Ποιες είναι οι χρήσιμες ιδιότητες μιας λωτός;
Αυτός ο καρπός περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, σχεδόν όσο είναι στο πορτοκάλι. Αυτό το γεγονός βοηθά το σώμα να ανέχεται την περίοδο επιδημίας γρίπης χωρίς να μολυνθεί με αυτό. Επιπλέον, αποδεικνύεται ότι ο καρπός αυτός επηρεάζει θετικά την ανθρώπινη οπτική συσκευή και επίσης συμβάλλει στην ενίσχυση του οστικού ιστού.
Σε ποια ηλικία μπορεί να προσφερθεί σε ένα παιδί μια λωτός;
Πολλοί παιδίατροι επιμένουν ότι μια λωτός για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι ένας απαγορευμένος καρπός. Το εξηγούν αυτό από το γεγονός ότι στη σύνθεση του περιέχει μια μεγάλη ποσότητα τανινών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει παρεμπόδιση της εντερικής οδού στο μωρό.
Γι 'αυτό μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το παιδί σας με λωτός όχι νωρίτερα από 2 χρόνια. Ταυτόχρονα, όπως και με όλα τα φρούτα, πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρό κομμάτι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επιλέξετε εκείνες τις ποικιλίες που δεν δεσμεύονται. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην ωρίμανση των καρπών, προκειμένου να αποφευχθεί η δηλητηρίαση.
Όταν δεν μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί λωτός;
- αυξημένο σωματικό βάρος.
- παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων (σακχαρώδης διαβήτης) ·
- δυσπεψία (δυσκοιλιότητα);
- μια αλλεργική αντίδραση.
Έτσι, κάθε μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι λωτός σε παιδιά κάτω των 2 ετών απαγορεύεται, και προσπαθούν να συνηθίσουν το παιδί να της δεν αξίζει τον κόπο, ειδικά αν τον αποθαρρύνει.