Το ζήτημα της χρησιμότητας των φυτικών ελαίων δεν αξίζει τον κόπο: η χρησιμότητά τους καθορίζεται από το γεγονός ότι το φυτικό έλαιο περιέχει βιταμίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Ποια βιταμίνη περιέχεται στο φυτικό έλαιο και ποιο είναι το όφελος του;
Πρώτα απ 'όλα, ας θυμηθούμε ότι ο προμηθευτής αυτού του πετρελαίου δεν είναι μόνο ηλιέλαιο, αλλά και ελιές, καλαμπόκι, φιστίκια, κράμβη, λινάρι και άλλοι ελαιούχοι σπόροι.
Ωστόσο, σχεδόν οποιοδήποτε φυτικό έλαιο έχει μια τέτοια σύνθεση βιταμινών που παρέχει το άνευ όρων όφελος από τη χρήση του:
- Πρώτα απ 'όλα, στο έλαιο φυτικής προέλευσης δεν υπάρχει χοληστερόλη, επομένως η επιγραφή στην εθιμοτυπία: "Χωρίς χοληστερόλη" δεν πρέπει να αντιληφθεί τίποτε περισσότερο από μια κίνηση μάρκετινγκ.
- η χρήση του αποτρέπει την ανάπτυξη υπέρτασης , συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- η χρήση φυτικού ελαίου υψηλής ποιότητας έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Όταν λένε ότι το φυτικό έλαιο είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν, προσπαθήστε πάντα να μάθετε ποια βιταμίνη περιέχει το περισσότερο.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η βάση αυτού του φυτικού προϊόντος είναι η βιταμίνη Ε, η οποία υπάρχει σε οποιοδήποτε είδος πετρελαίου. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα πολύτιμη βιταμίνη, η παρουσία της οποίας στο προϊόν επιτρέπει την ομαλοποίηση της δραστηριότητας όλων των συστημάτων του σώματος, ιδιαίτερα ωφέλιμη για την κατάσταση του δέρματος, των δοντιών και των μαλλιών.
Ωστόσο, αυτό δεν περιορίζεται σε έναν κατάλογο χρήσιμων ιδιοτήτων του πετρελαίου. Περιέχει βιταμίνη ΡΡ. η παρουσία του στο προϊόν δίνει μια απάντηση στο ερώτημα ποια βασική βιταμίνη στα φυτικά έλαια είναι «υπεύθυνη» για την εργασία του νευρικού συστήματος: η βιταμίνη ΡΡ είναι διαθέσιμη σε λάδια σε επαρκείς ποσότητες μαζί με τη βιταμίνη C και εμποδίζει επίσης την εμφάνιση θρόμβων και επίσης φροντίζει για το ότι τα δοχεία ήταν ισχυρά και ελαστικά.
Ένα σύμπλεγμα βιταμινών F, A, D, E έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος και του εγκεφάλου. Αποτρέπει την εμφάνιση πλακών χοληστερόλης και αποτελεί εξαιρετικό μέσο πρόληψης της αθηροσκλήρωσης.
Αυξάνει την αξία του φυτικού ελαίου, την παρουσία σε αυτό λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και ωμέγα-6, συμβάλλοντας αφενός στην ενέργεια του σώματος και αφετέρου στην ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού και στην απώλεια βάρους.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλες οι χρήσιμες ουσίες βρίσκονται μόνο σε φυσικό μη επεξεργασμένο έλαιο.