Πολλοί άνθρωποι αρέσει η γεύση με τη γεύση της κανέλας, οπότε προστίθεται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά. Επιπλέον, το μπαχαρικό έχει ωφέλιμες ιδιότητες για το σώμα. Από την αρχαιότητα στις ανατολικές χώρες, η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους. Ένα από τα δημοφιλέστερα ποτά περιέχει κανέλα και μέλι, αλλά αξίζει να γνωρίζουμε πόσες μέρες είναι να πίνετε για απώλεια βάρους για να έχετε καλό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το μπαχαρικό συνδυάζεται με άλλα προϊόντα, για παράδειγμα με κεφίρ, τσάι ή χυλό. Κανέλα μπορεί να αγοραστεί ήδη σε σκόνη ή μπαστούνια χρήση.
Πόσο να πιείτε κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους;
Πρώτα απ 'όλα, θα καταλάβουμε ποια είναι η χρήση της κανέλας για το σώμα. Πρώτον, το μπαχαρικό διεγείρει το μεταβολισμό, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Δεύτερον, μειώνει το επίπεδο της ζάχαρης και της χοληστερόλης στο αίμα. Τρίτον, η κανέλα βοηθά στη μείωση της όρεξης. Ένα άλλο μπαχαρικό έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα της πεπτικής οδού. Όσον αφορά το μέλι, το προϊόν αυτό περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Σύμφωνα με τις υπάρχουσες πληροφορίες, αν γνωρίζετε πόσες μέρες μπορείτε να πιείτε κανέλα με μέλι, μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα μέσο όρο 6 επιπλέον κιλών, ανάλογα με το αρχικό βάρος.
Υπάρχει μια ιδιαιτερότητα αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους: σε κάποιο σημείο το ποτό παύει να λειτουργεί, αλλά συμβαίνει όταν η δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα ομαλοποιείται. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε την πορεία.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά ποτά, οπότε για να μάθετε πόσο να πιείτε κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους, πρέπει να ξέρετε πώς να τα προετοιμάσετε.
Αριθμός συνταγής 1 . Σε αυτή τη συνταγή, θα πρέπει να παρατηρήσετε το ποσοστό της κανέλας και του μελιού - 1: 2. Πίνετε εφ 'όσον υπάρχει απώλεια βάρους, και στη συνέχεια, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές εβδομάδες.
Συστατικά:
- βραστό νερό - 1 στοιχείο.
- κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μη παστεριωμένο μέλι - 0,5 κουταλάκιφρ.
Προετοιμασία
Πάρτε το ζεστό, καθαρισμένο νερό τήξης και προσθέστε φρέσκια ή κονιοποιημένη κανέλα σε αυτό. Κλείστε τα πάντα με ένα καπάκι και αφήστε τα για 30 λεπτά. να ετοιμάζω. Στο τέλος του χρόνου, στέλεχος και δροσερό. Στη συνέχεια, βάλτε το μέλι. Το μισό ποτό πριν πάτε για ύπνο και το δεύτερο μέρος πριν ξυπνήσετε.
Αριθμός συνταγής 2 . Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με λεμόνι. Αυτό το εσπεριδοειδές έχει επίσης θετική επίδραση στο μεταβολισμό και στο πεπτικό σύστημα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο μπορείτε να πιείτε κανέλα με μέλι και λεμόνι για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αλλά μην βλάψετε το σώμα. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. το παρασκευασμένο ποτό είναι απαραίτητο με άδειο στομάχι και 1 επιπλέον κουταλιά της σούπας. πριν πάτε για ύπνο. Τέτοιο τσάι μπορεί επίσης να καταναλωθεί παρατηρώντας οποιαδήποτε δίαιτα ως βοηθητικό.
Συστατικά:
- βραστό νερό - 1 στοιχείο.
- κανέλα - 1/4 κουταλάκι του γλυκού.
- λεμόνι - 1 τεμάχιο.
- μη παστεριωμένο μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Προετοιμασία
Αρχικά, το μπαχαρικό πρέπει να χύνεται με βραστό νερό και να αφήνει για λίγο να επιμείνει. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι περίπου 40 μοίρες. Μετά από αυτό, μπορείτε να βάλετε το μέλι και το λεμόνι.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όχι μόνο πόσο καιρό χρειάζεται για να πιείτε κανέλα με μέλι για απώλεια βάρους, αλλά και άλλους κανόνες αυτής της τεχνικής: Απαγορεύεται η αύξηση της ημερήσιας δοσολογίας, οπότε το μέγιστο ποσό
Δεν συνιστάται να ετοιμάσετε ένα ποτό για μελλοντική χρήση, είναι καλύτερο να προετοιμάσετε μια ημερήσια δόση για μια ημέρα.
Επιλέξτε μόνο φυσικό μπαχαρικό, επειδή οι φτηνές επιλογές αποθήκευσης δεν περιέχουν χρήσιμες ουσίες και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμη επικίνδυνες για την υγεία.
Όλοι δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα τέτοιο εργαλείο για την απώλεια βάρους. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από την ατομική ανεκτικότητα των μπαχαρικών και του μελιού. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική για να χάσετε βάρος σε άτομα με υψηλή οξύτητα στο στομάχι.
Πιείτε με κανέλα και μέλι είναι βοηθητικό, έτσι ώστε να ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος , να τρώτε σωστά και να ασκείτε τακτικά.