Σε μια προσπάθεια να χάσουν βάρος, οι άνθρωποι εφευρίσκουν όλο και περισσότερους νέους τρόπους, για παράδειγμα, κάποιοι πιστεύουν ότι πρέπει να πίνετε τσάι με λεμόνι και τζίντζερ για να χάσετε βάρος. Αλλά πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό το φάρμακο; Είτε είναι απαραίτητο να πίνετε ένα τέτοιο ποτό είτε οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν να το κάνουν; Ας μάθουμε τη γνώμη των ειδικών για αυτό το τσάι και την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου για να απαλλαγούμε από τα κιλά.
Τζίντζερ, πράσινο τσάι και αδυνάτισμα λεμονιού
Κάθε ένα από τα συστατικά αυτού του ποτού έχει τα πλεονεκτήματά του, για παράδειγμα, στο λεμόνι περιέχει πολλή βιταμίνη C , η οποία υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα της ανοσίας, τζίντζερ και το πράσινο τσάι συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού. Προετοιμάστε το τσάι με τζίντζερ και λεμόνι για απώλεια βάρους σύμφωνα με τη συνταγή που ακολουθεί και εισάγετε στη διατροφή σας, μπορείτε να κορεστείτε το σώμα με βιταμίνες και τις σωστές ουσίες. Ως εκ τούτου, ένα τέτοιο ποτό μπορεί πραγματικά να ωφελήσει το σώμα, αλλά δεν αξίζει τον κόπο να του δώσετε θαυματουργές ιδιότητες, αν δεν κρατάτε δίαιτα και δεν ασκείτε, δεν θα υπάρξει καμία επίδραση.
Τώρα ας μάθουμε πώς να τρώμε τσάι με τζίντζερ και λεμόνι για να διατηρήσουμε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες κάθε συστατικού. Για μαγείρεμα χρειάζεστε 1 κουτ. τριμμένη ρίζα τζίντζερ , τοποθετείται στην τσαγιέρα μαζί με πράσινο τσάι (το ποσό εξαρτάται από την ένταση του βραστήρα και τις προτιμήσεις σας). Στη συνέχεια, το μείγμα πρέπει να γεμίσει με νερό, η θερμοκρασία του θα πρέπει να είναι περίπου 80 βαθμούς Κελσίου, το βραστό υγρό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Μετά από αυτό, το ποτό αφήνεται να εγχυθεί για 20 λεπτά, η τσαγιέρα μπορεί να τυλιχτεί σε ένα μαντίλι ή πετσέτα, οπότε θα είναι καλύτερα να κρατήσετε τη θερμότητα. Στο τέλος αυτού του χρόνου, προσθέστε ένα lobule από λεμόνι και 1 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι. μέλι. Πιείτε ένα τέτοιο ποτό μπορεί να είναι μόνο φρέσκο, όσο περισσότερο κοστίζει, τόσο λιγότερες χρήσιμες ουσίες παραμένουν.