Τα αιθέρια έλαια και άλλα δραστικά συστατικά που αποτελούν μέρος της χημικής σύνθεσης της τζίντζερ επηρεάζουν την υγεία των εσωτερικών οργάνων, του αίματος και μερικές ζωτικές διαδικασίες. Η πιο διαδεδομένη στους καταναλωτές αυτού του προϊόντος ήταν το τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους - ένα εργαλείο που είναι φυσικό και αποτελεσματικό.
Το τσάι τζίντζερ είναι καλό.
Αρχικά, η ρίζα του τζίντζερ χρησιμοποιήθηκε ως καίγοντας μπαχαρικό, βελτιώνοντας τη γεύση του κρέατος και των ψαριών. Με την πάροδο του χρόνου, η πιπερόριζα σε ξηρή ή νέα μορφή άρχισε να χρησιμοποιείται ως συστατικό των ποτών τόνωσης. Για να καταλάβετε τι είναι χρήσιμο τσάι με τζίντζερ, θα είναι δυνατό, εάν εξετάσετε λεπτομερώς τα συστατικά του συστατικά:
- αιθέρια έλαια - ενεργοποίηση του μεταβολισμού, αύξηση της λειτουργίας μνήμης, αντιπυρετική, θέρμανση, αναλγητική, αντισηπτική, αντιική, ανασταλτική δράση.
- βιταμίνες της ομάδας Β - διατήρηση του τόνου του σώματος, υποστήριξη της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
- βιταμίνη C - αυξάνει την ανοσία, επιταχύνει την ανάρρωση στο ARVI, κρυολογήματα,
- μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, ψευδάργυρο - ενισχύουν τον σκελετό, θεραπεύουν τις αρθρώσεις,
- cineol - ανακουφίζει τις ημικρανίες, τονώνει, βοηθά στην αντιμετώπιση του παρατεταμένου στρες, της νεύρωσης, της κατάθλιψης.
Συνολικά, η ρίζα του τζίντζερ περιέχει περισσότερες από μιάμιση εκατοντάδες συστατικά και όλα αυτά, αλληλεπιδρώντα μεταξύ τους, έχουν την πιο ευεργετική επίδραση στην υγεία. Όχι για τίποτα στο σανσκριτικό "τζίντζερ" σημαίνει "πολυλειτουργικό φάρμακο". Το τσάι τζίντζερ είναι χρήσιμο για:
- ραχιαλγία, ρευματισμούς, οστεοχονδρωσία, αρθρίτιδα,
- οδοντικό και κεφαλαλγία.
- ασθένεια του θυρεοειδούς
- πόνος που προκαλείται από σπασμό λείων μυών.
- συμφόρηση στη χοληδόχο κύστη ·
- τροφική δηλητηρίαση ·
- τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος.
- ασθένειες του ήπατος.
- αυξημένη χοληστερόλη.
- πεπτικές διαταραχές.
- κακή κυκλοφορία ·
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
- βρογχικό άσθμα.
Συνδυάστε τσάι τζίντζερ με τα φάρμακα και τα βότανα πρέπει να είναι προσεκτικά, tk. αυτό το ποτό είναι σε θέση να αλληλεπιδρά με άλλα εξαρτήματα. Τσάι τζίντζερ:
- ενισχύει τη δράση των φαρμάκων κατά του διαβήτη, ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις, μέσα για τη μείωση της πήξης του αίματος, κάθε φαρμακευτικά βότανα,
- (μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμία), αποπολωτικά μυοχαλαρωτικά, φάρμακα που εμποδίζουν τον ασβεστοποιημένο σωλήνα (εμφανίζεται σταγόνα καλίου), αναστολείς β-αδρενοϋποδοχέα.
Πώς να πιείτε τσάι τζίντζερ για να χάσετε βάρος;
Μια από τις πιο αξιόλογες ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ είναι η ικανότητα να επιταχύνετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους βελτιώνοντας το μεταβολισμό και ελευθερώνοντας το αίμα από τη χοληστερόλη. Πώς να πίνετε τσάι με τζίντζερ - κανόνες, συμβουλές, συστάσεις:
- τσάι τζίντζερ είναι μεθυσμένος μόνο μέχρι 13-14 ώρες, tk. έχει ένα αξιοσημείωτο αναζωογονητικό αποτέλεσμα και είναι σε θέση να διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο είναι γεμάτο αϋπνία.
- πιο αποτελεσματικό είναι ένα ζεστό ρόφημα, αλλά μπορείτε να πιείτε και να ψήσετε.
- Βέλτιστη χρήση τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους σε μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα πριν από το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα (για μισή ώρα).
- ένα εναλλακτικό σύστημα αδυνατίσματος με τσάι τζίντζερ - στο λαιμό (κουταλιά της σούπας) κάθε 30-40 λεπτά μέχρι τα μέσα της ημέρας.
