Το κύριο καθήκον της δίαιτας για τις κιρσούς των κάτω άκρων είναι η πρόληψη οίδημα και ένα σύνολο υπερβολικού βάρους . Η σωστή διατροφή θα σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου και θα βελτιώσει την κατάσταση των φλεβών.
Ποια είναι η διατροφή για τις κιρσές;
Η δίαιτα για τις κιρσές στις φλέβες περιλαμβάνει συμμόρφωση με τους κανόνες αυτούς:
- Για να αποφευχθεί η εξέλιξη της νόσου, θα πρέπει να παρατηρείται διατροφή με κιρσοί σε όλη τη ζωή.
- Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό φρούτων και λαχανικών. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα και ψητά.
- Συνιστάται να τρώτε ξηρούς καρπούς, χοντρό ψωμί, δημητριακά από ολόκληρα σιτηρά με πίτουρο και να πιείτε φρεσκοστυμμένες ημερομηνίες.
- Δύο φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητο να περάσετε ημέρες εκφόρτωσης σε φρούτα ή φρεσκοστυμμένους χυμούς.
- Είναι επιθυμητό αρκετές φορές την εβδομάδα να εισάγονται στη διατροφή σύκα, θάμνος θάμνων, βακκίνια και βακκίνια, μούρα φραγκοστάφυλου, φράουλες, σκασίματα.
- Κατά τη διάρκεια της διατροφής συνιστάται η χρήση τσουκνίδας: ζωμός από φύλλα τσουκνίδας, σούπα με τσουκνίδα, προσθέστε ξηρά τσουκνίδες στο ψωμί και σε οποιαδήποτε πιάτα. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των οργάνων, προάγει την αναζωογόνηση του σώματος.
- Για να αυξηθεί η ελαστικότητα των δοχείων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν σπόροι σίτου, σίκαλης, βρώμης, λάχανου, σόγιας και φασολιών, πατάτες σε ομοιόμορφο, λεμόνι, πιπεριές, ντομάτες, μαϊντανό και άνηθο.
- Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ψάρια και τα θαλασσινά, το συκώτι του βοείου κρέατος, τα νεφρά του αρνιού.
- Τα πιάτα μπορούν να γεμιστούν με φυτικά έλαια: σόγια, ελιά, καλαμπόκι. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ζωικά λίπη.
- Καθημερινά είναι απαραίτητο να πίνετε περίπου δύο λίτρα υγρού: καθαρό νερό, πράσινο τσάι , mors, φυσικούς χυμούς, φούσκα, κομπόστα.
- Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείονται τα πιάτα με καπνιστά και κονσερβοποιημένα προϊόντα, ισχυρούς ζωμούς, τουρσιά και μαρινάδες.