Τα φυσικά τσιπ είναι πατάτες τηγανητές. Αλλά εκείνα τα ανάλογα, τα οποία πωλούνται σε φωτεινά πακέτα, είναι δύσκολο να αποδοθούν σε αυτήν την κατηγορία. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές χημικές προσθήκες σε αυτές που ακόμη και η μόνη χρήση τους μπορεί να βλάψει το σώμα. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τι είναι βλαβερά τα μάρκες.
Γιατί υπάρχουν κακές μάρκες;
Σκεφτείτε την ιδανική επιλογή: κατάφερε να βρει στα ράφια των τσιπ καταστημάτων που είναι πραγματικά κατασκευασμένα από πατάτες. Αλλά τι κάνει ακόμη και αυτό, την πιο βέλτιστη επιλογή να είναι επιβλαβής; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναφέρουμε είναι η μεγάλη ποσότητα φθηνών φυτικών λιπών που χρησιμοποιούνται για το ψήσιμο. Σε αυτά - και άδειες θερμίδες , καρκινογόνα και τοξίνες. Η τακτική δηλητηρίαση του σώματος με αυτές τις ουσίες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου.
Για κάθε 100 γραμμάρια τσιπ υπάρχουν περίπου 500 kcal, που ισούται περίπου με το ήμισυ της ημερήσιας δόσης μιας λεπτής γυναίκας μεσαίου ύψους. Επιπλέον, το μερίδιο του λιονταριού της διατροφικής αξίας πέφτει ακριβώς στα λίπη. Εξαιτίας αυτού, η τακτική χρήση των τσιπ οδηγεί γρήγορα στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους και ακόμη και παχυσαρκίας.
Επιπλέον, η σύνθεση κάθε μάρκας περιλαμβάνει πρόσθετα γεύσης - αυτό, φυσικά, είναι καθαρή "χημεία". Επιπλέον, προκειμένου να τα αγοράσουν περισσότερο, οι κατασκευαστές προσθέτουν στη σύνθεση τους γλουταμινικό νάτριο - έναν ενισχυτή γεύσης. Κάνει τα τσιπ τόσο νόστιμα, και επιπλέον, δημιουργεί εθισμό, αναγκάζοντας ένα άτομο να αγοράσει αυτό το προϊόν ξανά και ξανά.
Πόσο κακές είναι οι μάρκες;
Οποιεσδήποτε μάρκες είναι επιβλαβείς για την υγεία, αλλά οι πιο επιβλαβείς είναι εκείνοι που δεν προέρχονται από πατάτα, αλλά από αλεύρι πατάτας. Αυτό το προϊόν είναι πολύ φθηνότερο, αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν πολύ περισσότερα χημικά πρόσθετα σε αυτό που σκουριάζουν το σώμα. Επιπλέον, σε οποιαδήποτε μάρκες υπάρχει πολύ αλάτι , το οποίο κρατά νερό στο σώμα, προκαλώντας οίδημα και υπερφόρτωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Και το πιο σημαντικό - δεν υπάρχει καμία χρήσιμη ουσία στα τσιπ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα τέτοιο προϊόν πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή του.