Τσάι με τζίντζερ - συνταγή
Ακόμα και το πιο θαυματουργό φάρμακο δεν θα αποφέρει οφέλη για την υγεία αν είναι κακώς μαγειρεμένο. Για να κάνετε ένα έτοιμο ποτό χρήσιμο για να αποκτήσετε αρμονία και να μην προκαλέσετε βλάβη στο σώμα, θα πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε τσάι τζίντζερ. Μια ποικιλία από συνταγές για αυτό το ποτό, χρήσιμες για την υγεία και την ομορφιά, υπάρχουν πολλά, στα περισσότερα από αυτά, εκτός από το τζίντζερ και το τσάι, υπάρχουν και άλλα συστατικά που βοηθούν να απαλλαγείτε από περιττά κιλά. Αντί της φρέσκιας ρίζας τζίντζερ που αναφέρεται στις συνταγές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρό, αλλά το τμήμα των πρώτων υλών θα πρέπει να είναι λιγότερο από δύο φορές.
Τσάι με τζίντζερ και αλοιφή λεμονιού
Οι ωφέλιμες ιδιότητες του παραδοσιακού μαύρου τσαγιού και της τζίντζερ τονίζουν και ενισχύουν το λεμόνι. Το ποτό που προκύπτει αποπνέει άριστα, δίνει ενέργεια και βοηθά το σώμα να ανακάμψει από το στρες, το οποίο είναι αναπόφευκτο κατά την περίοδο απώλειας βάρους. Λόγω των ισχυρών ανοσοδιεγερτικών ιδιοτήτων, το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι είναι χρήσιμο για κρυολογήματα ή μολυνθεί με ιογενή λοίμωξη.
Τσάι τζίντζερ με λεμόνιΣυστατικά:
- ένα ποτήρι νερό?
- 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα τζίντζερ (τριμμένο)?
- 1 κουταλάκι του γλυκού τσάι?
- μια φέτα λεμόνι.
Μέθοδος παρασκευής ενός χρήσιμου ποτού:
- Το νερό θερμαίνεται σε αναρροή.
- Τσαγιού τσάι, προσθέστε τζίντζερ και λεμόνι.
- Καπάκι βραστήρα.
- Μετά από 15 λεπτά, στραγγίστε το ποτό.
Πράσινο τσάι, τζίντζερ, λεμόνι, μέλι για απώλεια βάρους
Το ποτό στο πράσινο τσάι έχει πιο έντονες χρήσιμες ιδιότητες από το φάρμακο για το μαύρο τσάι. Αυτό το τσάι με τζίντζερ διατηρεί τα μέγιστα πολύτιμα συστατικά, τα οποία δεν χρειάζεται να χάνουν μόνο κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τη συνταγή και να μην υπερθερμαίνεται το νερό, επειδή αυτό θα οδηγήσει στην καταστροφή των φαρμακευτικών ουσιών.
Τσάι τζίντζερ με μέλι και λεμόνιΓια μια ημερήσια δόση τσαγιού με τζίντζερ θα πρέπει:
- ένα ποτήρι νερό?
- ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ (τριμμένο ή τεμαχισμένο)?
- 5 mg πράσινου τσαγιού.
- ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι?
- μια φέτα λεμόνι.
Μέθοδος παρασκευής:
- Το νερό θερμαίνεται έως και 80-85 μοίρες - όταν εμφανίζονται φυσαλίδες, αλλά το βράσιμο δεν έχει αρχίσει ακόμη.
- Το τσάι χύνεται στο προθερμασμένο τσαγιέρα και το νερό χύνεται.
- Μετά από λίγα λεπτά προστίθενται πιπερόριζα και λεμόνι.
- Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, προστίθεται μέλι, το ποτό αναμειγνύεται.
Τσάι με κανέλα και τζίντζερ για απώλεια βάρους
Ο συνδυασμός τζίντζερ και κανέλας μπορεί να θεωρηθεί πολύ επιτυχημένος λόγω των ειδικών ιδιοτήτων τους, συμπληρώνοντας τις ιδιότητες του άλλου. Το Tart ginger προάγει τον καθαρισμό των κομματιών χοληστερόλης και ενισχύει το μεταβολισμό, και η κανέλα ρυθμίζει το έργο διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Το τσάι με μπαχαρικά μειώνει αποτελεσματικά την όρεξη, βοηθώντας να αντέχει σε δύσκολες διατροφές και να επιτύχει επίμονη απώλεια βάρους. Χρήσιμο για την απώλεια βάρους ποτό θα πρέπει να προετοιμαστεί για το νερό, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε ένα τσίμπημα τσαγιού οποιουδήποτε είδους.
Τσάι τζίντζερ με κανέλαΓια την παρασκευή ενός πικάντικου ποτού χρειάζεστε:
- 1 λίτρο νερού.
- 5 mg κανέλας.
- 3 κουταλιές της σούπας τζίντζερ (τριμμένο).
Παρασκευή τσαγιού με τζίντζερ και κανέλα:
- Τζίντζερ και κανέλα βάλτε σε ένα θερμοσέλαιο, ρίξτε βραστό νερό.
