Οι ανθρώπινοι φόβοι έχουν πολλές αποχρώσεις, μεταξύ των οποίων ο φόβος του σκότους έρχεται πρώτο. Για να καυχηθεί ότι κανείς δεν αισθάνθηκε ποτέ τέτοιο συναίσθημα δεν μπορεί κανείς. Κάποιος πανικός που συνδέεται με σκοτεινές προσβολές στην παιδική ηλικία και η ανεπτυγμένη ασυλία προστατεύει ένα άτομο όλη την ενήλικη ζωή, ενώ άλλοι, άρρωστοι στην ενηλικίωση, υποφέρουν για μεγάλο χρονικό διάστημα από την ασθένεια.
Ο φόβος του σκότους - τι είναι;
Το αίσθημα του άγχους και ο φόβος πανικού με την έναρξη του σκοταδιού είναι ένας φόβος για το σκοτάδι. Η πιο κοινή φοβία παιδιών και ενηλίκων. Ένα άτομο δεν φοβάται τη σκοτεινιά του - πιθανές απρόβλεπτες καταστάσεις που προκύπτουν ελλείψει κάλυψης. Ο φόβος του άγνωστου καταστέλλει την πραγματικότητα, αρχίζει να τραβάει δραματικά τα μυαλά όλων των ειδών τις δυσάρεστες συνθήκες, απενεργοποιώντας τον εγκέφαλο, τον φοβισμένο άνθρωπο, την ανάλυση και την αμφιβολία των εφευρεθέντων αγροτεμαχίων.
Υπάρχει φόβος για το σκοτάδι σε νεαρή ηλικία, τα παιδιά μετά από δύο χρόνια βιώνουν παρόμοια κατάσταση. Είναι ένα βήμα που πρέπει να ξεπεράσει κάθε άτομο, ένα επιτυχώς περασμένο στάδιο φόβου, γίνεται το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται η αξιολόγηση των δυστυχιών της περαιτέρω ζωής. Οι αντιδράσεις των γονέων βασίζονται στα κίνητρα με τα οποία το παιδί αγωνίζεται με τη φοβία στο μέλλον.
Ο φόβος του σκοταδιού σύμφωνα με τον Φρόιντ
Ο συντριπτικός φόβος του σκοταδιού, ο Sigmund Freud, αποδόθηκε στο ψυχολογικό τραύμα που υπέστη στην παιδική ηλικία. Τόνισε ότι από το περιβάλλον και την ανατροφή του παιδιού εξαρτάται το εάν ο φόβος θα εκδηλωθεί στην ενήλικη ζωή. Ένας σοβαρός λόγος, μετά τον οποίο μπορεί να προκύψει φόβος για το σκοτάδι - πραγματικές εκφοβιστικές καταστάσεις που βίωσαν τη νύχτα, που συλλαμβάνονται από τη μνήμη.
Φόβος από το σκοτάδι - εσωτερισμός
Ο φόβος του σκότους έρχεται στην παιδική ηλικία. Δημιουργείται στο παιδί τη στιγμή που υπάρχει κατανόηση ότι υπάρχει θάνατος, υπάρχουν πρώτες εικασίες - υπάρχει ένας αόρατος κόσμος. Αυτή η αίσθηση παιδικής συνείδησης επιδεινώνεται αν οι γονείς δεν παρέχουν ηθική υποστήριξη, περιορίζοντας τον εαυτό τους στην παροχή των φυσικών αναγκών του παιδιού, χωρίς να δίνουν προσοχή στην κατάσταση του νου.
Το συναίσθημα του φόβου, μια φυσιολογική προστατευτική αντίδραση του σώματος, αυτό το αντανακλαστικό ανήκει ακόμη και στα ζώα. Περάστε τη νύχτα σε μια μη φωτισμένη λωρίδα ή παρακάμψτε το "δέκατο δρόμο" θορυβώδη εταιρεία των ξένων στο δρόμο - δικαιολογημένοι φόβοι. Ο φόβος της σκοτεινής φοβίας εάν - γίνεται πρόβλημα το βράδυ να πάει στην κουζίνα για να πιει νερό, κοιμάται με τα φώτα μακριά. Ο φόβος πανικού από το σκοτάδι στερεί από ένα άτομο την ευκαιρία να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, το σώμα. Υπάρχουν αλλαγές στη φυσική κατάσταση του σώματος:
- επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός;
- υπάρχουν άλματα στην αρτηριακή πίεση.
- υπάρχουν κράμπες στο στομάχι.
- Υπάρχει ρίγος στο σώμα?
- κρύος ιδρώτας, ρίγη;
- η φωνή εξαφανίζεται.
- υπάρχει μια απότομη επίθεση ενός πονοκέφαλου.
- μυϊκή αδυναμία αναπτύσσεται - τα πόδια γίνονται "βαμβάκι"?
- υπάρχει έλλειψη αέρα.
