Ο καθαρισμός του σώματος για την απώλεια βάρους στο σπίτι έχει γίνει πρόσφατα πολύ δημοφιλής, καθώς βοηθά όχι μόνο να καθαρίσει το σώμα, αλλά ταυτόχρονα να χάσει βάρος . Η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα συμβάλλει στην απώλεια υπερβολικού λίπους. Η σωστή επιλογή τροφίμων και θρεπτικών συστατικών στην κατάλληλη στιγμή συμβάλλει στην καλύτερη διάθεση των πλεοναζόντων χιλιογράμμων. Ο καθαρισμός του σώματος για απώλεια βάρους θα επιτρέψει στον οργανισμό να αντιμετωπίσει το συντομότερο δυνατόν με καύση λίπους, κάτι που θα σας επιτρέψει να πάρετε περισσότερη ενέργεια και να είστε πάντα σε καλή διάθεση.
Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του σώματος για απώλεια βάρους;
Μια εξαιρετική επιλογή είναι να συμμορφωθείτε με την τριήμερη νηστεία, καθώς η συμμόρφωση με αυτή τη στρατηγική θα επιτρέψει στο σπίτι να καθαρίσει το σώμα. Συνιστάται να μην τρώτε σκληρό φαγητό για λίγο και είναι καλύτερο να πίνετε μόνο καθαρό απεσταγμένο νερό. Λόγω νηστείας για δύο ημέρες, παρατηρείται αύξηση της αυξητικής ορμόνης κατά 40%. Η αυξητική ορμόνη έχει μια ισχυρή ιδιότητα που σας επιτρέπει να αναζωογονήσετε το σώμα και να απαλλαγείτε από τις λιπαρές καταθέσεις.
Ο καθαρισμός του σώματος πριν από την απώλεια βάρους στην πρώτη θέση πρέπει να αυξήσει την ποσότητα στη διατροφή των φρούτων και των λαχανικών, επειδή περιέχουν αντιοξειδωτικά και διαιτητικές ίνες, που βοηθούν στην αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Συνιστάται να τρώτε αυτά τα τρόφιμα, τα οποία βοηθούν να καθαρίσετε το σώμα πριν χάσετε βάρος: μούρα, μπρόκολο, γκρέιπφρουτ, μήλα, σπανάκι, καρύδια. Συνιστάται επίσης η αντικατάσταση του φυτικού ελαίου με ελαιόλαδο. Είναι πιο συνηθισμένο να πίνουμε πράσινο τσάι.
Συνιστάται να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού κάθε μέρα, καθώς βοηθάει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, πράγμα που βοηθάει στην γρήγορη καύση θερμίδων. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα ποτήρι νερό 20 λεπτά πριν το φάτε.
Η αποτελεσματικότητα θα είναι πιο αισθητή αν διαθέτετε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα για άσκηση. Για να αυξηθεί το λίπος αυξήθηκε, και το υπερβολικό βάρος σταδιακά άρχισε να πηγαίνει μακριά, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε την κατάρτιση δύναμης και ασκήσεις καρδιο.
Προετοιμασίες για καθαρισμό σώματος και απώλεια βάρους
Από την έναρξή της, η τεχνική καθαρισμού του σώματος βασίστηκε στη χρήση φυσικών θεραπειών, αλλά μετά από λίγο οι υποστηρικτές της αποφάσισαν ότι αυτό δεν ήταν αρκετό και στις συνταγές καθαρισμού των εντέρων, των νεφρών και άλλων οργάνων άρχισαν να χρησιμοποιούν τα φάρμακα.
Ενεργός άνθρακας
Πρόσφατα, ο άνθρακας θεωρείται εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της απομάκρυνσης αποβλήτων από το σώμα. Δεν είναι τόσο δημοφιλές, αλλά, παρόλα αυτά, άλλα φάρμακα με παρόμοιο αποτέλεσμα είναι σε ζήτηση: πολυσορμαινόμενο, σάλτσα, πολυφαιπάνη. Πλεονεκτήματα αυτών των φαρμάκων:
- Απόρριψη του σώματος από επιβλαβή προϊόντα και τοξίνες.
- Δεν υπάρχει αποτέλεσμα αναρρόφησης.
Δηλαδή, τα sorbents σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τα δηλητήρια που περιέχονται στο σώμα και να μην τα αναπληρώνετε με νέες δηλητηριώδεις ουσίες.
Παρασκευάσματα χολαγωγού
Φάρμακα με χολερετική δράση, που επιτρέπει να απαλλαγούμε από την «παλιά» χολή και να έχουμε διεγερτική δράση στην εργασία των κυττάρων κατά τον καθαρισμό του σώματος:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Δεν είναι δύσκολο να υποθέσουμε ότι τέτοια φάρμακα έχουν βρει την εφαρμογή τους στον καθαρισμό των εντέρων για την απώλεια βάρους. Τα φάρμακα έχουν αρκετά πλεονεκτήματα:
- Πλήρες αποτέλεσμα, το οποίο συμβαίνει ακόμη και με μια μικρή πορεία διαδικασιών καθαρισμού.
- Αδειάζοντας το σώμα του περιεχομένου.
- Αποτελεσματική δράση σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Δυστυχώς, με την αναλφαβητική χρήση των καθαρτικών φαρμάκων, μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει την αφυδάτωση και όλες τις επακόλουθες συνέπειες.