Το πιο σημαντικό λαχανικό του καλοκαιριού είναι αγγούρι. Πολλοί το χρησιμοποιούν για να μαγειρεύουν σαλάτες και κονσέρβες ή απλά να το μασήσουν ολόκληρο. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι χυμός αγγουριού είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους.
Από τι συνίσταται;
Το 97% του χυμού αγγουριού είναι νερό και, όπως είναι γνωστό, δεν είναι απολύτως υγρό υψηλής θερμιδικής αξίας. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι το νερό είναι οργανικά καθαρό και ταυτόσημο με αυτό που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα. Επίσης περιλαμβάνονται στη σύνθεση βιταμίνες , ιχνοστοιχεία και αιθέρια έλαια. Το θερμιδικό περιεχόμενο του χυμού αγγουριού είναι πολύ μικρό, οπότε δεν μπορεί να βλάψει το ανθρώπινο σώμα.
Τι είναι χρήσιμο για τον χυμό αγγουριού;
- ένα εξαιρετικό διουρητικό.
- Καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες.
- παρέχει το σώμα με κάλιο, πυρίτιο, θείο και άλλες ουσίες.
- βοηθά στη διάλυση των λίθων στη χολή.
- ομαλοποιεί την ισορροπία οξέος-βάσης.
- επηρεάζει την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και των δοντιών.
- βελτιώνει την πίεση.
- επηρεάζει θετικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος.
- βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος.
- βοηθάει στο κρυολόγημα.
- και το πιο σημαντικό - βοηθά να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.
Χάρη σε τέτοιες ιδιότητες του χυμού αγγουριού, το σώμα σας όχι μόνο αυξάνει λεπτό, αλλά και βελτιώνει την κατάστασή σας.
Πώς να πίνετε χυμό αγγουριού;
Για να φτιάξετε χυμό, χρειάζεστε έναν αποχυμωτή ή ένα συμβατικό τρίφτη. Το ψιλοκομμένο λαχανικό πρέπει να συμπιεστεί χρησιμοποιώντας γάζα και να αποκτήσετε το επιθυμητό προϊόν. Ο παρασκευασμένος χυμός πρέπει να καταναλώνεται μέσα σε μισή ώρα. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 1 λίτρο χυμού αγγουριού για απώλεια βάρους. Το συνολικό ποσό πρέπει να χωριστεί σε διάφορες υποδοχές, 1 υποδοχή - 100 ml χυμού. Για να διαφοροποιήσετε τη γεύση, μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλους χυμούς από λαχανικά και φρούτα . Το ποτό, το οποίο περιλαμβάνει χυμό αγγουριού, κεφίρ, σκόρδο και άνηθο, είναι πολύ δημοφιλές, περιλαμβάνεται στη λίστα των υγιεινών τροφίμων.