Οι φράουλες έχουν ένα απίστευτο άρωμα σε σύγκριση με τις περισσότερες κοινές για πολλές φράουλες. Ένας κάτοικος του δάσους αρέσει να κρύβεται σε απομακρυσμένες ακτές, αναγκάζοντας ένα άτομο να υποφέρει πολύ για να μαζέψει μια χούφτα. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι και Έλληνες έγραψαν επίσης για αρωματικά μούρα.
Οι φράουλες μπορούν επίσης να ονομάζονται θεραπευτές στο σπίτι, αφού όλα τα μέρη του φυτού είναι χρήσιμες ιδιότητες. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές χρησιμοποιούν όχι μόνο τα μούρα, αλλά και τα φύλλα, τα λουλούδια και ακόμη και τις ρίζες τους. Για τη συγκομιδή φράουλας μπορείτε να στεγνώσετε τα μούρα, στην περίπτωση αυτή διατηρούν σχεδόν όλες τις χρήσιμες ουσίες, το κάνετε στη σκιά.
Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για φράουλα
Τα σαρκώδη μούρα είναι γνωστά όχι μόνο για το άρωμα και τη γλυκύτητά τους, αλλά για τη σύνθεση βιταμινών και ανόργανων ουσιών. Οι φράουλες μπορούν να καυχηθούν για την παρουσία βιταμινών Β, C και Ε και ακόμη και σε αυτό υπάρχουν ψευδάργυρος, σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος , χαλκός, κάλιο κλπ.
Αν και από μούρα είναι δυνατό να προετοιμαστούν διάφορες μαρμελάδες, μαρμελάδες και κομπόστες, το μέγιστο πλεονέκτημα κατανέμεται νωπές φράουλες. Βοηθάει στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος και βελτιώνει την όρεξη. Οι γιατροί συστήνουν να τρώνε χρήσιμα μούρα παρουσία γαστρίτιδας, κολίτιδας και αναιμίας. Μια άλλη φράουλα συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα και στη βελτίωση της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος. Ως εκ τούτου, συνιστάται να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μούρα, ειδικά σε άτομα της ηλικίας. Φράουλες ενισχύει και τονώνει το σώμα, είναι χρήσιμο να τρώτε με αϋπνία και beriberi. Τα τεμαχισμένα μούρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, όπως οι κομπρέσες με ριζιδίτιδα και με διάφορα εξανθήματα.
Εάν καταφέρετε να μπείτε στο δάσος και να βρείτε την άγρια φράουλα, θυμηθείτε τις ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων του φυτού. Συλλέξτε τα φύλλα το φθινόπωρο, θα πρέπει να είναι καθαρά, απαλλαγμένα από λεκέδες και ξηρά άκρα. Στη βάση τους, μπορείτε να ετοιμάσετε το τσάι φράουλας, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γενική αποκατάσταση. Δεδομένου του περιεχομένου του ασκορβικού οξέος, το ποτό θα βοηθήσει με κρύες και φλεγμονώδεις διεργασίες.
Σχετικά με τις ωφέλιμες ιδιότητες των μούρων φράουλες μιλούσε, παραμένει να κατανοήσουμε τις αντενδείξεις. Δεν συνιστάται η χρήση δασικών μούρων για άτομα με υψηλή οξύτητα και παρουσία ατομικής δυσανεξίας στο προϊόν. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια αλλεργική αντίδραση. Τα βακτήρια μπορεί να προσβληθούν σε άτομα με νεφρική και ηπατική κολίτιδα.
Τι είναι χρήσιμο για τις φράουλες για τις γυναίκες;
Τα φύλλα της άγριας φράουλας έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια πριν από τη γέννηση. Οι ουσίες που περιέχονται σε αυτές αυξάνουν τον τόνο και τις συσταλτικές λειτουργίες της μήτρας. Όλα αυτά βοηθούν σημαντικά στη διαδικασία της γέννησης του μωρού. Ακόμη και για τις δικαιότερες φράουλες φύλου είναι χρήσιμες στο περιεχόμενο των αντιοξειδωτικών, τα οποία επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
Αξίζει επίσης να αναφερθεί η χρήση φραουλών στα καλλυντικά. Τα μούρα έχουν μια λεύκανση που βοηθά στην αντιμετώπιση των φακίδων και των σημείων ηλικίας. Επίσης καθαρίζουν, ενυδατώνουν και αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος.
Χρησιμοποιήστε φράουλες και για απώλεια βάρους, λόγω ορισμένων ιδιοτήτων:
- Τα μούρα είναι τρόφιμα χαμηλών θερμίδων,
έτσι στα 100 γραμμάρια υπάρχουν μόνο 34 θερμίδες. - Η σύνθεση περιλαμβάνει ίνες, μέχρι 12% της ημερήσιας δόσης, η οποία λειτουργεί ως απορροφητικό, συλλέγοντας όλες τις βλαβερές ουσίες και τα προϊόντα αποσύνθεσης στο έντερο και απομακρύνοντάς τα από το σώμα.
- Χάρη στο περιεχόμενο μιας μεγάλης ποσότητας ασβεστίου, τα μούρα βελτιώνουν το μεταβολισμό , το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την απώλεια βάρους.
- Τα μούρα δρουν ως διουρητικό, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών, η οποία είναι η αιτία του οιδήματος και της κυτταρίτιδας.
Αν έχετε την ευκαιρία και τον ελεύθερο χρόνο, τότε πηγαίνετε αμέσως στο δάσος για να συλλέξετε αρωματικά και χρήσιμα μούρα.