Αιτίες του φόβου του σκότους
Το ανθρώπινο μυαλό τάσσεται στην ενήλικη ζωή για να συνειδητοποιήσει την πραγματικότητα του θανάτου, αυτός ο παράγοντας που οι ψυχολόγοι ονομάζουν τον κύριο λόγο φόβου για το σκοτάδι. Η αβεβαιότητα του τόπου και της ώρας ενός τέτοιου γεγονότος προκαλεί συναισθηματικές εμπειρίες στο σκοτάδι. Αν αναλύσουμε άλλους λόγους, υπάρχουν πολλά σημεία βάσει των οποίων προκύπτει ο φόβος του σκότους:
- Γενετική προδιάθεση.
- Μόνο.
- Έμπειρα γεγονότα.
- Αγχωτικές καταστάσεις.
- Ένα παιχνίδι φαντασίας.
- Αβεβαιότητα.
- Περιορισμένη ικανότητα του σώματος στο σκοτάδι - ασθενής οπτική οξύτητα.
- Έλλειψη ορυκτών, επηρεάζοντας τη συναισθηματική κατάσταση και υποστηρίζοντας την κανονική λειτουργία της.
- Βαθιά εμπειρίες.
Nobofobia - Συμπτώματα
Η νοοφοβία παραλύει τη συνείδηση, αποδυναμώνει τη σωματική δύναμη. Ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι δεν υπάρχει πραγματική απειλή, αλλά το άγχος που έχει προκύψει για το υποσυνείδητο δεν μπορεί να κατασταλεί. Έρχεται η κατάσταση των ψευδο-παραισθήσεων - η φαντασία ακούει τους ήχους, αντλεί ανύπαρκτα σιλουέτα. Ισχυρή προσωπικότητα στην παιδική ηλικία, αυτοτροφοδοτούμενη νιτροπρόπια, θυμηθείτε την στην ενήλικη ζωή, αλλά μην βιώνετε περαιτέρω εμπειρίες τη νύχτα.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο του σκότους;
Το να είσαι όμηρος στο δικό σου υποσυνείδητο είναι δυσάρεστο. Πώς να σταματήσετε να φοβάστε το σκοτάδι, για ένα άτομο που βρίσκεται σε τέτοιες συνθήκες μια σημαντική ερώτηση. Στην παιδική ηλικία τα πάντα εξαρτώνται από τους γονείς, τις αντιδράσεις τους στην ανησυχία των παιδιών. Είναι αδύνατο να φοβόμαστε τα "babajkami" σε νεαρή ηλικία - παρακινώντας τις απαγορεύσεις από την παρουσία στο σκοτάδι μιας ύπαρξης ικανής να κλέψει ένα παιδί. Εξηγήστε σε ένα μεγαλύτερο παιδί:
- Τα "τρομακτικά τέρατα" ή η "κακή μάγισσα" είναι μόνο χαρακτήρες, εφευρεμένοι και ζωγραφισμένοι σύμφωνα με την πρόθεση του καλλιτέχνη.
- για να καθησυχάσει το παιδί, ότι ο γονέας τον προστατεύει με αξιοπρέπεια και θα έρθει στη διάσωση εάν είναι απαραίτητο.
- εάν το πρόβλημα επιλυθεί με τη βοήθεια μιας μικρής πηγής φωτός στο δωμάτιο, κάντε ένα βήμα προς τη συνεδρίαση - ενεργοποιήστε το νυχτερινό φως.
- να μην γελοιοποιήσει τον συναγερμό ενός μικρού άνδρα, να μην τον αποκαλεί δειλό.
- δείχνουν περισσότερη αγάπη και αγκαλιά πριν από το κρεβάτι.
- απαγορεύεται η προβολή κινούμενων σειρών με άλλους ήρωες.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο του σκοταδιού για έναν ενήλικα; Για να ξεπεραστεί η μη φοβία που εμφανίστηκε ξαφνικά στην ενηλικίωση είναι πολύ πιο δύσκολη από ό, τι στην παιδική ηλικία. Μερικές φορές, μόνο μια έκκληση προς έναν ψυχαναλυτή μπορεί να δώσει θετικό αποτέλεσμα. Πριν από ένα τόσο δύσκολο βήμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον φόβο του σκοτεινού εαυτού σας - να μεταβείτε σε θετική, να δώσετε προσοχή στη σωματική υγεία, σε στενή σχέση με την ψυχική κατάσταση:
- να διορθώσει μια δίαιτα (να συμπεριλάβει στη δομή της περισσότερα εσπεριδοειδή)?
- πίνουν βότανα (βαλεριάνα, μέντα, μητέρα).
- Μην παρακολουθείτε ταινίες στην τηλεόραση με τρομακτικές ιστορίες.
Ορθοδοξία για τους φόβους του σκότους
Να ξεπεραστεί ο φόβος του σκότους είναι να αντιμετωπίσει τις εμμονές που εμπνέουν το άτομο ότι είναι αδύναμος και αδύναμος. Η ανάγνωση προσευχών κατά την ώρα του ύπνου και οι σταυρωτές πινακίδες βοηθούν στην αντιμετώπιση των ψυχικών και σωματικών αναπηριών. Ο φόβος είναι μια δυσπιστία του Θεού, ο φόβος ότι εγκαταλείπεται είναι ξεχασμένος, και αυτό είναι λάθος. Ο Κύριος βοηθά να αντιμετωπίσει όλες τις ανησυχίες αν κάποιος επιθυμεί να ζήσει μαζί του ειρηνικά.