Ένα απαραίτητο στοιχείο στη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων είναι το νικοτινικό οξύ. Είναι η χρήση του νικοτινικού οξέος ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων, η οποία συμβάλλει στην ταχεία καύση των θερμίδων. Από αυτή την άποψη, πολλοί εκπρόσωποι του δίκαιου φύλου χρησιμοποιούν νικοτινικό οξύ για απώλεια βάρους.
Δράση του νικοτινικού οξέος
Το νικοτιναμίδιο σχηματίζεται από τα τρόφιμα που έχουν εισέλθει στο σώμα. Περιέχει νικοτινικό οξύ σε τρόφιμα πιο πρωτεϊνούχα. Αυτό το κρέας, τα ψάρια, τα νεφρά, το συκώτι, τα λαχανικά, τα φρούτα, το φαγώσιμο φαγώσιμο. Το συνένζυμο είναι ένα είδος νικοτιναμίδης, το οποίο ενισχύει τη βιοχημική διαδικασία, η οποία επιταχύνει το μεταβολισμό. Κάτω από την επιρροή του, η ποσότητα της "κακής" χοληστερόλης μειώνεται, ενώ αυξάνεται η "καλή" χοληστερόλη. Εξαιτίας αυτού, ο οργανισμός έχει μέγιστη ελευθερία από τοξίνες και τοξίνες, γεγονός που συμβάλλει στον αυτοκαθαρισμό.
Μετά την κατάποση του νικοτινικού οξέος στο σώμα, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται, παρέχοντας καλύτερη παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα, καθώς και στους χολικούς πόρους.
Επίσης, οι ιδιότητες του νικοτινικού οξέος περιλαμβάνουν τη συμμετοχή του στο σχηματισμό της ορμονικής κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, το οξύ έχει μια δράση αποτοξίνωσης στο σώμα, και επομένως χρησιμοποιείται συχνά μετά από κατανάλωση οινοπνεύματος ή δηλητηρίασης.
Το νικοτινικό οξύ, όπως αποδεικνύεται, είναι πραγματικά ικανό να μειώσει το βάρος. Αυτό επιτυγχάνεται με την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την ισοπέδωση του επιπέδου της χοληστερόλης. Με την ευκαιρία, αυτή η βιταμίνη συμβάλλει στην παραγωγή στο σώμα μας της ορμόνης σεροτονίνης. Από αυτή την άποψη, έχουμε μια καλή διάθεση, απολαύστε τη ζωή και λιγότερο την έκκληση για "βοήθεια" στο ψυγείο.
Πώς να πάρετε το νικοτινικό οξύ;
Το πεδίο του νικοτινικού οξέος είναι αρκετά ευρύ. Μπορεί να ληφθεί τόσο για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς, όπως αιμορροΐδες, δηλητηρίαση με οινόπνευμα, αθηροσκλήρωση, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο κ.λπ.
Η μέθοδος χρήσης του νικοτινικού οξέος είναι η εξής: λαμβάνεται συχνά από μικρές δόσεις και στη συνέχεια αυτή η δόση αυξάνεται κάθε πέντε ημέρες κατά 0,1 g. Το κατά προσέγγιση σχήμα για λήψη νικοτινικού οξέος είναι πέντε ημέρες, 0,1 g τρεις φορές την ημέρα, την επόμενη ημέρα με 0 , 2 g τρεις φορές την ημέρα, στη συνέχεια κατά 0,3 και ούτω καθεξής. Η μέγιστη ημερήσια δοσολογία του νικοτινικού οξέος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 6 g ημερησίως. Για καλύτερη ανεκτικότητα, πάρτε μια βιταμίνη μετά το φαγητό και μην την πιείτε με ζεστά ροφήματα, ειδικά καφέ.
Στην αρχή της θεραπείας, προσπαθήστε να παρακολουθήσετε τη γλυκόζη του αίματος και τη λειτουργία του ήπατος, υπάρχει η πιθανότητα παρενεργειών. Το νικοτινικό οξύ φαρμάκου είναι ανεπαρκώς ανεκτό από τους ασθενείς λόγω συχνών εξάψεων, καθώς και ερυθρότητα του δέρματος και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική δόση
Επίσης, το νικοτινικό οξύ δεν συνιστάται για λήψη σε υψηλές δόσεις λόγω του γεγονότος ότι εκτοπίζει ασκορβικό οξύ από το σώμα. Προκειμένου να προστατεύσετε το σώμα σας από πιθανή έλλειψη βιταμίνης C, η πρόσθετη λήψη είναι απαραίτητη.
Η χρήση του νικοτινικού οξέος αντενδείκνυται στο πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Η διέγερση της επέκτασης των αιμοφόρων αγγείων και η έκκριση του γαστρικού υγρού συχνά οδηγεί σε φλεγμονή του παχέος εντέρου, γεγονός που προκαλεί αιμορραγία.