Κατά τη διάρκεια μιας από τις συνεντεύξεις, οι περισσότεροι άνδρες ομολόγησαν ότι κατά την πρώτη γνωριμία τους με το κορίτσι, πρώτα απ 'όλα, δίνουν προσοχή στα πόδια της. Και μόνο τότε στο πρόσωπο, το σχήμα και μόνο το τελευταίο - στις εσωτερικές ιδιότητες. Αυτή είναι η αρσενική ψυχολογία. Και χάρη σ 'αυτήν, οι ιδιοκτήτες λεπτών ποδιών είχαν πάντα περισσότερες πιθανότητες να κερδίσουν την προσοχή των ανδρών από τους λιγότερο αποτελεσματικούς αντιπάλους τους. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι εκείνοι που δεν έχουν προικισθεί από τη φύση με τα πόδια τους "από τα αυτιά" δεν μπορούν ποτέ να γίνουν θανάσιμοι πειρασμοί; Καθόλου, στην πραγματικότητα, σε κάθε δίκαιο σεξ υπάρχουν πολλά άλλα "highlights", και δεύτερον, αν δεν είναι τεμπέλης, τότε ο ιδιοκτήτης των λεπτών ποδιών μπορεί να γίνει σχεδόν ο καθένας. Και έτσι,
Πώς να κάνετε τα πόδια λεπτά, λίγους βασικούς κανόνες:
- Μία εγκατάσταση "Θέλω λεπτό πόδι" δεν αρκεί για να επιτευχθούν ορατά αποτελέσματα. Εάν είστε σοβαροί για την επίτευξη ενός στόχου, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε πολλή προσπάθεια σε αυτό.
- Μην πιστεύετε τα μέσα που σας υπόσχονται "άμεση και διαρκή" επίδραση. Κανένα κρέμα και "καύση σούπερ λίπους" θα κάνει τα πόδια σας πιο αδύνατα εάν δεν το εφαρμόσετε σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες. Εδώ είναι τρία κύρια συστατικά που θα σας επιτρέψουν να πάρετε τα λεπτά πόδια - ασκήσεις, χορούς και διατροφή.
- Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά. Αν τη δεύτερη ημέρα ξεχάσατε, ο τρίτος ήταν πολύ τεμπέλητος και την τέταρτη ημέρα δεν το χρειαζόταν να κάνετε γυμναστική, δεν μπορείτε να υπολογίζετε σε θετικό αποτέλεσμα.
- Πολλά κορίτσια θέλουν να μάθουν εάν υπάρχει διατροφή για τα λεπτά πόδια. Από μια άποψη, ναι. Η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει πραγματικά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και στην εξάλειψη των λιπαρών καταλοίπων σε προβληματικές περιοχές. Ωστόσο, είναι σχεδόν αδύνατο να δημιουργήσετε λεπτές γροθιές μόνο με τη βοήθεια μιας δίαιτας, δεδομένου ότι μια απότομη απώλεια βάρους (αν υπάρχει) είναι γεμάτη με μια ελκυστική άλεση του δέρματος.
- Όσον αφορά το πώς να κάνετε οπτικά τα πόδια σας πιο λεπτές, τότε όλα εξαρτώνται από τη σωστή επιλογή των ρούχων. Δεν είναι απαραίτητο να φορούν χαμηλά παντελόνια ή φούστες-καμπάνες, οι οποίες υποτιμούν την πληρότητα των ποδιών. Επίσης, εγκαταλείψτε τα ρούχα με φωτεινό οριζόντιο μοτίβο, δίνοντας προτίμηση στους ήρεμους τόνους και τα μικρά μοτίβα.
Πώς να επιτύχετε τα λεπτά πόδια: Ασκήσεις για κάθε μέρα
- Ανυψώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, γυρίστε πίσω στην αρχική θέση. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση τουλάχιστον τριάντα φορές. Μετά από αυτό, αναρριχηθείτε ξανά στα δάχτυλα των ποδιών σας και "κυλάτε" από αυτά στη φτέρνα. Κάνετε αυτό σαράντα φορές.
- Βάλτε μια μικρή μαλακή μπάλα ανάμεσα στα γόνατά σας και προσπαθήστε να κρατήσετε τα πόδια σας μαζί. Κάντε αυτή την άσκηση μέχρι να νιώσετε κουρασμένη.
- Τραβήξτε την πλάτη σας στον τοίχο και σπρώξτε αργά κάπου στη μέση. "Πετάξτε" σε αυτή τη θέση μέχρι να κουραστούν τα πόδια και, στη συνέχεια, να ισιώσετε.
- Καθίστε σε μια καρέκλα. Σηκώστε τα πόδια σας και προσπαθήστε να τα κρατήσετε στην εκτεταμένη θέση όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Σταθείτε με το στήριγμα και περιστρέψτε το πόδι σας πίσω. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 20 φορές με κάθε πόδι.
Αυτό το σύνολο ασκήσεων για τα λεπτά πόδια σας επιτρέπει να δείτε το αποτέλεσμα σε λίγους μήνες. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεχάσουμε τη συστηματική φύση των τάξεων. Ακόμα κι αν κάποια στιγμή θέλετε πραγματικά να είστε τεμπέληδες και χάσετε την προπόνηση - μην δώσετε πρόκληση! Σε τέτοιες στιγμές, σκεφτείτε πώς θα θαυμάσουν τους θαυμαστούς τους άνδρες, όταν πετάτε περήφανα μπροστά τους σε μια σύντομη φούστα, δείχνοντας χωρίς αισχύσεις άψογα πόδια.
Παρεμπιπτόντως, τέτοιες ασκήσεις είναι τέλειες εάν δεν γνωρίζετε πώς να κάνετε τα λεπτότερα πόδια να είναι λεπτά, καθώς δεν αποσκοπούν στη διαδικασία απώλειας βάρους αλλά στη βελτίωση του σχήματος των ποδιών και των ισχίων ως σύνολο.