όλες τις χρήσιμες ιδιότητες, έχει πολλές ενδείξεις, οι οποίες πρέπει απαραιτήτως να διαβαστούν.
Τι είναι τα επιβλαβή goji μούρα;
Ποια βλάβη είναι δυνατόν από τη χρήση μούρων goji; Όταν εισάγετε μούρα goji στη διατροφή σας, είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε τη δοσολογία και να μην είστε εθισμένοι στην υπερβολική χρήση τους. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και δυσλειτουργία ύπνου. Εάν αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείτε, τότε θα πρέπει να πάρετε τα μούρα το πρωί. Επίσης, τα μούρα μπορούν να σας οδηγήσουν σε αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα.
Σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, δεν συνιστάται να τρώτε είτε τα καθαρά μούρα είτε το ζωμό τους: περιμένετε έως ότου η θερμοκρασία είναι κανονική και μόνο τότε συνεχίστε να τα παίρνετε.
Το χορτάρι του Θιβέτ μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, οπότε αν είστε επιρρεπείς σε τροφικές αλλεργίες, να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί: μπορεί να υπάρξει ατομική δυσανεξία στα φρούτα.
Εάν πάσχετε από υπέρταση ή διαβήτη, πριν αρχίσετε να τρώτε μούρα goji, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς τα μούρα μπορούν να αλληλεπιδράσουν ενεργά με τα φάρμακα.
Φυσικά, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χρήση αυτού του προϊόντος για εγκύους, καθώς και για θηλάζουσες μητέρες, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αλλεργιών στο παιδί.
Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, τα μούρα goji αντενδείκνυνται αυστηρά σε σας, καθώς μπορεί να προκαλέσουν εκτεταμένη αιμορραγία, η οποία είναι δύσκολο να σταματήσει.
Σε μερικούς ανθρώπους, τα μούρα goji προκαλούν διάρροια, φούσκωμα και μετεωρισμός, και εμετός και ναυτία είναι επίσης δυνατά. Εάν παρατηρήσετε τέτοιες ανεπιθύμητες ενέργειες στη ζωή σας - αναβάλλετε τη λήψη του θιβετιανού κουρέματος μέχρι τη στιγμή που το σώμα σας είναι φυσιολογικό.
Οι καρποί του κοινού δέντρου επηρεάζουν την επίδραση των ναρκωτικών και επηρεάζουν το ήπαρ. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν diclofenac, ιβουπροφαίνη, λοσαρτάνη και άλλα φάρμακα. Εάν πάσχετε από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί, καθώς μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια και έμετο.
Παρεμπιπτόντως, πιστεύεται ότι οι αποξηραμένοι καρποί του θιβετιανού φραγκοστάφυλου δεν προκαλούν παρενέργειες στους ανθρώπους, σε αντίθεση με τα φρέσκα φρούτα και ζωμούς. Αν αποφασίσετε να τρώτε ακόμα μούρα goji, σας συμβουλεύουμε να τα εισαγάγετε σταδιακά στην καθημερινή σας διατροφή: χρησιμοποιήστε τα φρούτα ως καρυκεύματα στα κύρια μαθήματα, προσθέστε στο τσάι, κοκτέιλ, γλυκά. Μετά από μια πάροδο του χρόνου, αν δεν παρουσιάσετε παρενέργειες, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ωμά μούρα σε μια μικρή χούφτα την ημέρα.