Μπορείτε να μιλήσετε ατελείωτα για τις ωφέλιμες ιδιότητες των φραουλών του δάσους. Εκτός από το γεγονός ότι αυτό το μούρο έχει εκπληκτική λαμπρή γεύση, έχει σημαντικές χρήσιμες ιδιότητες.
Είναι χρήσιμη η φράουλα των δασών; Σίγουρα. Περιέχει ουσίες όπως φρουκτόζη, γλυκόζη, οργανικά οξέα: cinchona, μήλο, λεμόνι και σαλικυλικό οξύ. Εκτός αυτού, οι φράουλες περιέχουν αιθέρια έλαια και αρωματικές ουσίες. Εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα, τότε γνωρίζετε ότι οι φράουλες είναι ένα διαιτητικό προϊόν. Περιέχει επίσης πολύ σίδηρο και ασβέστιο, ασκορβικό οξύ. Η σύνθεση περιλαμβάνει επίσης βιταμίνη C , φολικό οξύ, καροτίνη και άλλες βιταμίνες. Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τα μικροθρεπτικά συστατικά: μαγγάνιο, χαλκό, σίδηρο, κοβάλτιο - συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Οι φράουλες περιέχουν επίσης μεταλλικά άλατα - φώσφορο, ασβέστιο και κάλιο. Όλα αυτά σε συνδυασμό έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Παρεμπιπτόντως, οι αποξηραμένες φράουλες έχουν επίσης χρήσιμες ιδιότητες. Φροντίστε τα προμορφώματα εκ των προτέρων: τα μούρα πρέπει να είναι ολόκληρα και στεγνά, να τα στεγνώνετε καλύτερα σε ξύλινη επιφάνεια κάτω από ένα θόλο. Αυτά τα μούρα μπορούν να αποθηκευτούν έως και δύο χρόνια σε γυάλινο βάζο ή σε τσάντα από καμβά.
Τι είναι χρήσιμο για τις φράουλες για τον άνθρωπο;
Οι φράουλες είναι χρήσιμες για τα παιδιά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Είναι σωστά ένα δημοφιλές φάρμακο. Έχει όλα τα απαραίτητα συστατικά, σημαντικά για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.
Σας προσφέρουμε να εξοικειωθείτε με τις χρήσιμες ιδιότητες των φραουλών με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Για το καρδιαγγειακό σύστημα . Η φράουλα βελτιώνει την καρδιά και αυξάνει την αντοχή της. Εάν υποφέρετε από αθηροσκλήρωση και υπέρταση, τρώτε φρέσκες φράουλες. Συμβάλλουν στην εξάλειψη των τοξινών και της χοληστερόλης από το σώμα. Η έγχυση των μούρων και των φύλλων των φραουλών μειώνει την αρτηριακή πίεση και εντείνει τις συσπάσεις της καρδιάς.
- Για το ενδοκρινικό και το απεκκριτικό σύστημα . Οι φράουλες μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση του ιωδίου από τον θυρεοειδή αδένα. Επιπλέον, το μούρο βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό. Οι φράουλες καταπολεμούν τη διάθεση, την ουρική αρθρίτιδα, τις φλεγμονώδεις διεργασίες και την κυστίτιδα. Σας συνιστούμε να συμπεριλάβετε φράουλες στη διατροφή σας, εάν υποφέρετε από αναιμία, διαβήτη και εάν έχετε μεταβολική διαταραχή.
- Για τον γαστρεντερικό σωλήνα . Οι φράουλες ομαλοποιούν τη δραστηριότητα των εντέρων, βελτιώνουν επίσης την πέψη και προάγουν την καλή όρεξη. Η ίνα, που περιέχεται στις φράουλες, αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα. Εάν πάσχετε από φλεγμονώδεις ασθένειες του στομάχου, των ελκών, των αιμορροΐδων , των σκουληκιών ή της συχνής δυσκοιλιότητας, πίνετε ένα ζωμό φράουλας. Σε γαστρίτιδα και κολικούς, συνιστάται να τρώτε μούρα.
Φράουλες διαθέτει επίσης
Οι φράουλες είναι ένα καταπληκτικό μούρο: εκτός από τη χρήση του, τα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για καλλυντικούς σκοπούς. Στην αρχαιότητα, οι φακίδες και οι χρωματισμένες κηλίδες απορρίφθηκαν με τη βοήθεια ενός αλκοολούχου βάμματος φράουλας. Παρεμπιπτόντως, οι φράουλες βοηθούν να παρατείνουν τη νεολαία του δέρματός σας: εμποδίζει την εμφάνιση ρυτίδων και μάχες με τις ήδη εμφανιζόμενες. Κάνοντας μάσκες από φράουλες σε τακτική βάση, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα του προσώπου και του λαιμού γίνεται πιο ελαστικό, ομαλό, ελαστικό και τεντωμένο. Εάν ανησυχείτε για κακή αναπνοή, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ζωμό φράουλας μετά το φαγητό.