Το σώμα ενός ενήλικα είναι 70% νερό. Η μόλυνση του σώματος είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ενεργού ζωτικής δραστηριότητας κάθε οργάνου και συστήματος. Το υδατικό περιβάλλον του οργανισμού μας πρέπει να ευνοεί την απομάκρυνση των αποβλήτων, αντίστοιχα, να οδηγεί σε καθαρισμό. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης νερού, εξαιτίας της παγκόσμιας αφυδάτωσης, όχι μόνο επιβραδύνουμε τη διαδικασία καθαρισμού, αλλά και επιδεινούμε την κατάσταση του εσωτερικού μας περιβάλλοντος - το «παλιό», «βρώμικο» νερό αποτίθεται με οίδημα, κυτταρίτιδα και οδηγεί σε γενική δηλητηρίαση .
Για να λυθεί το πρόβλημα της αφυδάτωσης και της σκωρίας σε μια συρρίκνωση, προτείνουμε να εξετάσετε την επιλογή καθαρισμού του σώματος των χυμών - έναν εύγευστο και απλό τρόπο βελτίωσης της υγείας.
Επιλέγοντας χυμούς
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι καθαρισμός με χυμούς είναι δυνατή μόνο με φρεσκοστυμμένους χυμούς. Οι αγορασμένοι, συσκευασμένοι, κατάστημα χυμοί, με πιστοποιητικά οικολογικής παραγωγής, δεν είναι 100% φυσικοί. Έτσι χρειάζεστε έναν αποχυμωτή.
Επιπλέον, οι χυμοί πρέπει να αναμειγνύονται σωστά:
- φρούτα με φρούτα.
- λαχανικά και λαχανικά.
Οι χυμοί μπορούν να επιλεγούν σκόπιμα:
- χυμός μήλου - έχει βακτηριοκτόνο δράση, αφαιρεί από τα έντερα παθογόνους ιούς και μικρόβια.
- ο καθαρισμός με χυμό λεμονιού είναι ο ευκολότερος τρόπος ρύθμισης του πεπτικού σωλήνα εάν το κύριο πρόβλημα είναι η δυσκοιλιότητα (πίνετε καθημερινά μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού με 2 κουταλιές της σούπας νερό).
- Χυμός καρότου - αποτοξινώνει
Η πεπτική οδό οφείλεται σε υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες , βήτα-καροτίνη και ανόργανα άλατα. - ο χυμός τεύτλων είναι πολύ χρήσιμος και αποτελεσματικός, αλλά μετά την παρασκευή του, ο χυμός πρέπει να διατηρηθεί για 3 ώρες στο ψυγείο.
Σχέδιο καθαρισμού σε χυμούς
Ο καθαρισμός διαρκεί 5-10 ημέρες. Κάθε μέρα πρέπει να πιείτε 4 φλιτζάνια χυμό σε 4 γεύματα, 30 λεπτά πριν το φάτε. Πριν από το πρωινό και ένα σνακ - χυμοί φρούτων, πριν το δείπνο και το δείπνο - λαχανικών. Συνολικά για 2 ποτήρια φρούτων και 2 χυμούς λαχανικών ανά ημέρα.