Ποιος δεν άκουσε τη φράση "Μια γυναίκα πρέπει να αγαπά τον εαυτό της"; Αλλά αυτό είναι πραγματικά, πολύ λίγοι άνθρωποι ξέρουν. Μερικοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν γιατί αγαπούν τον εαυτό τους, θεωρώντας ότι είναι εκδήλωση εγωισμού και ναρκισσισμού.
Χρειάζεται να αγαπώ τον εαυτό μου;
Τι είδους ερώτηση, φυσικά, είναι απαραίτητη! Πολλές κυρίες είναι δυσαρεστημένες μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους. Και ποιος να αγαπάς, αν όχι τον εαυτό σου; Ο αγαπημένος άνθρωπος, η μητέρα, ο πατέρας, τα παιδιά, δυστυχώς, έχουν τη δική τους ζωή και υπάρχουν περίοδοι που δεν εξαρτώνται από εμάς. Αλλά η προσωπικότητά μας και το σώμα μας είναι μαζί μας από τη γέννηση μέχρι το θάνατο, και πουθενά να βγούμε από αυτό. Και ποιος είναι περισσότερο άξιος της αγάπης - "προσωρινός επιβάτης" ή "μόνιμος κάτοικος"; Η απάντηση είναι προφανής - πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Τι σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου;
Όπως προαναφέρθηκε, πολλοί μπερδεύουν την αγάπη για τον εαυτό τους με την εκδήλωση υψηλότερου εγωισμού, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Τι σημαίνει στην πραγματικότητα η έκφραση "αγαπάς τον εαυτό σου";
- Αυτό δεν είναι αυτο-θαυμασμός και δεν ξεκουραστείτε πάνω από τους άλλους. Για να αγαπάτε τον εαυτό σας είναι να ξέρετε ότι δεν είστε χειρότεροι από άλλους, ότι μπορείτε να επιτύχετε όλα όσα έχουν επιτύχει οι πιο επιτυχημένοι εκπρόσωποι του επαγγέλματός σας.
- Για να αγαπάς τον εαυτό σου είναι να δεχθείς το σώμα σου όπως είναι. Η προσπάθεια για το καλύτερο δεν απαγορεύεται, αλλά προς το παρόν αξίζει να καταλάβουμε ότι η μαλακή κοιλιά και οι στρογγυλευμένοι γοφοί είναι όμορφοι. Γυναικείες μορφές ή μια ελαφρώς γωνιακή φιγούρα - όλα δεν είναι σημαντικά, η ομορφιά κρύβεται στις γωνίες των ματιών σου, σε ένα χαμόγελο, στην ψυχή σου. Είσαι όμορφη, πιστέψτε με, τελικά, σε αυτό!
- Η αυτο-αγάπη είναι μια νηφάλια εκτίμηση των δυνατοτήτων κάποιου. Πρέπει να καταλάβετε τι πραγματικά μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Δεν μπορούμε να είμαστε ταλαντούχοι σε όλους τους τομείς - κάποιος αγαπά να διαπραγματεύεται και ξέρει πώς να πουλήσει οποιοδήποτε προϊόν, κάποιος ξέρει πολλά αστεία και ξέρει πώς να εμπιστευτεί σε κανέναν και να μην τροφοδοτεί κανέναν με ψωμί, απλά δώστε ένα τραγούδι. Και μετά από όλα δώστε, και μετά από όλα να ακούσετε, έχοντας κρατήσει μια ανάσα. Ανοίξτε το ταλέντο σας, απολαύστε αυτό που κάνετε και μην προσπαθήσετε να κατακτάτε τις κορυφές που είναι πολύ μακριά από σας.
Πώς να μάθετε να αγαπάς τον εαυτό σου σωστά;
Εφόσον αποφασίσαμε ότι η αγάπη μας είναι καλή, θα πρέπει να καταλάβουμε πώς να αρχίσουμε να το κάνουμε.
- Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, δεν μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αγαπάτε. Υπάρχουν δύο τρόποι - είτε μαθαίνετε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε, είτε ξεκινήστε επειγόντως να εργαστείτε σκληρά για όλες τις ελλείψεις.
- Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα αρνητικά σας χαρακτηριστικά στην εμφάνιση ή τον χαρακτήρα, τότε και αυτό μπορεί να είναι συνέπεια της έλλειψης αγάπης για τον εαυτό σας. Προσπαθείτε να αντλούν τον εαυτό σας μια επίπεδη κοιλιά ή να πάρετε λεπτές γοφούς, εστιάζοντας στη διαφήμιση, δεν συνειδητοποιώντας ότι είναι απαραίτητο (δεν είναι απαραίτητο) σε σας. Πώς να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας σε αυτή την περίπτωση; Πηγαίνετε στο μεγάλο καθρέφτη την ημέρα της ημέρας, όταν κανείς δεν διαταράσσει, και να θαυμάσετε ειλικρινά κάθε μέρος του σώματός σας. Προσπαθήστε να βρείτε θετικά χαρακτηριστικά στην εμφάνιση και το χαρακτήρα σας. Πρέπει να αγωνιστείτε για την αναδιαμόρφωση ορισμένων στιγμών της προσωπικότητάς σας μόνο όταν το θέλετε, όχι μόδα ή νέο φίλο.
- Πώς να αρχίσετε να αγαπάτε και να σεβείτε τον εαυτό σας, αν δεν αλλάξετε την αυτοεκτίμησή σας; Συχνά μας λένε ότι δεν είμαστε καλύτεροι από άλλους. Ίσως αυτό να ισχύει, αλλά δεν είμαστε χειρότεροι. Πολλοί από εμάς δεν μπορούν να ανοίξουν τα ταλέντα τους μόνο λόγω της έλλειψης αυτοπεποίθησης. Όταν είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας, μπορούμε να κάνουμε πολλά, και όμως μπορούμε να δώσουμε την αγάπη μας στους άλλους. Μόνο ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του μπορεί να μοιραστεί αυτό το συναίσθημα με άλλους. Αυτός που δεν έχει αγάπη ακόμη και για τον εαυτό του δεν μπορεί να αγαπά κανέναν - απλά δεν ξέρει τι είναι η αγάπη.
- Για να επιτύχετε στόχους, μερικές φορές πρέπει να θυσιάσετε κάτι. Να είστε σε θέση να καταλάβετε πότε χρειάζονται αυτές οι θυσίες και πότε μπορείτε να τις κάνετε χωρίς αυτές. Η παραμέληση των αναγκών του σώματος είναι ηλίθια και δεν μπορεί να οδηγήσει σε κάτι καλό. Ψάξτε για αυτές τις δίαιτες,
ότι δεν είστε βάρος, διαβάστε ενδιαφέροντα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, φορέστε αυτό που ταιριάζει στο σχήμα σας και όχι ρούχα που βρίσκονται στο ύψος της μόδας. - Πώς να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Απλά καταλάβετε ότι είστε όμορφοι - ψυχή και σώμα, ότι μεταφέρετε φως και χαρά στους άλλους και προσπαθήστε να κάνετε ό, τι υποστηρίζει αυτή την κατάσταση. Σας αρέσει η δημιουργικότητα; Επομένως, μην φοβάστε να δώσετε χρόνο. Σας αρέσει να ντύσετε ή να παρακολουθήσετε σαλόνια ομορφιάς; Ωραία, μην νομίζετε ότι αυτό είναι λάθος. Κάνετε κάτι που σας φέρνει ευχαρίστηση, διότι μόνο έτσι μπορείτε να μοιραστείτε καλές συγκινήσεις με τον κόσμο, πράγμα που σημαίνει ότι θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι.