Ο χυμός γκρέιπφρουτ δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο άλλοι χυμοί εσπεριδοειδών λόγω της ελαφριάς πικρίας. Αλλά δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε, είναι πολύ χρήσιμο! Ο χυμός γκρέιπφρουτ βοηθάει σε υψηλή πίεση. Βελτιώνει τη μνήμη και την προσοχή. "Καθαρίζει" το κυκλοφορικό σύστημα από την "κακή" χοληστερόλη και βοηθά στην καύση του λίπους. Και επίσης βοηθά στη δουλειά του στομάχου, του ήπατος και των νεφρών, απομακρύνοντας την περίσσεια υγρών και αποβλήτων από το σώμα.
Και αν δεν είστε ακόμα οπαδός του χυμού γκρέιπφρουτ, δεν είναι απαραίτητο να το πιείτε στην καθαρή του μορφή. Μπορούν να γεμίσουν φρουτοσαλάτες , να αραιώσουν το χυμό πιο γλυκών καρπών. Για παράδειγμα, ο χυμός πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ είναι πολύ αναζωογονητικός στη ζέστη του καλοκαιριού.
Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι μέρος πολλών κοκτέιλ χαμηλής κατανάλωσης αλκοόλ. Συνταγές των πιο ενδιαφέρουσες από αυτές δίνονται παρακάτω. Θα κάνουμε μια κράτηση αμέσως, αυτή η ομιλία παντού πηγαίνει μόνο για φρέσκο χυμό. Τα υποκατάστατα από ένα όμορφο tutu εδώ δεν ταιριάζουν!
Βότκα με χυμό γκρέιπφρουτ
Συστατικά:
- βότκα - 60 ml;
- χυμός γκρέιπφρουτ - 100 ml.
- λικέρ "Cointreau" - 5 ml.
Προετοιμασία
Βότκα και χυμό γκρέιπφρουτ χύνεται σε ένα ψηλό ποτήρι, προσθέτουμε κυριολεκτικά μια σταγόνα Cointreau και το ανακατεύουμε. Αν αυξήσετε τις αναλογίες, για μια μεγάλη επιχείρηση μπορείτε να εξυπηρετήσετε αυτό το κοκτέιλ σε ένα βάζο.
Κοκτέιλ Daiquiri με χυμό γκρέιπφρουτ
Συστατικά:
- λευκό ρούμι - 50 ml.
- σιρόπι ζάχαρης - 20 ml.
- χυμός γκρέιπφρουτ - 20 ml.
- ασβέστη - 1/4 τεμάχια.
- πάγος (κύβοι) - 200 g.
Προετοιμασία
Ρίξτε στο χυμό του κραδασμού, το ρούμι και το σιρόπι ζάχαρης. Πιέστε το χυμό του ασβέστη. Γεμίστε τον αναδευτήρα με κύβους πάγου και χτυπήστε. Ρίχνουμε σε ένα ψυγμένο ποτήρι μέσα από ένα φίλτρο (ειδικό φίλτρο) έτσι ώστε ο πάγος να μην εισέλθει στο κοκτέιλ.
Σαμπάνια με χυμό γκρέιπφρουτ
Συστατικά:
- χυμός γκρέιπφρουτ - 300 ml.
- σαμπάνια (ξηρό) - 1 φιάλη.
- βατόμουρο - 4 τεμ.
Προετοιμασία
Σε ένα ποτήρι, ρίχνουμε ένα τέταρτο του χυμού και το γεμίζουμε με παγωμένη σαμπάνια . Διακοσμούμε τα σμέουρα με τα σμέουρα και τη φλούδα του γκρέιπφρουτ. Εδώ εξυπηρετούμε!
Κοκτέιλ "Magic Island" με χυμό γκρέιπφρουτ
Συστατικά:
- χυμός γκρέιπφρουτ - 25 ml.
- χυμός ανανά - 75 ml.
- Κρέμα καρύδας - 25 ml.
- κρέμα γάλακτος - 10 ml.
- σιρόπι γρανάτη - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- πάγος θρυμματισμένο - 1/2 st?
- λεμόνι - 1 κομμάτι.
Προετοιμασία
Βάζουμε πάγο στο μπλέντερ και ρίχνουμε σε όλα τα συστατικά. Γρήγορα χτυπήστε και ρίξτε μέσα σε ένα ψηλό ποτήρι. Διακοσμούμε με μια φέτα λεμόνι, μια ομπρέλα από χαρτί και πίνουμε μέσω ενός σωλήνα.
Martini με χυμό γκρέιπφρουτ
Martini σπάνια πίνει σε καθαρή μορφή - πολύ ισχυρή και γλυκιά γεύση. Τις περισσότερες φορές εκτρέφεται με χυμούς. Τα εσπεριδοειδή, για παράδειγμα, απαλύνουν τέλεια τα αλκοολούχα ποτά και το γκρέιπφρουτ απομακρύνει την υπερβολική γλυκύτητα και αναζωογονεί.
Συστατικά:
- μαρτίνι - 100 ml;
- χυμός γκρέιπφρουτ - 100 ml.
- πάγος (κύβοι) - 2 τεμ.
Προετοιμασία
Στο γυαλί ρίχνουμε δύο κύβους πάγου. Γεμίστε το μαρτίνι και το χυμό γκρέιπφρουτ και πιείτε ένα κοκτέιλ μέσα από ένα άχυρο.
Λεμονάδα από γκρέιπφρουτ
Συστατικά:
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- χυμό γκρέιπφρουτ - 6 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- χυμό μανταρίνι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- το νερό είναι ζεστό - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι?
- κρύο νερό - 1 κουταλιά της σούπας.
Προετοιμασία
Το μέλι εκτρέφεται με ζεστό νερό και αναμιγνύεται με χυμό γκρέιπφρουτ. Προσθέστε το χυμό μανταρίνι και το παγωμένο νερό. Ανακατεύετε και σερβίρετε σε ένα ψηλό ποτήρι, με ένα άχυρο.
Το γκρέιπφρουτ περιέχει λίγες θερμίδες, έτσι είναι ιδανικό για τους υποστηρικτές διαφόρων ειδών διατροφής. Επιπλέον, ο χυμός γκρέιπφρουτ βοηθά στην ανάκαμψη ταχύτερα μετά από σοβαρή σωματική άσκηση και εκπαίδευση, χωρίς να επιτρέπει την ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Είναι απαραίτητο για όλους όσους είναι φιλικοί με το άθλημα και οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Από εδώ ένα συμπέρασμα consoling - για τους οπαδούς ενός χυμού γκρέιπφρουτ περιττές κιλά δεν απειλούν!