Μπορεί να γίνει κλαδέμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να προσφέρει μια πλήρη διατροφή ώστε το μωρό, μαζί με το γάλα της, να λαμβάνει χρήσιμες ουσίες, τόσο απαραίτητες για την ανάπτυξή της. Αλλά τελικά, το σώμα του νεογέννητου μωρού δεν έχει προσαρμοστεί ακόμα στις νέες συνθήκες, επειδή οι γυναίκες γνωρίζουν ότι ορισμένοι περιορισμοί στη διατροφή είναι υποχρεωτικοί. Επομένως, πριν από την εισαγωγή ενός προϊόντος στο μενού, οι μητέρες φροντίδας ενδιαφέρονται για το παραδεκτό αυτού του βήματος. Από την άποψη αυτή, συχνά τίθεται το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να τρώνε δαμάσκηνα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πρέπει να καταλάβετε προσεκτικά αυτό το θέμα.

Οφέλη των δαμάσκηνων στη γαλουχία

Αυτά τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, ίνες, πηκτίνη, μια σειρά βιταμινών. Μια τέτοια πλούσια σύνθεση κάνει το έμβρυο ένα πολύτιμο προϊόν για μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Επιπλέον, τα δαμάσκηνα έχουν τις ακόλουθες ιδιότητες:

• βελτιώνει τη γενική κατάσταση του δέρματος.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα.
• συμβάλλει στην ομαλοποίηση της πίεσης.
• εμποδίζει την αναιμία.
• συμβάλλει στη βελτίωση της πεπτικής οδού, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.

Η τελευταία ιδιότητα εκτιμάται ιδιαίτερα από τις νεαρές μητέρες, μετά από τη γέννηση, πολλοί αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Τα δαμάσκηνα μπορούν να το λύσουν χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Πιθανή βλάβη στα δαμάσκηνα για νοσηλεία

Προφανώς, αυτός ο ξηρός καρπός είναι ένα χρήσιμο προϊόν κατά τη γαλουχία. Όμως, ακόμα να υπολογίσετε αν είναι δυνατόν να θηλάζετε δαμάσκηνα, θα πρέπει να εξετάσετε την πιθανότητα των επιβλαβών επιπτώσεών της.

Τα δαμάσκηνα δεν ανήκουν σε αλλεργιογόνα τρόφιμα, αλλά οι μητέρες δεν πρέπει να ξεχνούν ότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός. Επομένως, δεν πρέπει να αποκλειστεί ότι η εμφάνιση εξανθήματος οφείλεται σε αυτό το έμβρυο.

Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι τα δαμάσκηνα, τα οποία έχουν χαλαρή επίδραση, μπορούν να προκαλέσουν διάρροια στο μωρό. Οι ίδιες μητέρες, που έχουν υπερβολικό βάρος, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτοί οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν αρκετά θερμίδων.

Προφυλάξεις

Και όμως η απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο τα δαμάσκηνα μπορεί να δοθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού ενός νεογέννητου θα είναι καταφατική. Και έτσι ώστε τα αποξηραμένα φρούτα να μην έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:

• μην τρώτε πολλά φρούτα, αρκετά 3-4 τεμ. καθημερινά, τα ίδια, που έχουν επιπλέον κιλά να περιορίζεται σε 1 τεμ. ανά ημέρα.
• να εισαγάγει τα αποξηραμένα φρούτα είναι σταδιακά, και να παρατηρήσει πώς ο οργανισμός αντιδρά σε τους ψίχουλα?
• αγοράζουν δαμάσκηνα, θα πρέπει να προτιμώνται τα μαύρα λαμπερά φρούτα, θα πρέπει να είναι επαρκώς ελαστικά, χωρίς γκρίζα γεύση.