Με σωστή ερμηνεία του βασικού πίνακα θερμοκρασιών, σε λίγους μήνες μπορείτε να πάρετε μια σαφή εικόνα της κατάστασης του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος. Ειδικότερα, για να διαπιστωθεί εάν επέρχεται ωορρηξία και ποιες ημέρες μπορούν να θεωρηθούν ευνοϊκές για τη σύλληψη, να προσδιοριστεί εάν ο κύκλος έχει γίνει μοιραία ή να υποδείξει έναν άλλο λόγο για την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως.
Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα χαρακτηριστικά της σύνταξης και αποκωδικοποίησης του βασικού διαγράμματος θερμοκρασίας θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.
Πώς να χτίσετε ένα βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας;
Ο αλγόριθμος για τον προγραμματισμό είναι εξαιρετικά απλός, αλλά απαιτεί τους ακόλουθους κανόνες:
- Κατ 'αρχάς, η BT (βασική θερμοκρασία) θα πρέπει να μετράται για 5-7 λεπτά ημερησίως ταυτόχρονα, ενώ στο κρεβάτι.
- Δεύτερον, η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον μετά από 6 ώρες συνεχή ύπνο.
- Τρίτον, για τους σκοπούς αυτούς είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ένα θερμόμετρο, κατά προτίμηση ένα θερμόμετρο υδραργύρου.
Οι μετρήσεις θα πρέπει να καταγράφονται σε ένα ειδικό πρότυπο, έτσι ώστε να μην είναι δύσκολο να δημιουργηθεί ένα σωστό διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας. Το τεμάχιο εργασίας μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, σε ένα φύλλο χαρτιού σε κουτί ή σε υπολογιστή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία από 36,2 σε 37,6 μοίρες κάθετα και οριζόντια τους αριθμούς που θα μετρηθούν. Στη συνέχεια, κάθε πρωί, καταγράψτε τα δεδομένα σημειώνοντας τη διασταύρωση του αριθμού και της αντίστοιχης θερμοκρασίας.
Για όσους έχουν ελεύθερη πρόσβαση στο World Wide Web, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες online ή να λάβετε ένα πρότυπο και να το εκτυπώσετε στον οικιακό σας εκτυπωτή.
Κανονικό βασικό διάγραμμα θερμοκρασίας
Για να κρίνετε την παρουσία ή την απουσία της παθολογίας, μπορείτε να μάθετε πώς μοιάζει με ένα κανονικό διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας σε μια υγιή γυναίκα με έναν κύκλο δύο φάσεων.
Επομένως, κανονικά, στην πρώτη φάση, το εύρος τιμών ΒΤ κυμαίνεται από 36, 2 έως 36,7 μοίρες, αλλά δεν υπερβαίνει το 37, γεγονός που υποδηλώνει υψηλό επίπεδο οιστρογόνων. Λίγες μέρες πριν την ωορρηξία, η τιμή του BT πέφτει απότομα. Μετά την απελευθέρωση του ώριμου αυγού, ξεκινά η δεύτερη ωχρινική φάση, για την οποία η αύξηση του ΒΤ κατά 0,4-0,6 μοίρες είναι τυπική. Αυτό οφείλεται στην απότομη αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης και στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, στη δεύτερη φάση, η τιμή του ΒΤ διατηρείται σε 37 μοίρες ή και περισσότερο.
Εάν η σύλληψη δεν έγινε - αυτό θα επηρεάσει το πρόγραμμα μειώνοντας τη θερμοκρασία την παραμονή της εμμήνου ρύσεως.
Ενώ στο έγκυο πρόγραμμα παρατηρείται βραχυχρόνια βασική πτώση της θερμοκρασίας περίπου την 7η ημέρα μετά την ωορρηξία, μετά την οποία η καμπύλη ΒΤ πάλι βγαίνει προς τα πάνω.
Με την επιτυχή ανάπτυξη της εγκυμοσύνης, το υψηλό BT παραμένει για 9 μήνες.
Χαρακτηριστικά των προγραμμάτων BT παρουσία παθολογίας
- Απουσία ωορρηξίας. Εάν ο κύκλος είναι ανώμαλος, τότε στον πίνακα της βασικής θερμοκρασίας δεν θα υπάρξουν αιχμηρές διακυμάνσεις και η θερμοκρασία δεν θα ανέβει πάνω από το σημάδι των 37 βαθμών
- Ανεπάρκεια του κίτρινου σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρείται η ακόλουθη εικόνα: Η ΒΤ αυξάνεται μόνο προς το τέλος του κύκλου, χωρίς χαρακτηριστική μείωση πριν από την ωορρηξία.
- Ανεπάρκεια οιστρογόνων. Αυτή η παραβίαση συνοδεύεται από αιχμές και μειώσεις της θερμοκρασίας. Στην πρώτη φάση, η αξία του συχνά υπερβαίνει την επιτρεπόμενη τιμή.
- Φλεγμονή των προσαγωγών. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα δεν μπορούν παρά να επηρεάσουν τις τιμές της ΒΤ. Σε ένα τέτοιο διάγραμμα, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ωορρηξία, καθώς οι απότομες μειώσεις και οι αυξήσεις εμφανίζονται πολλές φορές.
