Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια στην οποία το βάρος ενός ατόμου αυξάνεται λόγω της αύξησης του στρώματος του υποδόριου λίπους. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι ασθενείς που είναι άρρωστοι από τέτοια ασθένεια υποφέρουν συχνά από άλλες παθήσεις - διαβήτη, αθηροσκλήρωση κ.λπ. Η ασθένεια επηρεάζει σημαντικά την εμφάνιση ενός ατόμου, αλλά πώς να καθορίσει το βαθμό της παχυσαρκίας ενός ατόμου από την πληρότητα. Υπάρχει μια ποσότητα που ονομάζεται δείκτης μάζας σώματος. Είναι η τιμή του λόγου ύψους και βάρους. Εκφράζεται σε μια ορισμένη αριθμητική τιμή. Υπάρχει επίσης ένας πίνακας που καθορίζει το βαθμό παχυσαρκίας και δείχνει εάν ο δείκτης μάζας σώματος είναι φυσιολογικός. Ο υπολογισμός της τιμής είναι ο ακόλουθος: η μάζα του σώματος σε χιλιόγραμμα διαιρείται με το μέγεθος της ανάπτυξης σε τετραγωνικό.
Πώς να γνωρίζετε τον βαθμό παχυσαρκίας;
Κανονικά, η αξία του δείκτη στους αντιπροσώπους του ωραίου μισού της ανθρωπότητας θα πρέπει να είναι από 19 έως 25. Εάν ο αριθμός που προκύπτει έρχεται σε αυτά τα όρια, αντίστοιχα, το άτομο είναι υπέρβαρο. Όσον αφορά το βαθμό, σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον προσδιορισμό της έκτασης της παχυσαρκίας, αλλά ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου, πρέπει να καταπολεμηθεί. Ο υπολογισμός του βαθμού παχυσαρκίας είναι εύκολος, εξαρτάται από τον δείκτη. Το BMI 30-35 μιλάει για το πρώτο στάδιο, 35-40 - για το δεύτερο στάδιο. Και αν ο ΔΜΣ είναι πάνω από 40 - αυτό είναι δείκτης του τρίτου σταδίου της παχυσαρκίας. Υπάρχει επίσης ένας άλλος τρόπος για να γνωρίζετε τον βαθμό παχυσαρκίας κοιτάζοντας το τραπέζι ως ποσοστό. Αν το υπερβολικό βάρος είναι 10-29%, αυτό είναι ένας δείκτης του πρώτου σταδίου της παχυσαρκίας , το 30-49% είναι το δεύτερο στάδιο και το 50% ή περισσότερο δείχνει το τρίτο στάδιο.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει απλά ιδανικό σύστημα που να σας επιτρέπει να κάνετε τους απαραίτητους υπολογισμούς, διότι διαφορετικές μέθοδοι δίνουν διαφορετικά αποτελέσματα.