- Για να επιμείνει το τσάι 2 ώρες, στη συνέχεια - για να φιλτράρετε.
Τσάι με τζίντζερ και σκόρδο για απώλεια βάρους
Ένας άλλος εξαιρετικός συνδυασμός - τζίντζερ και σκόρδο - εγγυάται την επιτυχή απώλεια βάρους. Και τα δύο αυτά καρυκεύματα καθαρίζουν με επιτυχία τα αγγεία από τη συσσώρευση χοληστερόλης, έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του μεταβολισμού. Η γεύση αυτού του λιπαρού τσαγιού δεν είναι πολύ ευχάριστη, αλλά για το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να συμφιλιωθεί.
Τσάι τζίντζερ με σκόρδο
Απαραίτητα συστατικά για το ποτό:
- 2 λίτρα. νερό ·
- 1 κουταλιά της σούπας. τζίντζερ (τριμμένο);
- 2-3 σκελίδες σκόρδου.
Η σειρά παρασκευής τσαγιού από τζίντζερ-σκόρδο:
- Ψιλοκόψτε το σκόρδο, ανακατεύετε με τζίντζερ, βάζετε το μείγμα σε θερμομόνωση.
- Ρίξτε τη μάζα του τζίντζερ-σκόρδου με βραστό νερό.
- Μετά από μια ώρα, στραγγίστε το ποτό.
Τζίντζερ τσάι με γάλα για απώλεια βάρους
Η ένωση του τσαγιού με το γάλα είναι ο τρόπος για να γίνει το ποτό πιο μαλακό, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό παρουσία χρόνιων γαστρεντερικών νόσων. Τζίντζερ τσάι για το αδυνάτισμα με το γάλα - και ένας επιτυχημένος διορθωτής των ελλείψεων της φιγούρας, και ο γιατρός. Αυτό το ποτό "διασπείρει" τον μεταβολισμό και την ανοσία, ενεργά ευγενικά στο στομάχι, βήχα και πνευμονικές ασθένειες που προκαλούνται από την υπερψύξη.
Τσάι τζίντζερ με γάλαΓια ένα ποτό θα χρειαστείτε:
- 200 ml νερού.
- ένα ποτήρι γάλα?
- μερικά κουταλάκια του γλυκού τριμμένο τζίντζερ?
- κουτάλι επιδόρπιο μέλι.
Ακολουθία παρασκευής του ποτού:
- Το τριμμένο τζίντζερ τοποθετείται σε μια κατσαρόλλα και χύνεται με υγρά.
- Δώστε το ποτό να βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά και κρατήστε το στο ταψί για άλλα 2-3 λεπτά.
- Σβήστε τη φωτιά και αφήστε το ποτό να κρυώσει σε 40 μοίρες.
- Τραβήξτε το φάρμακο και προσθέστε το μέλι.
Πόσο συχνά μπορώ να πίνω τσάι με τζίντζερ;
Δεδομένου ότι το τζίντζερ - όχι το πιο συνηθισμένο προϊόν, συνεπάγεται πολλές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι που χάνουν βάρος ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να πίνετε τσάι τζίντζερ κάθε μέρα. Στις ανατολικές χώρες, όπου το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία, το μαγείρεμα και το φάρμακο για εκατοντάδες χρόνια, το τσάι τζίντζερ είναι μεθυσμένο καθημερινά και εξαιτίας αυτού, λιγότεροι άρρωστοι, περισσότερο ζωντανοί, λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από παχυσαρκία και αθηροσκλήρωση.
Είναι δυνατόν να πιείτε τσάι τζίντζερ τη νύχτα;
Η εργασία για τη βελτίωση της προσωπικότητας δεν συμμορφώνεται πάντοτε με τον κανόνα που συνταγογραφεί για να πίνει τσάι τζίντζερ για λειτουργική απώλεια βάρους μόνο στην αρχή της ημέρας, λόγω του συχνά υποφέρουν από αϋπνία. Αν και οι άνθρωποι για τους οποίους η τζίντζερ δεν ενεργεί τόσο χαρούμενα, συναντιούνται επίσης. Εξ ου και το συμπέρασμα: εάν το τσάι με ρίζα τζίντζερ δεν προκαλεί προβλήματα στον ύπνο, το πόσιμο το βράδυ είναι απολύτως αποδεκτό.
Τσάι τζίντζερ - αντενδείξεις
Για να μάθετε σε ποιον τσάι τζίντζερ αντενδείκνυται, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ο οποίος θα συνταγογραφήσει ατομική διάγνωση. Ακολουθεί μια λίστα με τις συνθήκες και τα προβλήματα στα οποία απαγορεύεται το τζίντζερ:
- την εγκυμοσύνη και την περίοδο της σίτισης ·
- αυξημένη θερμοκρασία.
- αιμορραγία;
- χολολιθίαση;
- επιδείνωση του πεπτικού έλκους, ηπατίτιδα, δερματικά προβλήματα,
- φλεγμονή στα όργανα της πεπτικής οδού ·
- αλλεργία στα συστατικά τζίντζερ.