Στην παιδική ηλικία, το στεφάνι που οι περισσότεροι από εμάς αντιλαμβανόμαστε ως παιχνίδι, όχι ως αθλητικό βλήμα. Τώρα δεν είμαστε έτοιμοι για παιχνίδια, και θέλουμε να καταλάβουμε αν είναι χρήσιμο να στρέψουμε το στεφάνι. Δυστυχώς, με τα χρόνια, δεν υπάρχει ίχνος παιδικής ευελιξίας, και τα προβλήματα ζωής αφήνουν το αποτύπωμα όχι μόνο στο πρόσωπο με τη μορφή πρώιμων ρυτίδων, αλλά και στο σχήμα - "πυράντοχες" λιπαρές καταθέσεις. Και θέλετε να είστε λεπτό! Έτσι, ίσως θα επιστρέψουμε ξανά στο στεφάνι;
Ποιο χτύπημα θα επιλέξετε;
Σήμερα, η επιλογή των στεφανών (είναι επίσης ένα hulaohup ) είναι αρκετά ευρεία. Σε αυτή τη λίστα αθλητικά ή γυμναστική - από αλουμίνιο ή πλαστικό, οικεία και αγαπημένη. Στα εξειδικευμένα καταστήματα αθλημάτων μπορείτε να βρείτε ζυγοί στεφάνων, σχεδιασμένοι για αθλητές για βελτιωμένη εκπαίδευση με αυξημένη σωματική άσκηση.
Για όσους παρακολουθούν την υγεία, το βάρος τους ή χρειάζονται τις διαδικασίες φυσικής θεραπείας, υπάρχουν ενδιαφέροντα μασάζ με στεφάνια και ενσωματωμένο μετρητή θερμίδων.
Δεν είναι επιβλαβές να στρίψετε το στεφάνι;
Αυτή η ερώτηση δεν είναι αδρανής. Έχοντας αποκτήσει μια δέσμη ασθενειών με την πάροδο των ετών, πρέπει τώρα να καταλάβουμε τι είναι χρήσιμο να στριφογυρίσουμε το στεφάνι και αν αυτές οι ασκήσεις θα επιφέρουν επιπλέον ζημιά στην υγεία. Σίγουρα - όχι, αν δεν προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από χιλιάδες, που συλλέγονται για πολλά χρόνια, για 10-12 ημέρες, αγοράζοντας ένα ζυγισμένο στεφάνι, το οποίο, κατά τη γνώμη σας, πρέπει να κάνει το σχήμα ιδανικό για αυτή τη φορά. Θέλουμε να δώσουμε προσοχή: το ερώτημα είναι, είναι χρήσιμο να στρίψετε το στεφάνι γύρω από τη μέση δεν αξίζει τον κόπο - είναι χρήσιμο? είναι πιο σημαντικό να κατανοήσουμε πώς να το κάνουμε σωστά και πόσο χρόνο.
Για να ξεκινήσετε καλύτερα με το συνηθισμένο γυμναστικό στεφάνι, με το οποίο μπορείτε να αποκαταστήσετε την ικανότητα περιστροφής της στη μέση,
Θέλετε να μάθετε τι είναι χρήσιμο για να στρίψετε το σιδερένιο στεφάνι , και στη συνέχεια δώστε προσοχή στο βάρος του. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου κελύφους, μπορείτε να ξεκινήσετε έναν έντονο αγώνα με το δικό σας υπερβολικό βάρος και το σώμα σας θα σας ευχαριστεί όχι μόνο για τη φροντίδα της ομορφιάς αλλά και για την έξυπνη κατασκευή ενός τέτοιου προγράμματος.